1樓：兜媽
多吃綠葉蔬菜，補充VC 和 VE，注意防曬，一年四季都得防曬，保證充足的睡眠！還有就是補充現在大家說的那個「智商稅」，一天一條就行！反正我覺得很管用！
2樓：輕度失語
瀉藥。我就想問問你們這些二十來歲的，天天不想著多學習點技能多掙點錢，想這些破事幹嘛呢？閒的？二十年後就算你看起來像現在（其實並不會），你一窮二白的，誰會多看你一眼？
怎麼抗衰？
第一條：養成規律作息和運動習慣，有健康的身體和充沛的精力才會顯年輕（舉例：鍾南山）
第二條：多掙點錢，出入有車，住大房子請保姆請家教，不用自己帶孩子，幹各種瑣碎的家務，自然有時間捯飭自己、有財力購買高階護膚品，各種醫美，肯定比你同齡人要年輕十歲八歲（舉例：一線到十八線的明星網紅）
第三條：努力工作，成就自己的事業，有社會地位，不需要到點退休，一直在工作的人會比同齡人特別顯年輕（舉例：董明珠）
你以為臉上塗塗抹抹幾百塊錢的玩意兒就叫抗衰？切就醬
3樓：擺脫原始人
早睡早起，每天飯後散步半小時，補充點維生素或者比較缺少的微量元素（這個可以去醫院查），包你健健康康的活到99。
不管怎麼抗衰老，首先要知道一點：光靠護膚品是沒用的。
說句實在話，絕大多數人其實對抗衰老並不重視，或者很多女生認為抗衰老就是保持面部的年輕化，要知道衰老是對身體整體狀況的描述，光通過護膚品就想抗衰老是不現實的。
雪崩來了，只固定住一小片雪花又有什麼意義呢？大勢必然還會帶動這片雪花滑到山底。
4樓：歡歡吖
看市面上有很多抗衰老產品啊，宣傳都很厲害包括做的推廣營銷也很不錯，但是效果的話，，就說不明白了，有用沒用的吧至少得三瓶或者三盒之類的才能有一點點的效果，但是如果沒有效果真的是浪費時間，還不如最常見的啊要不就鍛鍊，鍛鍊能抗衰老，要不就是服用一些保健品，具體還是看你個人吧，畢竟人體太神秘，我們知道的又少，只能採取最簡單的方法
5樓：輕醫美-凍齡億人
第一，人體是由無數個細胞組成，衰老的原因就是因為細胞衰老，膠原蛋白流失！好比乙個葡萄粒慢慢變成了葡萄乾！這個是無法阻止的！
第二，護膚品只能解決表面肌膚的問題，但是解決不了根本，解決不了皺紋！
第三，醫美抗衰又分很多種，開刀的不開刀的，有恢復期無恢復期的；所以把乾癟的葡萄乾變成葡萄粒的這個過程，就看你自己選擇咯！
6樓：會看臉的熊阿姨
衰老是我們每個人都不可避免的，但是每個人的表現都不是完全相同的。
姨先簡單說說衰老大概有幾種表現：長斑、下垂、凹陷、紋路、毛孔粗大。
長斑：隨著年齡慢慢增長，臉上少有的黃褐斑、雀斑、老年斑、曬斑這些，就會慢慢慢慢的長出來，有的人多可能有的人少。但是最重要的一點，做好防曬不管是出門還是在家這個作用真的比什麼都重要。
下垂：下垂也是比較明顯的衰老現象，一般是表現於蘋果肌還有下頜角。這個不可避免，但是可以讓它變得緩慢，做做適當的醫美專案。
凹陷：比較常見的淚溝的形成、法令紋的加深、太陽穴凹陷這些，都是由於面部的膠原蛋白流失導致的造成。
紋路：就是說臉上產生的法令紋、細紋、木偶紋、魚尾紋等。
毛孔粗大：年紀越來越大，毛孔也會越來越粗，隨著年齡的增長，還可以看出來毛孔的形狀紋路變化。
所以說每個人的表現情況都不一樣，針對不同人群的表現情況來選擇判斷怎麼改善怎麼抗衰比較好，平時多注意規律生活、飲食調整、健康運動方面也可以嘗試看看做些適合的醫美專案抗衰，也是外部對抗抗衰的一種方法。
馬上26歲了，有抗衰老的護膚品介紹嗎？
十五 還不需要抗老所以不太清楚 不過我媽媽用了 la prairie 的魚籽醬很不錯的哦防曬一定要天天塗偶 還有還有雅詩蘭黛的聽說也不錯 我自己用過的話我覺得資生堂的紅腰子超好用，還有乙個小眾品牌 bioeffect 的精華，使用感和效果都很好 Moi 女人25歲，是要開始抗衰老了！我是深有體會！其...
女生在抗衰老的路上應該怎麼做？
甜心教主 注意循序漸進吧，不要一下子就太猛！我自己的順序是護膚品 美容儀 醫美。護膚品其實一直都會用，但是到二十五歲的時候我就有意識的把護膚品換成了抗老的，後來發現用著用著還是出現了皺紋，我就又買了射頻美容儀，美容儀買的時候還做了不少的功課，本來想買tri的，但是害怕功率太大不適合自己，於是就選了o...
26歲女生對生活失去了熱情，該怎麼做？
形影不離 首先你得明白對生活失去熱情這是一件很正常的事情，你第一件是要做的就是把心態放平和，然後規劃規劃自己的生活，不能懶惰，時刻保持上進心，可以多制定些小目標，乙個個去完成，去增加你的成就感，沒有動力的時候就適當的給自己施加點壓力或者多憧憬下未來的美好，最後就是腳踏實地，全力以赴 隨緣奶奶 為什麼...