女生頭髮一直掉怎麼辦，我哭了

1樓：黑眼睛

姐妹，別急，掉頭髮怎麼了，挺正常的事兒啊。

咱們先來說說掉頭髮這個事情。這是乙個非常正常的事情，每個人每天都會掉頭髮。我們亞洲人的頭髮數量在10萬根左右，但是這些頭髮並不是都處於同樣的生長時期。

頭髮生長分為：生長期、休止期、脫落期。大部分頭髮處於生長期，所以我們的頭髮看起來很茂密。

而有一小部分頭髮是處於脫落期的，它們和新生的頭髮基本處於動態平衡的狀態下。

頭髮有生有滅，是不是和生命的過程有點兒像呢？萬物都是乙個輪迴。頭髮也是一樣一樣地。。。。。。

但是呢，剛才也說了，掉頭髮的數量要和新生頭髮的數量基本一致，如果差得太多肯定就不行了。這就有乙個量在這兒作為衡量標準，而這個數量基本就是100根。你每天掉頭髮的數量不超過100根，那就沒事。

反之，如果每天掉發數量超過100根，並且這種情況持續幾個月的時間，那你就需要注意了，你脫髮了……這時你需要擔心的就是頭髮越來越少的問題了，到時候才是問怎麼辦的時候。

怎麼辦？就兩個辦法：用藥和植髮。具體情況到時候再說吧。

2樓：進擊的Zoey

先說說自己的經驗吧，作為參考。

我是從大三開始瘋狂脫髮的，一直持續到現在，但是脫髮已經不能成為困擾了，我找到了我脫髮的原因，然後對症下藥乙個月基本就能改善。

經歷了這麼5年的脫髮，歸結一下，就是以下幾個原因。

第一，想太多。

情況：當時和大學時的男朋友矛盾太多，導致我每天想的事情也非常多，從而造成我精神壓力增大，在這段期間，我發現我頭髮非常容易油，頭皮容易癢，容易打結，從而非常容易掉。

改善：工作後兩人分手，沒有什麼可想的，天天就是健身和吃喝玩樂，一段時間，髮際線就往前移了。

第二，睡得晚or睡不夠

情況：我有段時間熬夜至12點以後，然後每天6點多就起來上班，整個人一整天都狀態不佳，無精打采、發虛汗，最後頭髮細軟，脫髮嚴重。

改善：睡眠是非常私人的乙個東西，有的人要睡8小時以上才睡得夠，有的人可能一天6小時也行。像我，就是一天要7-8個小時算睡夠，但是要在每天11點半前睡夠這個時間，身體才能得到休息，如果到了12點，即便第二天我8點半才起床，一天的睡眠也是不好的。

所以我盡量保持在11點半前睡覺。建議找到乙個時長、時段都能夠讓自己得到充分休息的睡眠方式，會事半功倍。

今天先說到這裡。晚了要睡了～

3樓：王振中

頭髮一直掉有很多原因，如果是正常的脫髮可能就是新陳代謝作用，有些是病理性脫髮，如遺傳性的雄性激素性脫髮，有的是產後更年期因內分泌激素引起的的掉頭髮。

人有時壓力太大的時候也會脫髮，有時營養不良也會脫髮，還有季節性的脫髮，夏天毛孔擴張容易脫髮，受到病原體的感染也會持續掉頭髮，愛染頭髮的人也會因為接觸一些化學物質而持續掉頭髮。

頭髮自然生理性的脫落很正常，但是壓力、情緒原因可導致掉頭髮加快。某些疾病，比如代謝性疾病，消耗性疾病，以及腫瘤性疾病需要化療，有可能脫髮嚴重。

現在你不確定你的脫髮屬於哪一種，可以自行檢測一下，看看每天掉發的數量多不多，如果每天掉發數量超過100根，那麼很大可能是病理性掉發，如果掉發在50-100根左右，那麼就是日常性正常脫髮。在排除病理性因素以後，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。