1樓：艾享君東大侯學長
個人覺得首先要早睡才能早起，其外，睡覺前不要玩手機，這裡刷一刷，那裡看一看時間就很快過去了，睡不著可以去運動，累一些有助於睡眠。早上的話，可以一直調乙個6；00和5；45的鬧鐘，爭取醒來後不要再睡著了，可以洗一把臉，做做運動什麼的，堅持一段時間，慢慢就能到那個點就可以醒了。親測有效
2樓：
本人學生黨一枚，每天早上學校就會打鈴，但本人動作蘑菇，只好每天都要早起十多分，睡前在心裡反覆強調告訴自己明天要幹嘛，第二天就會到點醒，但不是每個人都有效果。或者是調鬧鐘，我們宿舍人比較討厭鬧鐘，所以我冒著被群毆的危險調了一段時間的鬧鐘，被各種眼神殺的身心疲憊，後來可能是成了習慣，沒有鬧鐘了也會到了那個點自然醒，說白了就是習慣吧，還有我認為不管你一天吃了什麼或者用了什麼東西，或許有些作用，但是只要你不想起床，幹啥都沒用。有點囉嗦！
3樓：蔡大俠
工作日，晚上十二點左右睡，早上五點四十左右自然醒，主要是內心有無形的壓力以及其他事情，催促自己醒來，這個是從讀大學養成的生物鐘或者習慣吧。
如果你起不來，說明催促你的壓力還不夠大，至少還沒有能夠打敗你對睡眠的嗜好。有時候想做好一些事情，你必須要很想，就像你憋住氣，過了一分鐘很想呼吸那樣的想，及其的渴望，沒有隨便的成功，雖然成功無大小可絕對可比性。
總之，早起得有目標，你找到能讓你早起的目標了嗎？我的目標是好好度過白天，好好工作，工作順手了再接一些私活，說不定還可以撿到狗屎運，我想，但這些不見的實現，但是你不想，連實現的渺茫機會都沒有。而且，以後成家了，家裡總得有個勤快早起的人吧。
PS：自認為精力較為充沛，日後說不定還可以當個領導啥的。。。
4樓：
以前上學如果不叫我，我能睡到中午12點。
可是現在我每天早上六點不到就準時醒，怎麼也睡不著了。
什麼？你要問我為什麼？
我TM也不知道！
哈哈哈～～～～
5樓：王寧
技術層面，要早睡覺。白天不能睡，不然晚上睡不著，過了五點也少喝茶不要喝咖啡。
關鍵還是精神層面。最重要的是意識到早起有什麼用，對自己有什麼利益。
值得做的事情值得做好，還有更重要的，覺得有用的事情做起來才有動力。如果只是覺得早起好，但沒有想清楚到底為什麼好，有什麼好，那麼很難堅持下來。
希望叫醒自己的不是鬧鐘而是夢想，這句話可以說得再透徹一點兒，也就是不早起，什麼夢想也實現不了；只有早起，才能多看書多幹事兒，以後生活才能輕鬆一點兒。說得再俗氣一點兒，就是早起一天，相當於能多賺兩百塊錢，這個動力就足了吧。
多數人還是要靠利益驅動，至少我認為如此，這裡的利益也不一定是錢，榮譽、信仰都算，看自己在乎什麼。另外也要規劃好起來做什麼，即使是看書，也最好有點兒計畫。
最近每天在微博分享經濟學人學習筆記（私貨），給自己的要求是每天五點半起來寫，大多數時候，能保證六七點鐘寫完，有時候因為工作或者其他原因完不成，但每天倒是能早起了。因為寫完有人看，有人轉，還是很有動力的。而且覺得，這個能堅持下來，自己的英語能力和翻譯水平應該都有很大提高。
所以，決定早起之前，給自己找個起來以後可以努力做的事情吧~
6樓：流照君
這是乙個很簡單的問題。
有一段時間要去醫院實習，距離很遠，所以每天都要6點起，開始調鬧鈴起來。後來就直接自然醒了取消稍後要響的鬧鈴。
當你一直習慣了那麼早起之後，你也會自然醒來。（當然前一天你失眠、晚睡等情況例外。）
從六點鐘到十點鐘開一盞燈，充了兩個手機，燒了壺開水，燒了半小時左右的熱得快用三度電正常嗎
Jamkay 因為沒提供各個用電裝置的引數，所以只能推測，如果是房東自己換的電表，不是供電公司換的，而且電表更換前後，用電裝置的使用情況基本不變，那電表可能會有問題。但是，做個簡單計算，假設燈的功率是45W，手機充電功率是10W，開水壺功率是1800W，熱得快功率是3000W，那麼，題主標題所說的時...
為什麼每天下午六點的時候，海康威視的好多員工都在小河邊溜達？
jack liu 哈哈哈之前沒離職的時候發現了乙個有趣的現象，自從海康租了旁邊吉利兩層樓，下午一下班吉利燈就全滅了，就那兩層海康租的樓燈一直亮著 回答問題，因為下午吃完飯晚上還要加班，一般情況是8點半才能走，何不多轉會再上去呢 我也納悶，其實忙的時候經常幹活到10點還不想回呢，平時非得留人加班，嚴重...
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絕對象拔蚌 讀書不一定長時間去做，但看書需要你自身認真去對待。如果自身繁忙，身心疲倦時，不薦你去看書，這樣的讀書效果並不好。你可以小歇一會，睡一下十幾分鐘or 半個小時，讓自己放鬆下來，再以看書作為一種充實自己的學習與生活方式就挺好。還有你要搞清楚你自己想看書時才看書，而不是看別人看書就看看書。看書...