1樓：vivi
重點：防曬
雖然不會讓你馬上變白，但起碼可以防止變黑
其次：補水
另外，我最近在用Olay光感小白瓶+露得清A醇，美白效果確實不錯，差不多用了乙個月了吧，從之前的暗黃肉眼可見的慢慢變得透亮。
希望可以幫到你哦～
2樓：亂花漸欲迷人眼
以下為個人經驗，僅供參考：
1、防曬：不防曬用多貴的美白精華都沒用，最靠譜的是硬防曬，盡量不要在紫外線最強的時候出門，如果非得出門，就太陽傘+防曬霜+太陽鏡+防曬口罩+長袖長褲。
2、做好美白補水：在做好防曬的基礎上做好美白補水，什麼Olay小白瓶等等都可以。
3、適量充維生素C：維c+維e組合就挺好，或者多吃維生素含量高的新鮮水果。
3樓：
注意防曬，然後每天乙個蘋果，大概早餐半小時後吃(最好不要超過11點。）晚飯過後半小時左右(最好7點之前)吃個西紅柿 。不要每天照鏡子，這樣堅持一段時間後相信我你會白的很健康。
當然啦，遺傳的那種這樣效果怎麼樣就不知道了。
4樓：玉公尺不姓玉
別想了，曬黑的怎麼著都能白回來，時間長短而已。像我這種天生黑的，從來沒想過怎麼變白，最多想法子讓自己更有氣色，臉色更好一些。
5樓：
學生黨，沒多少閒錢，建議使用美白精華(帶VC或烟醯胺的產品)，個人更推薦烟醯胺成分的。最好冬季使用，白菜的就用the ordinary，平價的就用olay，貴的沒用過，不做推薦。
夏季白天使用帶VC或烟醯胺的產品個人感覺都不好，而春秋注重補水保濕，因此冬季使用最好(個人感覺，去年冬季使用了半瓶only小綠瓶，就是那個烟醯胺含量低的那款，過年回家聚會被說變白了)。
另，美白精華不能長期使用。
6樓：要糖的小朋友
7樓：耿耿
寶寶，美白屬於功能性護膚。我們護膚期間，乙個美白分子需要二十個水分子才可以帶動。
先要做好補水，肌膚水分充足的情況下，美白效果才能事半功倍。不然都是徒勞。如果一擦一用就立刻白了的產品，一定是含有鉛汞，甚至超標。護膚美白，得要日積夜累，慢慢來做。
切記，美白產品不要在白天裡使用，因為會含有維生素等營養成分，這些都是感光的東西，白天使用一定要做好防曬工作。否則會曬的更黑。建議晚上使用。
8樓：[已重置]
我最近在用傳明酸加蝦青素，本人學生黨，也買不起那些大牌的，可是醫美的真的很靠譜啊，我就用了乙個星期，真的有提亮啊膚色啊，沒有以前那麼暗沉。
喝茶可以簡單點嗎？
今天天氣好晴朗 這麼說吧 任何東西跟 儀式感 這三個字聯絡在一起，那麼一切味道就變了。喝茶，吃飯，喝水，原本可以是簡簡單單的事。但是呢，現在為了營養 顏值 格調 社交氛圍，一切為了安慰內心之空虛，就要在表面上多下功夫。我一直覺得一切老北京大碗茶，或者在家泡一大壺茶，邊喝茶，變吃點零食，或者大塊吃肉，...
什麼美白，護膚的東西可以推薦的嗎？
想要忘記乙個人 我之前在用蘭蔻的雪花霜早霜，海星，有變得白一些，但最後回家又曬回去了，想美白的話，最好的辦法就是做好防曬工作。防曬工作包括物理防曬和化學防曬 你大舸舸阿 我拿我自己來說吧，九月份到現在身邊的朋友都覺得我肉眼看見的白了，但是我自己不太清楚是其中的哪些原因讓我變白了，下面是我每天都做的一...
所謂美白牙膏真的可以美白嗎？
婦產科的陳大夫 這種誇張的廣告早就該禁止了。美不美白，刷了那麼多年自己能沒數嗎？關於牙齒美白，我得來給大家說到說到。牙齒本來就是黃色的，健康牙齒表面的牙釉質是半透明的，而中間的牙本質則是淺黃色的。牙本質的黃色會透過牙釉質顯現出來，呈淡黃色。抽菸 飲濃茶 咖啡等會將色素殘留在牙齒上，使之變得更黃。如果...