1樓：七里
一、防曬。防曬絕對是美白的基礎，沒有它其他一切美白的方法都是假把式。
二、每天都要保濕，在保濕的基礎上可以加一些美白的產品像the ordinary的烟醯胺的精華液。
三、如果你要快速美白的話，光子嫩膚這些醫美可以安排上。
2樓：粉色棕熊
美白是乙個很大的話題了，同時也是女人一輩子都要做的功課。而且俗話說得好：一白遮百醜！
如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的Sunny最強且最具威力，對肌膚的傷害最大。
外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，有助於美白哦！
多吃黃瓜、士多啤梨、西紅柿、桔子等，因為其含有大量Vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以美白。
有哪些可以美白牙齒的方法
解鎖美白牙齒新姿勢，你愛笑嗎，愛笑早上用方法A 晚上用方法B，美白牙齒槓槓的 愛笑的女孩，運氣都不會太差。但要是有大黃牙的陪伴，咦 驚悚 自己暗戳戳的試了很多方法，基本沒啥有用的，有用的，悄咪咪的告訴你。A 食用鹽 檸檬汁 牙粉是個有效果的辦法 就用家裡炒菜的鹽，檸檬切片擠出汁，混合，加牙粉一起刷，...
有哪些可以美白牙齒的方法？
來，美白牙齒小方法開課嘍 帶上小板凳認真聽好嘍 愛笑的女孩運氣都不會差，要是牙黃就不一定了吧！運氣天注定！牙齒真的非常重要，護理是一定要的，牙齒不是護膚，日常用的真不用太貴，用對最重要 醋美白牙齒，不知道是誰說的，反正我試驗過了，就有發言權，把陳醋或者白醋含在嘴裡2分鐘左右 啊啊咽口唾沫 然後吐掉刷...
有哪些快速美白牙齒的方法？
已重置 定期潔牙。通過潔牙可以去除牙石及牙面上外源性色素，在一定程度上使牙齒變白。此外，使用冷光美白或者皓齒美白也是可以讓牙齒在一定程度上變白的。冷光美白是通過在牙齒上塗美白凝膠，然後通過用一定波長的光照射，達到脫色美白效果。而皓齒美白技術採用低溫奈米光，通過過氧化氫加硝酸鉀和氟化物結合進行牙齒美白...