1樓：沒尾巴的兔子
試了無數的洗髮水，油頭大戶終於找到一款效果不錯的控油洗髮水，見下圖：
我很愛吃辣，又不愛運動，然後作息也不是特別規律，所以頭髮很油，以前剛洗完頭髮就能看到還有頭屑，暴風哭泣ing......
但上個月在法國一家藥妝店問了醫生，給推薦了左邊白色的洗髮水（是醫用的，專門去屑控油，但是很溫和）一周使用兩到三次，剩下的可以用普通洗髮水，於是又買了馥綠德雅普通款的。（它家小綠珠我也用過，效果一般，反正不適合需要控油的我呀。）
說說體驗：這個洗髮水洗第一次用了後，效果就很好，真心話！起碼用了看不到頭皮屑了，也不是很乾澀。用了一段時間，頭油的情況有緩解，真心不錯，屬於會回購的那種。
2樓：吃火鍋不減肥
本油頭從今天開始挑戰一星期不洗頭。
第一天，剛洗的，洗髮水廣告商們快來聯絡我拍洗髮水廣告
第二天，依舊柔順，我管這叫縱享絲滑
3樓：宇宙航行日記
害，經常經歷的事兒，有時候同事都會問我，是不是幾天沒洗頭了？已經聽習慣了。
有段時間我和題主一模一樣，幾乎是剛洗半天頭就覺得油，隔兩天就更不用說了，直接油到根根分明，但是頭髮天天洗總是不太好的，所以我每次都是直接抓一頂帽子就趕去上班了，帽子戴久了，你們懂，髮型就不說了，一摘帽子全是油漬味兒，實在是受不了，這才開始慢慢做功課了解「油頭」到底是怎麼回事。
其實，頭髮油並不是頭髮出油，而是頭皮的問題，說專業點就是「皮脂腺」出油，因為皮脂腺裡裝了大量的皮脂腺細胞，而皮脂腺細胞裡又含有大量油性物質，比如脂肪酸、脂肪醇等，當皮脂腺細胞破裂後，裡面的油性就會組成皮脂，於是肉眼可見的 「油頭」它家來了。
如果想要改善油頭問題，建議題主調整作息，盡量不熬夜，減少高熱量食物的攝入，如果這些都做到後，就可以搭配一些含有水楊酸、果酸成分的洗髮水來改善，它們能進一步溶解油脂，起到疏通毛囊的作用~
4樓：啥也不是
關於頭髮出油這個世紀難題，相信很多朋友都深受感觸，我也不例外，曾經一段時間被頭髮出油的問題深深困擾！
說到這裡，那就說說自己的油頭經歷，我的髮質屬於細軟塌，頭髮趴趴在頭皮上，再加上頭髮容易出油，還顯的頭髮特別少，頭髮一綹一綹的貼在頭皮上，頭皮都能清晰的看到；一天不洗頭上的油都可以用來炒菜，那個時候幾乎天天都洗頭髮，不僅麻煩，且頭髮也掉的越來越多，看到日漸變少的頭髮，心情異常低落，罪魁禍首還是頭髮出油多的問題啊。
1、皮脂腺分泌旺盛
我們頭皮內有乙個組織叫皮脂腺，它主要的作用是用來分泌油脂來保護頭皮，防止頭皮上的水分流失，還能夠保護頭皮、毛髮的作用，以及阻擋外來的細菌和刺激；一般來說頭上有油脂並不是一件壞事，如果分泌正常的話，我們不需要進行高強度的控油，平時只需要定期的清潔就可以。
但是一些人受到基因或者是外界環境影響，皮脂腺會過量分泌，導致頭髮非常油膩，出現這種情況就需要我們找一些方法或者加強頭髮的清理。
2、飲食油膩
頭髮出油是由於皮脂腺分泌旺盛導致的，而刺激皮脂腺分泌過多的罪魁禍首與我們日常的飲食習慣有著密可不分的關係，如果長期吃油膩辛辣刺激性強的食物，就會刺激到皮脂腺。
3、長期熬夜
熬夜這個罪魁禍首應該說對我們的整個人體都會有危害；長期熬夜是會導致身體內分泌失衡，若內分泌一旦失衡，從而就會加劇頭皮出油速度。
4、洗頭過於頻繁
很多人對於頭髮油膩膩的都很在意，為了每天都能有乙個乾淨清爽的頭髮，每天都會洗一次頭髮，若天天看起來是能夠清洗掉頭上的油脂，實際上是在刺激皮脂腺的分泌。因為當油脂被清理掉之後，皮脂腺會收到「缺水」的訊號，所以就會大量的分泌油脂。
5、雄激素分泌過多
雄性激素是導致脫髮的罪魁禍首，因為雄性激素會導致毛孔萎縮，從而導致頭髮停滯生長；除此之外，雄性激素還會對皮脂腺有一定的影響，會促進皮脂腺細胞的生理功能，也就是說雄性激素會加速頭皮出油。
自我了解了頭髮出油的原因後，就開始分析自己頭髮出油的原因，導致我頭髮出油的原因無非就是長期熬夜，不良的生活習慣，以及沒有掌握正確的洗頭方法。
之後根據自身的情況就開始嘗試各種控油的洗髮水，試了有五六款以後，我覺得碧蒙萱異株蕁迷洗髮水控油效果很不錯，口碑還好，是奧地利原裝進口的，在奧地利稱為一款「國民級別」洗髮水。
以前我是天天洗頭都覺得油，現在用了這款洗髮水，基本上兩天或者是三天一洗，都不會覺得很油！
現在由之前的油光鋥亮的頭髮，逐漸變成了清爽蓬鬆發，開心的一批~
另外，還有一些人頭發出油不知道出油的原因是什麼，就會盲目的選用控油的洗髮水，這樣只能起到適得其反的效果，所以在先用控油洗髮水的時候，先要了解自己頭髮出油的原因是什麼，導致頭髮出油的原因上文有提到哦。
那麼怎麼才能減少頭髮出油問題呢？
（一）改善生活方式。在日常生活中避免吃高油脂、辛辣等刺激性的食物，多吃一些清淡的和含有維生素多的蔬菜和水果；其次是不熬夜，保證充足的睡眠時間，養成早睡早起的習慣，我現在也正在努力的改變中。
（二）掌握正確的洗髮方法。在洗髮時不要使用過熱的水，因為過熱的水會損傷毛鱗片，還會傷害到毛囊、刺激皮脂腺，加重頭髮出油，甚至還會引起脫髮；其次是不要將洗髮水直接塗抹到頭髮上，而是將洗髮水在手裡揉搓氣泡之後，再摸到頭髮上，這樣可以減少對頭髮的刺激，且在洗頭的時候要不使用手指甲使勁撓頭皮，這樣會破壞毛囊，而是用手指肚進行按摩頭皮。
（三）洗髮水選用
很多人頭髮油膩就會選用控油功效的洗髮水，這個邏輯是正確的，行得通的，那麼在這個邏輯裡邊有一些細節需要大家注意；往往一些控油的洗髮水清潔力和去脂力非常強，對頭皮是有一定刺激性；還有一些還能有矽油的洗髮水，對於控油來說毫無作用，只會加重頭髮出油程度。
所以我們應該選用成分自然溫和的控油洗髮水，就像我前邊提到過的異株蕁迷洗髮水，不僅控油效果好，且裡邊含有的成分也非常安全，95%以上的純植物萃取，無新增任何有害化學成分，溫和不刺激頭皮。
與此同時，這款洗髮水裡邊含有迷迭香和異株蕁麻草，具有極好的抗氧化功能，能夠提高頭皮細胞的活性，防止細胞衰老；同時還具有一定的消炎抗菌的作用。
可以給大家康康我洗完頭之後的前後對比，沒誰了，清爽、蓬鬆，髮量還多，簡直像換了個頭。
（四）減少燙染髮次數
燙髮和染髮是最傷害頭髮和頭皮的兩種行為，這兩種行為都需要改變頭髮裡邊物質，才能燙出好看的髮型或者心儀的顏色；在加上燙髮或者染髮還會使用一些有害的化學物質，所以會損傷髮質和頭皮，會造成頭皮出油多、頭屑增多、毛囊炎、掉發多，以及頭髮乾燥、枯黃、沒有光澤。
所以，在平時一定要減少燙染髮的次數，一年最好不要超過2次，這樣才能保證我們的頭髮和頭皮處於較為健康的狀態。
5樓：聖母瑪利亞亞醬
中醫的理論是內有溼，運化不暢，所以頭皮油(其實是全身都油，包括頭皮去溼就流汗咯，感覺有點油了就運動一下出點汗出汗了你頭皮的油就被從裡面往外沖掉了
甚至都不用洗頭。。
用汗洗頭就行了(確信
一天兩次，包治油頭
如果不包治，那就是中醫的鍋，不關我事XD
6樓：不吃土半仙
不吹，鄙人之前真的有用威猛先生祛油過！
和你們多數人一樣，我也屬於油性髮質，我的頭髮不僅一天不洗就油，而且頭屑還很多！
類似於這樣
就這麼個狀態不說讓你在喜歡的人面前來回晃悠了，讓你在人多的地方不遮擋住面部我估計你都難受不自在的要命！
當初大學那會兒，有一次我們班組織夜晚在外聚餐，那時高興啊，因為很少有這種一塊聚餐的活動
平時就算聚餐，也就是和我那寢室幾個傻妞一起吃吃餅，喝喝冰露啥的~
這難得有一次班級聚餐，那不可得好好珍惜？
最主要的是我喜歡的男孩今晚也會過來！
那天早上我起來第一件事就是洗頭，臉和牙什麼的先不管，就是先洗頭！
只有把頭洗了我心裡的那塊大石頭才能平穩的落下去~
折騰了個把小時後終於算是洗漱完畢了，心情優美的哼著歌給自己化了個美美滴淡妝！時刻為夜晚的聚餐而準備著！
反正一切都是正常的進行著，當天傍晚時，看著時間差不多後，我和寢室幾個傻妞就一塊出發了~
到了吃飯的地點，我在人群中一眼就看到了他
噢~還是那麼滴帥，那麼滴吸引我~
夜晚到了高潮部分時，我們一群人直接喝嗨了，又是唱啊又是跳的，反正全程挺開心的
但是最後結束時，我估計是被酒精給整興奮了，直接跑到那男孩面前要求他把我送回去！
男孩倒挺爽快的，但是看著我的眼神不是那麼對勁兒~
一路上我還不停的找話題和它聊，特別是最後快到寢室門口時，我還在它面前手舞足蹈跳了起來
最讓我難堪的不是這，而是！
臨走時我還要求它kiss me！！！！
我就記得它敷衍了兩局就走了，說的啥我也忘了
我看到鏡中的自己頭髮油膩的直接反光！額頭那塊還有大量的頭屑（估計是撓頭時撓的），最令我精神崩潰的是妝全花了！
整張臉都是油膩膩的！
我突然就想到為什麼那男生中間在路上問我是不是下雪了的問題！
這件事現在回憶起來我依然覺得尬到至極！尬的我腳指頭都能在地上摳出個三室一廳！
之後放假回家，我對自己的大油頭一直耿耿於懷！真的是無奈到極點！
也不知道是大腦犯抽還是怎樣
看到家裡的威猛先生之後，我就直接把它倒在了洗臉盆裡，混合大量熱水，開始洗頭......
剛開始就覺得味道有點刺鼻，頭髮洗的還很發澀，到最後我就開始感覺頭皮有點疼了~
然後一下子給我疼清醒了，我又立馬把盆裡的威猛先生給倒掉，然後用溫水使勁兒衝！
畢竟比起頭油，我更怕變禿！
哎~給各位講這也只是想告訴各位關於頭油真的不要急！
像我最後也是慢慢循序漸進才終於找到祛油的方法！
——白醋薑汁水
用稍老點的大姜，去皮，切片，放鍋裡煮半小時，用大鍋，多放水！
半小時後放白醋，水多就多放醋，水少就少放，接著再煮10分鐘！
等水涼一點，正常的洗完頭後，用薑水沖洗，沖洗後用髮帽包著捂會！
隔天再洗一次效果會更好點！
·貝緹雅美頭皮滋養霜
知乎營銷平台
頭皮一直是我們日常做清潔工作時最容易忽視的地方！不管是髮絲上的油脂還是頭屑，統統都是頭皮分泌出來的
但是我們平時清潔頭部最多的地方卻是頭髮......
像這款專門清潔頭皮的洗護用品可以說是我用過最靠譜的了！它的控油去屑效果不僅給力，而且效果很是溫和！
而且相較於其它一些頭皮清潔洗護用品，這款用起來對頭髮和頭皮也更加的滋潤！淡灰色細膩的質地帶著一股自然的檸檬薄荷清香
一周定期對頭皮清潔兩次即可，每次清潔完，之後頭髮整整兩天你都不需要擔心油膩問題！
·無矽洗髮水
油性髮質人群日常使用洗髮水時切記挑選無矽油型別的！我當初頭髮一天不洗就油還有乙個原因就是洗髮水的問題！
市面上很多的洗髮水都是滋潤型的，這種洗髮水對於油性髮質來說簡直是雪上加霜，只會越洗越油！
但是無矽型別的洗髮水就會好很多，洗後雖然不會像有矽那樣髮絲顯得過分順滑，但是整個頭髮卻感覺極為的清爽！
值得注意的是不管是什麼牌子的洗髮水記得都不要長期使用，記得定期更換~
·頭髮蓬鬆粉
蓬鬆粉可以說是女生在外救急的護髮神器了，想想那晚要是我隨身帶了個這......好吧，當時喝嗨了頭油也沒發現
但是日常如果我們平時出門，在來不及清潔頭皮洗頭的情況下，這個真的是一款很好用的產品
把它塗在頭油的地方上，頭髮絲上的油脂很快就被給其吸收了，但是頭皮屑的話，這個就無能為力了
而且日常也不要太過於依賴這一類產品，時間長了頭皮容易滋生大量細菌！
頭髮油並不可怕，可怕的是病急亂投醫！亂用一些離譜的方法！
對於頭油一定要養成定期清潔頭皮的習慣
然後飲食盡量清淡一點！
頭髮極容易油，有什麼控油好的洗髮水推薦？
吉莫吉魚 我不知道頭髮容易油，是由於頭皮的問題還是髮質的問題。我每次洗完頭之後，第2天就會變得有點油，尤其是在髮根的位置。原來的時候我就看電視裡的廣告，推薦的一些控油洗髮水，名字就不講了，我用了好幾瓶，真的，沒有啥效果，我感覺是完全沒啥效果。後來也是在網路上看見別人推薦，絲蘊，這個牌子挺好的，它是一...
頭髮特別容易油，有沒有什麼洗髮水推薦
綠樹常青 頭髮的油脂對頭髮有天然保護作用。避免乾燥，和髮絲之間摩擦而損傷髮質。但油脂過量，就有問題了。首先注意飲食。清淡避免油膩，多食水果蔬菜類。使用控油產品。巴黎歐萊雅針對不同髮質，提出具體有效的結決方案。讓你告別有膩，擁有滿頭秀髮，重拾信心。 科發源 熊醫生 頭髮老出油主要是你的生活規律和護膚品...
夏天頭髮出油多，有沒有好的去油方法？
公尺叻洗護 頭髮愛出有的原因有以下三點 1 清洗太頻繁 有些MM以為，因為自己是油性髮質，所以才愛出油，常常清潔 使用油性髮質專用的洗髮水，才是改善頭髮出油的正途。其實不然。長時間不洗頭，固然會導致出油，洗得太過頻繁也一樣，頭皮上的油脂被完全帶走，皮脂腺就會收到 缺油了 的訊號，然後重新分泌油脂，所...