普通的女孩子具體如何變美?

時間 2021-05-08 09:45:38

1樓:LUcky

oooooooo女生變美小習慣oooooooo1.要學會化妝讓自己的顏值更加分

2.挑選一身滿意的衣服出門

3.飯後不要馬上坐可以散步或者靠牆站5 ~10分鐘4.卸妝要乾淨、堅持護膚

5.多運動管埋好自已的身材

6.每天一分鐘伸脖子抬頭、能緊緻雙下巴

7.多吃水果、喝水,少喝飲料吃零食

8.睡前把腿90度靠牆豎30分鐘

9.好好護理頸部、脖子會暴露年齡

10.一年四季都要防曬、不能偷懶

oooooooo女生保持的生活習慣oooooooo1.堅持晚上11點前入睡

2.每週整理十次房間,2周一次大掃除

3.勤洗衣服,及時收衣服放在衣櫃裡

4.中午堅持午睡30分鐘

5.每年旅行1~2次;

6.學會做飯, 搞勞辛苦的自己

oooooooo飲食習慣oooooooo1.早上無條件要吃早餐

2.晚餐七分飽,8點之後不吃東西

3.戒糖、奶茶、雪糕、巧克力

4.每天堅持多吃水果和蔬菜

5.喝白開水,減少喝飲料

6.隔天開水不要喝, 亞硝酸鹽含量會變高

7.每月吃油炸、燒烤、蛋糕類不超過1次

8.在家做飯,少出去吃或少叫外賣

9.飯前先喝湯,再吃蔬菜和魚類肉類,最後才是公尺飯.

10.別一次性狂買零食,控制預算不超過100

2樓:向生活低頭

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