要怎麼在痛苦的家庭裡活下去？

1樓：哇哦

搬出去，問題不解決，一直難受

家庭問題多半是人的問題。也不是一朝一夕可以改變的。

親人是沒辦法選擇的，伴侶和朋友都是可以選擇的，圈子不同不能強融洽。

沒有必須一定要的人，但是你要先活下去。

逃避可恥，但有用。

不是所有的人都情商高，能溝通，還能站在你那邊思考的。

還有近期一點小心得，別對別人抱太大希望，無論是不是親人，要記得他們都是人，也是自私的，家務活能當成交房租，畢竟就時間成本。

2樓：shenaini320

是自己已婚的小家庭，還是父母的原生家庭，原生家庭帶來傷害真的很大。受不了，就逃離，讓自己開心最重要。看著朋友原生家庭的影響，自殺身亡，我就心痛╯﹏╰。望你安好。。。

3樓：我還能說什麼

痛苦，那證明你還在意家裡人，如果有能力的話，還真的很痛苦的話，就遠離家庭吧，沒能力的話忍忍吧，努力變優秀離開。但是父母是給了自己生命的人，如果他們真的沒那麼過分，長大後，想法會變，千萬別讓愛大於恨。該放下就放下吧，也是放過自己。

4樓：知之為知之

要麼忍受，要麼離開。

原生家庭的好壞，是任何人都無法選擇的，都是上天的安排。在改變不了現實的情況下，你能做的，或者是繼續沉淪，難過痛苦。或者是離開，唯有離開，才能讓自己不要沉浸在漩渦裡。

加油，陌生人，在這個世界上，只有小部分人是幸運的，大部分人的背後，又何嘗不是一地雞毛呢。。

5樓：小羅

老一輩的人是不會改變的，接納了就不痛苦了，反抗就痛苦。不要老把注意力放到痛苦上，把你的精力放到你的興趣愛好上去，也許會更快樂呢！

6樓：快樂寶貝

乙個人活得快樂與痛苦，完全取決於自己的內心，如果覺得自己活得痛苦，要把所有發生的事情正面去看侍，所有發生的事情都是好事情，自己用什麼心態去迎接這些事情，決定了事情的結果，經歷的多了，就會明白人生本來就是柴公尺油鹽，五味俱全，就看自己怎樣去調劑！

7樓：春山盈月

痛苦的家庭？！家裡要痛苦還有不痛苦的地方嗎？！家裡都是你的親人是溝通不夠，還是缺錢生活上不能滿足？！找找原因針對性的解決，讓痛苦變得不再痛苦就行了

8樓：克拉

家可以影響你，但絕不是你的前進的障礙，穩住心態，遇到問題解決問題，該說就說，所有的問題都只是暫時的，時間能沖淡一切，每個人都是孤獨的個體，尋生命的意義，尋找幸福，才是短暫人生的主要目的

9樓：五明奧特曼

首要的是，舒緩自己的情緒。

最絕望的時候，也要活著。

無論何時，無論經歷什麼，都不要放棄這個念頭。如果真的想死，喝點酒，睡一覺，就當做自己死過了。醒來當作穿越，把日子當成別人的生活，重生。

找人訴苦

找不同的人疏導，找平和豁達的朋友，找靠譜的心理諮詢，找父母哭訴，乙個不行再找乙個，與別人聊一聊，讓別人開導你，拉住你。你在面對人生很重大的事情，不要一切都自己扛。最艱難的時刻，你熬不過可以尋求靠譜幫助，社會援助對於你可能會有效。

找比你慘的人做對比

現代社會很多主流觀點都在教我們自我，個性。但是太關注自我，關注得失，會讓我們放大自身的痛苦。如果你去放眼看看這個社會，雞飛狗跳的婚姻很多，飢餓交加生活窘迫的人很多，與你相同經歷的人很多，比你更慘的人也很多，他們都看開了，為什麼你不能看開呢，大家都是正常人，你也不例外，所以你也是可以好好活下去的。

給我力量的斯嘉丽（《飄》的女主角），也是失去了母親，父親瘋了，丈夫死了，自己帶著孩子還要養不爭氣的姐妹，拖家帶口，乙個人從大小姐到自己下地種東西，她在生活的困境中尋找出路，堅韌而不失卻希望，從未覺得自己可憐過。

堅持下去！直到改變發生！