怎麼幫助乙個封閉內心的人快速融入社會？

1樓：12345上山打老虎

我18年6月份畢業，工作了四個半月就辭職了，因為各種原因吧，自己與世無爭，耿直，較真的性格真的不沾光，還有就是情緒管理也比較差。現在已經辭職快兩個月了，還沒找到工作，一部分原因是自己對職場還是有種恐懼和對自身勝任工作的不確定。有乙個公司本來打算錄用我了，但我卻一再猶豫，覺得自己無法勝任。

因為第乙個公司是因為老闆覺得我不適合這個行業而找我談話，我當時討厭透了整個公司的人，就直接辭職了。我想了好多，也一度懷疑自己的能力。但是客觀地總結經驗教訓才是幫助自己走出恐懼和陰影的正確途徑，還有就是因為對行業認知不足，所以需要多和同行業的人請教，聊天。

最好的方式我覺得是面試，因為好多有經驗的人會跟你說的很清楚，也有的會幫你指出如何考慮這個行業適不適合自己，自己應該做什麼準備。現在雖然還是沒有找到工作，但是我已經不懼怕繼續在我的行業裡走下去了。其實看到這個問題讓我對自己這渾渾噩噩的兩個月有了更清晰的認識。

就在元旦那天，我因為沒有信心，還有閨蜜也是我的同行，但她工作上的表現也很不好，看了她我也有種恐懼，結果被已經訂好第二天上班的公司拒絕了。現在我想通了，也不再害怕，決定再嘗試一次，昨天面試了一家不錯的公司，後天給通知，希望可以過。也希望你或者你姐能從我的經歷中得到啟發，幫助你姐走出來吧。

我也是很孤僻的人，這兩個月有人主動找我聊天我也經常很恐懼，表現得愛答不理的，已經很久沒有和別人聊天了，除了真的可以讓自己在他們面前無拘無束的放開自己的那幾個人，閨蜜和男友。我也真的很幸運。

還有，就是她可能需要成就感，或者被認可，來讓她重新獲得生活中前進的動力。一方面是她需要踏出這一步去尋找工作，另一方面，對於入世不深的人來說，做事思維和性格都要由學生過渡到社會，這需要社會經歷，不是淡然的性格就可以不用努力，不用嘗這其中的苦的。

2樓：極悅心理

你好！我從你的描述中可以看出你很關心你姐姐，也很愛你的姐姐。

看起來你姐姐的狀態是有些抑鬱了。一般抑鬱的人缺少動力，行動力，對周圍的人和事沒有什麼興趣，也沒有熱情，不好動。

有些人可以自己解決它，但這樣的人比較少。我遇到過最長的人在家呆過6年，全靠父母養，他在家打遊戲，但他不是抑鬱，抑鬱的人對遊戲也沒有興趣。

不知道你姐姐內在是否夠強大，自己可以消化它，通過需要有幾年的時間。

還有乙個方法就是尋求諮詢師的幫助，但是這也有乙個前提：就是你姐姐自己有想改變的動力。任何外來的幫助，都需要通過當事人內在的動力才能完成整個過程。早些解決會比較好哈。

3樓：陳kingking

2017-2018過年的時候，我在老家待了半年。

因為一些事情家人都數落過，我也確實有錯，但是當時就是覺得全世界都遠離我，特別負能量。

老家農村的，真的是人言可畏。

我每天十點十一點起床，洗漱完就玩手機，高興了就寫幾張字帖（這個相對來說比較安靜，我挺喜歡的），勤快的時候就做下手工（超輕黏土），每天幾乎不和家人交流，因為那段時間真的是大家都不讓步，覺得對方做的不對，也就感覺沒什麼好說的，真的是那段時間我能感覺到自己很抑鬱。

時間久了，鄰居就說我幹嘛不出去上班之類的，我是女孩子，一般在老家都會被人家誤會成懷孕了或者是在外面做了什麼見不得人的事那種。我當時有苦衷，我家人幾乎是軟禁我，等我服軟，偏偏我隨了我爸的壞脾氣，倔的不行。

我不知道我講這些是為什麼，只是覺得和你姐姐的事情有一丟丟相似的地方。

我現在出來上班四個多月了，心情也可以，從小就是乖巧文靜的性格，只是大人比較喜歡打壓，所以現在有什麼事情就自己消化，很少跟別人講，除非是自己唯一的好朋友。

你姐姐，我覺得可能有老家那種人言可畏吧，給她壓力了，也可能是她和我當時一樣，現在負能量纏身，抱著就這樣的態度，總之，自己想明白就一切好說，有的時候我們總是把事情想的特別複雜。

我真的不知道我在說什麼，不知道說的有沒有用，半夜失眠忽然就想囉嗦幾句。