1樓：Domi多公尺哥
大道理沒有，小道理有點。
運動帶來健康。
本人跑步大半年，一周三次四次五次都有，速度很慢，3公里，5公里，不固定。
跑步前體檢:中度脂肪肝，高血壓高血脂(輕度)，還有什麼我說不出來的毛病。最重要的，打呼嚕，被家人嫌棄。
跑步後體檢:脂肪肝沒了。高血壓高血脂沒了(還沒好利索，有點接近臨界值)。其他毛病也沒了，呼嚕不打了。
2樓：Hero
我看到前面堵車了，就像人生遇到難題了，只要保持住自己的步伐，穩住心態，到了那個地方，堵車可能已經自己通順了，不急不躁。走路比自行車慢，自行車比汽車慢，要想進步快，就要改變，要用先進的思維武裝自己。
3樓：日哥大白話
1、拆分計畫
一下子讓我跑5000公尺，我跑步下來，拆分成10個500公尺卻很輕鬆2、做比不做好
不管跑多跑少，是一次性跑完全程，還是分段跑，跑就是跑了，肯定比不跑要好
3、先易後難，讓開始變得簡單不要一上來就給自己自己定個5000公尺，10000公尺的目標，先跑起來，動起來，至於跑多少再說，一下子把目標定那麼高，會嚇著自己的，最終的結果就是不跑了，與其如此，不如先定個小目標，過程中慢慢調整目標。
通過打網球，你獲得了哪些人生道理？
蜜罐網球 自信的人，才是真正的贏家。不管球場上戰況如何，比賽結束一定要 隔網握手 尊重對手的表現，肯定自己的付出。2.好的體能，幫助我們走得更遠。在牛的技術，沒有體能作為支援都是發揮不出來的，就像人生，拼到最後，拼的都是身體。3.堅持的人最酷。不管這一版球打成什麼樣子了，快速調整打出更漂亮的下一拍，...
從玩英雄聯盟中你獲得了什麼人生道理
洛師笑 1.當你本來可以殺對面卻自信回頭時，當你和實力相當的對手對線卻失誤被拿了一血時，你就會發現，人生的很多時候，一步落下，十步也未必能趕得上。2 當你在排位晉級賽時，隊裡有個菜雞不停被單殺時，你實在受不了跟他瘋狂互動，結果沒說兩句，那人直接退出了遊戲時，你的人生信條就會添上這麼一句，人生最要緊的...
作為父母，你獲得了哪些成長？
樂樂媽媽19 最大的成長是，意識到自己是孩子的榜樣。意識到應該 活到老，學到老 看別人家寶寶出口成章，嘴皮子利利索索？所以自己開始背聲律啟蒙，開始讀尚書，開始每天給寶寶讀文章 一開始是硬著頭皮學，覺得苦海無涯啊。要堅持要挺住！然後發現學習是很快樂的事情呢，覺得每一天都是新的更好的自己！更愛寶寶了，也...