1樓：晨曦子
看這詳解我還以為是自己問問題，因為我們學校早上也有跑操。而且看描述你胸似乎還挺大的？因為不然的話，跑步沒理由痛。
不過能做到天天穿……有點疑惑……但是我也是真的建議可以的話，就是跑完就換，穿太久了對你的身體發育不好。
以及有鋼圈的內衣不是不能穿，只是看個人能不能接受，以及胸多大，還有是否害怕鋼圈容易變形（不可否認確實容易，但是買個洗內衣袋子就好了啊，就是那個有兩片塑料片的才可以）
2樓：愛吃的花
運動內衣確實不能天天穿，運動的時候穿就好。平時只需要穿日常型內衣，有胸型問題就再結合調整型內衣來穿，具體可以看看下面幾篇回答，希望可以幫助到你選擇合適的內衣
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愛吃的花：求適合平胸妹子穿的平價一點的高強度運動內衣推薦？
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3樓：Emma W
堅決不要上薄下厚，也不要選擇調整型。
如果是小罩杯的話就選擇餘地很大，如果是大罩杯就選擇鋼圈內衣，同時運動內衣一定要配好。
4樓：園園
如果發育的比較好的話可以穿鋼圈內衣的，支撐力比較好，要買尺寸合適的薄杯。聚攏的對身體不好也不舒服。胸會晃的疼可能是內衣支撐力不足，太鬆了。
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