超級敏感,還怎麼活下去,感覺很痛苦。

時間 2021-09-14 01:24:40

1樓:文無

揉揉揉。

這種情況我也有過啊,一般是發生在壓力很大的情況或者是水逆期。

找到自己的閃光點啦,每個人都會有的,嘗試和身邊的人交流交流,多了解一下別人口中的自己。

當然並不適用於所有人,比如我,我會反思自己有沒有他們口中那麼優秀……因為我總覺得我自己十分差勁不值得他們這麼高的評價……或者是他們給我這麼高的評價只是為了做表面功夫顯得很好看hhhhh

找一些興趣愛好試圖轉移注意力其實是個不錯的選擇,當你和某人因為興趣愛好而相識的時候,感覺上就能好很多。

敏感不是你的錯,只是你心思比別人細膩罷了,沒有什麼值得愧疚的。

不要糾結一些小問題,交給時間,時間是最好的良藥。保持心態樂觀,注意休息,不要太焦慮,學會放鬆自己,轉移注意力,把自己的生活過到自己想要的樣子,和你興趣相投的人自然會被吸引過來。

太過於糾結一些人際關係的時候,反而容易受傷哦。閒言碎語是免不了的,但當你真的能活成自己想要的樣子時,那些說閒話或者暗地裡說什麼的人都已經不重要了哦,會有更合適的人出現在你的身邊。

加油,未來可期。

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