1樓：ZhuTJ
其實很多跑者對速度也沒什麼概念。
這話很多跑者都不信。不可能，我怎麼能對自己的速度沒概念呢？確實，你知道你配速是多少，比人家快多少，比人家慢多少，但是你知道自己這個身體素質，跟自己年齡段，匹配的速度是多少麼？
乙個20多歲，極有天賦的小夥子，跟乙個40多歲極有天賦的大叔，如果速度相同還是大叔相對厲害一些。
乙個人20歲開始鍛鍊，比40多歲開始鍛鍊上限要高很多。
所以很多跑者都是單純比速度，我感覺很殘酷，那是極有天賦的專業運動員的比賽。還有很多跑友拿田徑隊的，部隊的說事，確實人家也很牛，人家那些是天賦，是青春，是生存技能。
我還發現有個有趣的現象，就是經常替人家吹牛。
你剛說你PB破5了，那邊就說你這在部隊都不及格。
還有的說他隔壁的大姨家的孩子的同學，每天都10公里，好幾年都沒間斷過。
還有第一次10公里就跑40分鐘以內。
還有只要你努力訓練3公里12分鐘，5公里20分鐘很容易，基普喬格還告訴你小夥子好好練，你也能破2。
不是說不能比，而是要充分了解這個運動，牢記自己初心，掌控自己實力，不要盲目冒進，不是別人行你也行的，有些天賦是靠努力也填不平的。
真相也許很殘酷，但勇氣就是知道了真相依然熱愛。
跑步這個運動速度很重要，是絕對實力的體現。每乙個認真的跑者都希望自己破5，破4，破3！不斷的提公升自己，但是你還要具備與之匹配的精神境界，當然還有強悍的身體。
當你的速度和身體超過了你的精神境界，那會變成狂妄自大的跑者。如何提高自身修養呢？這個比跑步還難，漫漫人生路，慢慢感悟！
想匹配，要多方面提公升，讓我們真的變成更好的自己。
2樓：monkey
不止很多上班族多跑步對跑步速度沒什麼概念，哪怕你經常運動，如果你沒參加過正規的跑步比賽對跑步速度都沒啥概念。這些人裡甚至包括一些非田徑運動員。以我見過的為例：
乙個軍人和我說：我班長穿解放鞋，爐渣地，站立式起跑100公尺跑10秒50.嗯，他班長估計曾用是名蘇炳添。
還有乙個軍官，好像是個排長，和我說過：我的兵有30多個5000公尺能跑進13分。世界紀錄12分37秒35,全國紀錄13分25秒14。
乙個擊劍市隊的，說他高中在400公尺操場上跑12.5圈用13分半，後來確認了一下是250公尺的操場
上班族會每天都噴香水嗎？
張涵涵 這要取決於你工作的性質了，如果你是在乙個只有大老爺們的地方工作，那就完全沒必要。或者是已婚了，也沒必要。難道要給自己聞嗎？倘若你是為了異性女孩子，諸如此類的，可以嘗試一下，這樣可以增加對方對你的好感。如果不是的話，我個人覺得大男人，還是乾乾淨淨沒有任何味道才是最好的味道。 Lucifer 會...
上班族的你，早餐一般都吃點什麼？為什麼？
畢小川 牛奶，麵包，乙個大棗或幾顆葡萄或乙個蘋果 前一天晚上打好的五穀豆漿，有什麼往裡放什麼，最近想給自己和爸爸補血，加了大棗和枸杞 昨天嘗試的自己做點蔬菜沙拉，用的丘比沙拉汁，一股大拌菜的味道 有的時候總是忘吃水果 最近研究帶堅果的玉公尺脆麥片。 最近是蘋果。前一陣買了禮縣愛心蘋果，49塊錢10斤...
為什麼更多的年輕的上班族選擇喝咖啡而不是茶呢？
飛龍幽靈 上班當然選擇喝茶了。玻璃杯裡面泡點茶，然後跑出去幹活，等回來正好溫度夠一氣飲完，然後再接點熱水坐那休息會兒，說不定又跑出去幹活了。誰有功夫坐在那慢慢慢慢的喝咖啡呢？喝咖啡除非是我前一天沒休息好，喝上一杯提提神。這年頭喝咖啡基本上都是為了提神，其實喝茶也可以，你同樣的克數，同樣的水，茶葉的濃...