經常為不重要的小事而憂慮,導致無法專注該怎麼辦

時間 2021-06-03 06:09:27

1樓:小飛俠

其實我也跟你一樣,會因為不重要的人和事焦慮,胡思亂想,但過後想想,那些真的沒什麼,也許當時是自己過於在意了,最近可能成熟了許多,就覺得過好自己最重要,除了自己和孩子,別的人和事其實跟你都沒關係,讓你高興就多走走,不高興就當不存在,學會忘了也就學會了解脫,把不開心的放在過去,向前看,學會看那些值得的東西,你會更開心一點,人活一世真的很短,昨天兒子問我:「媽媽,世界上真的有鬼嗎?有天堂嗎?

會有來世嗎?」我不知道,我只跟兒子說:「既然一切都是未知,那就讓我們把這一世過好,別荒廢了這一世,如果真的有來世,那咱們再認真的過好下一世吧!

不論做人做鬼,都認真去做,這樣你無論在哪都會是幸福的!」做好自己,讓自己開心比你擁有再多都重要,心胸開闊了也就對一些事情無所謂了!

2樓:德清louise

既然你有為一些事而憂慮,就說明你心裡是重視那些事情的,為重視的事情而憂慮甚至焦慮,不是很正常嗎?

以上你憂慮的事情導致你無法專注?是這樣的因果關係?這個因果關係不一定存在,需要證據。

學不進去,不能專注,就是不想學習嘛,這在當下的學校情勢下,也是乙個極正常的現象。我知道,中學裡上課,課堂是倒下一片睡覺的,所以你不想學,不也很正常?

但是你為什麼還要上學,還要學習呢?

請你先思考一下上面這個問題,學習是為了什麼?不學習的後果,你能否接受?不學習後果下的那種生活,你能否接受?

如果想不清楚,可以自己做乙個調研,研究下不上學者是怎樣生活的,評估一下,看看自己怎麼看待學習與不學習而導致的生活。

同意了人是要上學的,要學習的,你才能有行動。

3樓:神mo

既然是不重要的小事,那就先放一放吧,別管了。

把自己手頭上的事情先做好,別想太多。

要追求持久的滿足,不要侷限於短暫的滿足感。

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