老公每天說自己很累怎麼辦?

時間 2021-10-26 21:03:30

1樓:壹點靈

你沒有啥,老公具體是為啥覺得累,我先假設你不知道,老公說自己累,但並沒有再說具體原因。

是人際交往累,還是工作強度大,還是這份工作本身做久了,有了牴觸心理,但為了撐起家庭不得不去做。

重要的資訊老公沒有說明,壓在心裡。因此你也無法真正理解他的辛苦。

我們每天都在努力溝通,為對方付出。但卻沒有觸及對方的心,也沒有敞開自己的心。我們內心渴望感情,但溝通停留在字面上,看不到情感的流動。

著名的婚姻大師戈特曼在《幸福的婚姻》中提出能夠經受風雨的家庭需要創造共同的意義。其中乙個方法為「家庭儀式」。可以嘗試和自己溝通,我想和他在一起做些什麼事,才會感覺滿足。

譬如,我想和他飯後去散步30分鐘,或者我想每天做完飯,他願意和我一起洗碗。或者我想和他一起刷抖音,甚至只是擁抱3分鐘,一起聽一首歌。

羅列你的提議,可以告訴他這麼做的原因。也聽聽他的意見。找到你們都接受的方式,逐步建立你們的家庭儀式,積累親密。

2樓:納蘭博文

看看他是否有身體的表現,例如面色發黃,出冷汗,到家就睡之類。

如果有,去醫院檢查。

如果沒有,找他談談,看看是什麼心理原因造成他每天很累。不排除你們感情的原因。

和老公溝通很累,怎麼辦?

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