1樓：
都說經歷的多了才能把小事看淡。我記得我看見過乙個電視節目，節目中以個人悲慘命運為起點，勵志前行為終點。期間有個人怎麼了，我忘記了。
其中嘉賓的反應: 年輕些的女性都擦眼淚，乙個40歲(目測年紀)的女性聽了很淡定，回顧旁邊都哭了，她顯得有些尷尬。
該經歷的就去經歷，跑也跑不掉。不該經歷的也不強求，一生平鋪直敘也沒錯。有的人一生沒有大風大浪，生活的剛剛好，他們一輩子辛勤勞作，養兒育女，慢慢變老，不也挺好。
他們雖然內心不那麼強大，為一些小事發怒，為生活不停的計算，但不妨礙他們讓身邊的人敬重，呵呵。
2樓：倪振源
乙個不自我苛責的人，就是內心強大的人。
所以要解決的是自我苛責的問題。
首先需要看見那些自我苛責，只有自我苛責被充分認識，它才會逐漸失去影響力。
有乙個方法是，給自我苛責起乙個名字，比如「小黑」，當它登台表演的時候，看著它的表演。
其次，不斷的理解自己，接受自己。
我們每個人做的事情，都不能簡單的用對錯來評價，更不能再以「對錯」評價自己這個人，我們做的事情都有內在的潛意識、情感因素等原因在起作用。
要理解自己，理解自己做過的事情，基於自己的經歷和情感，自己有那樣的反應是正當的，合理的。理解自己的狀態，接受現在的自己。
我們以為的對錯，都源於理解不夠，接受不夠。
再次，不斷的發展自己的技能。
在生活中犯錯，總結，成長，發展自己的技能，建立自信。
最後，發現自己的閃光點。
改變自己的視角，多發現自己的優點，自己做的好的地方，自己取得的成績。讓自己更自信。
到底要怎樣，才能成為乙個內心強大的人
悠悠 想要內心強大，只要記住一句話 勇於面對生活中的一切。只要你能學會不逃避問題，不斷磨鍊自己解決問題的能力，終有一日你會成為那個內心強大的自己。 小吳不汙 我也在為這個而煩惱，如果真的遇到了讓自己內心崩塌的事，就一遍又一遍的告訴自己 不要想了，這算什麼，我要內心強大，這就是一次鍛鍊機會 smile...
怎樣快速告別不安全感，成為乙個內心強大的魅力女性？
NICE 告訴自己所有事情都要靠自己，你自己自然而然就會給自己多留一條後路，有後路做事情就不會慌，不慌自然就能承受更多，就是所謂的強大了。 hhhhhhay 乙個人是無法改變的，個性是上天給的，不要嘗試去改變，沒有意義。當然你想要改變，那你要做好承受煉鋼的過程，即便你百鍊成鋼了，到時候你的內心會殘缺...
如何讓自己成為乙個強大冷靜的人
四維宇宙 第一，你要看你的標準是別人眼中的強大冷靜還是自己心中的。我認為應該讓自己成為自己心中滿意的強大冷靜的人。我認為，乙個優秀的人的第一要務不是讓自己幸福，而是讓自己處變不驚，從容面對人生中的溝溝坎坎。每個人的人生都會有成敗，成敗來的時候我們無法選擇，但我們可以選擇優雅從容地面對。而這份優雅從容...