1樓：Mr.Sun先生
可以一起練，但無法都達到頂級水準，除非差距巨大，可以靠強大的原始天賦碾壓。在頂級賽場，同時統治100公尺和400公尺是不可能的，說句實話，即使100公尺和200公尺的技術也有很大不同，歷史上有很多優秀的200公尺和400公尺兼項選手，但是完全統治100公尺和200公尺的好像近年來只有尤塞恩-博爾特，以及曾經的短跑女皇「花蝴蝶」格里菲斯-喬伊娜。近年來，頂級的男子短跑選手，97雅典世錦賽&99西維爾世錦賽&00雪梨奧運會&01埃德蒙頓世錦賽冠軍莫里斯-格林、03巴黎世錦賽冠軍基姆-柯林斯、04雅典奧運會&05赫爾辛基世錦賽&17倫敦世錦賽冠軍賈斯汀-加特林、07大阪世錦賽冠軍泰森-蓋伊、11年大邱世錦賽冠軍尤漢-布雷克，這些最近十幾二十年頂級的男子百公尺飛人，除了布雷克以外好像別的人都無法在200公尺跑出太好的成績，女子的坎貝爾-布朗、弗雷澤、傑特爾。
而至於博爾特，他的龐大身軀在百公尺賽場上本身就屬於另類，歷史上從未有過如此高大的男子短跑選手，他是人類身體天賦的另乙個版本。而相反的，偉大的麥可-詹森、阿勒森-菲利克斯都是在200和400兼項統治了賽場。菲利克斯去參加過女子百公尺的單項，和眾多百公尺高手完全不是乙個集團的。
還有400公尺優秀的拉肖恩-梅里特、基拉尼-詹姆斯、珊亞-理查德森-羅斯，包括在裡約破了詹森世界紀錄的范尼凱克，他在倫敦世錦賽挑戰200公尺的時候也失敗了。
綜合所述，100公尺重要的是起跑反應、直線加速和保持速度的能力，博爾特的恐怖就是因為在起跑反應不佔優的情況下，他擁有比別人更長時間的直線加速爆發力和保持速度的能力，這種舉世罕見的超級天賦，配合上優秀的彎道跑技術讓他也統治了200公尺賽場。200公尺就是除了起跑反應、啟動加速的爆發力以外，需要更好的彎道跑技術，阿勒森-菲利克斯統治女子200公尺賽場靠的就是頂級的彎道跑技術，以及彎道進直道後保持速度的能力，這讓她一騎絕塵，同時她在以此技術的基礎上錘煉自己的耐力，又去統治了400公尺賽場。400公尺就是除了具備200公尺的技術以外，還需要很好的耐力，相對而言，對起跑反應的要求還低一點，蹲踞式起跑對起跑反應的考驗其實是不低的。
2樓：瀾之挽跑步
通常兼項都是2倍兼項，100+200.200+400.400+800.800+1500，也有像奎羅伊(中跑之王)一樣三倍兼項1500+5000，貝克勒5000+10000。
也有兼短跨，短跳的。
所以不建議100+400四倍兼項，當然這是針對高水平運動員，普通運動員其實沒有很大影響。100無氧更多一些，400強調速度耐力，有重合點，但是不多，還是要看自己哪個更有天賦，或者更喜歡一些。
電力設計乙級資質公升甲級資質需要具備什麼條件？
獵I7O5iIOio58 電力設計送電甲級資質，人員配備 註冊電氣發輸變電工程師6個 一級註冊結構工程師3個 環境保護中級工程師1個 概預算中級工程師2個 電力系統高階工程師2個 輸煤除灰高階工程師2個 小邱 1 企業資產 淨資產800萬元以上。2 企業主要人員 1 機電工程專業註冊建造師不少於3人...
想做shopee，需要準備哪些資質？
GPS 可以的，蝦皮入駐前需要準備 1 營業執照 企業執照貨個體戶都可以 可以自己去相關部門辦理2 法人身份證，需要和營業執照法人一致 3 電商平台的三個月流水 可以在某寶買或者借用 4 手機號和郵箱 從來沒有申請過shopee 入駐渠道 官網直接入駐 不建議，下店時間長通過率低 2 shopee合...
舞蹈老師需要具備哪些資質才可以教課？
大輝郎 首先，看是哪種舞蹈的教學，然後再說這些舞蹈老師應該具備什麼的樣的條件。流行舞蹈的不太清楚，興趣舞蹈的就看是否接受過培訓有沒有一些機構的認證。如果是芭蕾，古典舞，民族民間舞蹈的話，那需要的東西就太多了。具體事情具體分析，看你到底想問哪個方面的。 醒心 為了弄清楚芭蕾形體到底教什麼，剛才去乙個舞...