男生怎麼瘦臉瘦胸？

1樓：「已登出」

瘦臉可以理解，瘦臉動作都差不多，你看看其他人回答裡的就可以了。

但是……男孩子瘦什麼胸？啊？是胸肌嘛？平時在家見慣排骨肌，保留位置，坐等大咖解惑（興奮ing）

2樓：木本木丫

這就要從臉大的幾種原因入手了，並不是身體胖才會導致臉大。

臉大的原因有很多，不過最難受的一種就是骨骼型大臉。這就需要你自己用手摸摸你的臉上骨架和正常人的對比一下，如果你的骨架比別人寬，那你就是屬於骨架型大臉。這種情況下通常是很難瘦的，只能到醫院去動刀子，風險也很大，所以建議還是保持原狀比較好。

如果不是骨架型的大臉，那就要看你的臉上是屬於脂肪型還是肌肉型還是水腫型的。脂肪型的通常也就是說臉上的脂肪太多，像嬰兒肥的臉就是臉的脂肪很多，那麼這樣的情況下，你最好的飲食清淡，還有就是需要多加的運動了。

肌肉型大臉，通常表現的就是臉上的咬肌太發達，咬肌肥大，這樣也會造成臉看起來很大的。這通常都是因為長期吃一些難咬難嚼的食物導致的，比如所檳郎、口香糖、甘蔗等等。對於咬肌肥大的人，在飲食上一定要多注意了，盡量不要吃一些難咬難嚼的食物了，還有就是堅持每天多吃一些含有大量鉀元素的食物或者產品了

對於水腫型大臉，多數是因為晚上熬夜太多，在睡覺之前喝了太多的水等等一系列不健康的生活作息導致的。那麼怎麼解決這樣的問題呢，你可以日常多吃一些冬瓜，還有可以適當的喝黑咖啡，這樣都是消水腫的。當然那些不健康的生活作息也需要改正的哦，這樣才不會讓臉腫下去了。