1樓：KOL無
1、 腦力勞動，會導致精神疲憊、虛弱而恍惚。
舉個例子來說，乙個體力勞動者在勞累一天後回家會睡得很踏實，但是乙個腦力勞動者洗漱完畢躺在床上之後仍然還會帶著白天的壓力，進而輾轉反側。所謂心累，就是如此。
2、 長期維持乙個姿勢其實也是很累的，比如司機。
3、 另外長時間從事同一項工作，大腦的某一區域持續活躍也會覺得累。
4、 坐著並不代表所有肌肉都是放鬆狀態，諸如腰、背上的很多肌肉在坐著的時候反而要一直處於收縮狀態，所以久坐必然覺得累。
5、 多鍛鍊，不但能增強肌肉的抗疲勞能力，使長期處於緊張狀態的肌肉得到放鬆，還可以使大腦不同的區域活躍，另一部分休息。
2樓：王宗遠
我覺得這是一種將工作與其他生活分離的態度所致。如果你認為自己工作了一天，差不多了，回家自然就算有精力也不會做其他的事情了。你可以給自己列乙個計畫，規定每天回家後幹點什麼關於學習的事，然後慢慢執行看看，可能會有效果。
還有就是不要在思想中把工作跟其餘的生活分得太清，這樣會使你在完成工作之後就喪失了做其他事的動力。
3樓：tian feng
通常這種情況是因為沒有乙個明確的目標去激勵自己真正去努力以及乙個人獨處缺乏約束，作為乙個失敗的過來人，我想更重要的是給自己設乙個明確的目標以及實施步驟，共勉~~
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