1樓：八一hongyu煜獅子
給你乙個我現階段剛剛悟到的想法，要寬巨集大量。
這裡指的不是別人對你做了什麼，你去寬容他，而是你看到這個人，他可能是乙個小人，他可能有讓常人不齒的一面，君子看到會容不下他，容不下那些黑暗的東西，但是你覺得沒關係，我可以和他相處，他的狡猾和小聰明我可以包容。
這個想法產生自看《軍師聯盟》的時候，劇中曹操在想立哪個兒子為世子時做出的對曹丕和曹植的評價。曹植可以容得下楊修的各種小人行徑的算計，與他成為至交，可以直接燒掉軍中的人與袁紹通訊的證據，包容一時的不忠，曹丕卻不能容。
不能說他們哪個好哪個不好，只是性格的不同，只是我想，如果眼中包容的更多，活的就不會特別小心翼翼。
總是想著自己不敢這樣，不敢那樣，那你外在流露出來的給人的感覺就是你不敢，別人就會因為對你的感覺來對待你，你要先在心裡想，我敢，這些令我不舒服的、恐懼的都沒什麼，可能一切就會正常起來了。舉個例子，我不敢和男生講話，每次和男生說話都唯唯諾諾、不自在，男生也會感覺我到的狀態，我們就不能正常的交流談話了，可是如果我在心裡告訴自己，和男生講話沒什麼的，由此改變我和他們相處的狀態，那我們再說起話來就會比較自然了。
2樓：山有木兮
心軟不是成熟的心態，特別是女生更應該學會拒絕，否則，也許會遇到形形色色的麻煩，如何去認識並且改變這樣的性格，對於過分的舉動和要求，或者，相悖於自己的觀點，有損於自身的形象或者底線，大膽的說出來，而不去姑息遷就，平時注意性格磨練，為自己設定一道防火牆，並非要求去走極端，做的中庸而不偏執，強勢而不過分，分寸把握的恰恰好，就不會招致紛至而來的如此煩惱了。
3樓：皆乃心在作怪
硬氣的拒絕，這個可以有，先減少你以為別人對你關注度，每個人都很忙，沒有那麼多的精力關注你；多少改變自己的說話方式，一種是和稀泥的說法：什麼下次，改天，有空再說等等，另一種是明確答覆：沒空，我還有事，別煩我，滾犢子等等。
其中說話的語氣和動作起到了決定性的作用。
4樓：原澀
這個，當人真難呀，我喜歡抬頭走路，別人說我看起來真清高，你喜歡低頭走路，別人說你看起來挺自卑......
正常來講沒有人會一而再，再而三的讓你幫忙，如果遇到這種人了，你也找點麻煩事讓他幫你，他拒絕你幾次，還要你幫，不理她就行了。他若是也幫你，可能他就是喜歡這種互相幫助的感覺，就接著相處。
偶爾隨手一幫也讓人挺有成就感的，但如果對方讓你幫的忙對你來說要花費的時間經歷太多了，就直說自己沒時間，有別的安排，讓他找別人幫。問你有啥安排，直說和他沒關係。也別想著給他留著面子下次再白用你。
或者委婉些，說我這陣子忙，等我忙完再說，你先找別人吧。
但是記住平時多笑一笑，看起來Sunny親切些，自己的心情也會慢慢隨著表情變好。
（ ' ' ）
5樓：土丘
你這完全是不好意思硬氣拒絕而來找溫柔拒絕方法的啊。還是某音上去搜一搜具體方法吧，看有沒有，大膽去試一試，看看效果。記得回家偷偷看。
性格是不好改變的，個人認為內向，敏感，軟弱的性格沒什麼不好，但是要分清的是，性格和懂不懂拒絕沒什麼聯絡，你不好意思拒絕只是害怕被孤立，想要被關注這一類的心思，雖然你自己不那麼感覺，雖然你不拒絕依然還是被忽略，做些小小的自己擅長的事吧，增加點自信，你太需要知道自己其實很強大了！
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