1樓：汪立彬說口吃社恐
題主這種情況屬於典型的心因性口吃。
心因性口吃，分兩種：
一，不自信引發的口吃。因為不自信，所以見人、遇事容易緊張、膽怯，此時就容易思維混亂、聲音發抖、甚至結結巴巴。思維混亂時，就喜歡加一些廢話作為銜接。
二，病態口吃。病態口吃源自口吃的心理陰影。以往口吃了被打擊過，有了心理陰影，陰影一發作，就會出現口吃意識、口吃預感、口吃恐懼、緊張、難發、口吃等。
病態口吃主要表現為難發，難發時，要麼用力硬說，這樣容易結巴。難發時，你為了避免尷尬，可能會選擇加廢字（比如然後等），把難發的音帶出來。當然，有時候難發了，你會選擇逃避，也就是不說了。
病態口吃源自口吃的心理陰影，陰影沒了就好了。這種情況，得系統的心理干預。
2樓：愛修園
分兩種情況，第一種是你以前有口吃現象，所以知道自己講不好，就會在講話時出現緊張加重了你的口吃。第二種是因為緊張會引起情緒急躁，情緒急躁下想把內容急切的表達完，但我們的嘴巴一次性只能發乙個音，所以容易出現卡殼難發音現象。你習慣說然後這兩個字，是因為你的思維裡害怕說不好，所以思維的關注點是在會不會口吃上，你根本沒去想你表達什麼，只能用然後這兩個字作為一種緩衝。
口吃是內在情緒的外在表現，所以要從內著手，配合外在發音習慣重塑來改變。這是乙個系統學習的過程。它跟我們的錯誤發音習慣、思維預感、恐懼心理、情緒急躁、內在心靈能量薄弱有關，所以需要修煉外部正確發音習慣、以氣息主導發音，達到輕鬆發音，通過冥想練習幫助我們靜心平穩情緒。
修行正念可以淡化思維預感和心裡恐懼，幫助你從思維中解放出來，通過愛和感恩長期練習提公升自己的內在能量。語言這條路沒有捷徑，只有通過重塑乙個新習慣、新狀態，才能讓我們獲取更多成功體驗替代以前的失敗經歷，從根本解決問題。
3樓：朗朗口吃矯正師
您這個屬於心因性的口吃，開口難發或者重複，因為說話緊張的時候，會出現呼吸紊亂，面部或口腔肌肉僵硬，從而導致話說不出口，急衝而出，語音就不流暢了，才會出現這種口吃症狀。
4樓：時雨
我以前也這樣，緊張說話不但結巴還亂說表達的不清楚，記得之前在高中老師讓我上台讀一篇文章，即使是讓我照讀，我都會結巴加讀錯，後來老師發現我這個問題，經常開導我，要多跟別人交流，說我其實就是害羞加一點自閉，讓我多鍛鍊，多跟朋友出去玩，多跟別人說話，現在的我，上台不用帶稿子，張嘴就能吹，跟再大的領導聊天也不會緊張，還能說的一套一套的。你可以試試，我覺得你應該跟我一樣的毛病。
至於說話一直帶然後我身邊也有很多，這個只能慢慢改了
為什麼一緊張說話聲音就變小了？
我們部門有個小組leader，每次月報和boss匯報工作的時候聲音都特別小，匯報的人坐第乙個位置，我一般坐在第三個位置，boss一般坐最後面，我都聽不清他在說什麼，更別說boss了，整體給人的感覺就是很low，估計老闆也懶得費力去聽他在講什麼，你可以緊張，你可以說錯，但請聲音大一點，保證別人都聽得清...
因為面試緊張，說話會結巴，面試屢屢受挫，乙個重要的面試，怎麼才能不磕巴的流暢的表達自己
有的人會工作，真的是不會找工作，有的人只會找工作，卻不會工作。在面試的整個過程中，信心都是重要的。所以在面試的過程中要相信的是相信的力量！人在心理緊張的狀態下，容易說話結巴。這是每乙個人都會遇到的問題，只不過大部分人沒有那麼容易緊張，而你在面試的時候一直很緊張。有可能是怯場心理 也有可能是口吃恐懼症...
為什麼一識別到別人生氣或大聲說話我就會不自覺害怕？
我是乙個熊 我依稀記得很小的時候，父母經常吵架，有時候我也很胡鬧，會產生很多自卑情緒，後來上初中以後，才發現那種小心翼翼自卑的情緒越來越多，特別害怕朋友生氣，一直讓著別人，上高中以後，零花錢不多，父親會偶爾偷偷給我，我就去買很多吃的，分給班上的朋友和同學，每次她們收到吃的以後，臉上的開心，對於我這種...