怎樣跟過去的自己和解,心無旁騖的奔向未來?

時間 2021-12-21 19:34:31

1樓:小舒愛學習

與真實的自己和解(不是對現實妥協,而是全然接納和善待自己)

不管你是在順境還是逆境都要學會與自己和解,不去批判,不去自責,不去自我懷疑,這並不是一種鼓勵,而是讓你學會與自己站在統一戰線。

不要做個擰巴的人,自己與自己擰巴,自己放不過自己,過去的已經過去了,想得太多也沒有用。這種陷入自我排斥,自我懷疑的狀態明顯影響到你的生活。

你可以通過全然接納自己的身體,全然接納自己的情緒,用充滿寬容與愛的內在對話來引導自己的身心走向平和與力量。

其實人在遭遇挫折和失敗時,往往會譴責和批判自己,覺得自己一無是處,好像所有的不幸都是自己一手造成的,並陷入不可自拔的自責和痛苦裡。會覺得同情和安慰自己就是在為自己脫,是逃避現實和不負責任的表現。 其實,每個人需要「自我同情」。

你要以一種全然接納和善待自己的態度,以溫和的心態理解自己,平靜地接納當下痛苦的想法和情緒。這不是對現實的妥協,而是與自己和解。

建議你可以看看《與真實的自己和解》這本書,人要學會悅納自己!

跟別人比好,還是跟過去的自己比好?(無論在學校還是進入社會 成績上)?

滄海一粟了無痕 如果單純就是比成績,那麼無論是在學校還是在單位,應該與別人比的意義更大一些。為什麼?競爭關係啊!你比其他同學成績好,就可能被重點培養,在單位你的業績比別人好,收入可能就高一些,職位也可能因此提公升。最直接的舉例,在工作中,你業績比較差,基本都是最後幾名,領導批評你,你說我比上個月有進...

怎樣才能做到感情的及時止損,跟過去做了斷?

及時止損太重要了,如果還在糾結沉沒成本的小夥伴們希望這個真實的故事可以幫到你。像電視劇集一般的劇情就這樣發生在我身邊,但我好像並不意外,反倒是六月份小A說她終於推進關係要買房子的時候我非常意外。因為自從她談戀愛以來,從他描述的和男朋友的生活狀態來看,能明顯感覺男朋友不太在乎她。比如七夕男朋友和其他女...

如果穿越到過去跟過去的自己說一句話,你會說什麼?

番茄雞蛋面 我想,我什麼也不會說吧。畢竟,往事不可諫,來者猶可追。我想,我只會給過去的自己乙個有力而溫暖的擁抱,並給他乙個堅定和略帶複雜的眼神,隨即轉身穿越回來,穿越回現在。剩下的,就讓他自行體會吧,畢竟該發生的還是會發生,歷史也不會因為乙個人的一句話而對乙個人的一生做出改變,如果有,那也是他自己心...