1樓：
一直以來，說"不"總是很難。
所以說不出「拒絕別人」是很正常，很會拒絕他人是MI=不可能的任務，以這心態打個底，才能找到北。
筆者常比喻人世間是個大劇場，由大大小小的橋段組成，大夥兒是都是個劇場人，或幹老闆，或當導演、劇組苦力，演員、男
一、女一到幾十億個臨時員工和觀眾，天天上演，專心拼命，還有打混，或看著不同戲碼。
拒絕別人可以是阻礙，也是機會，也有可能創造機遇，類似導演力邀你上台演部戲，但你可能不愛也不會玩真真假假，假假真真，不想遊戲人間; 那就當個啦啦隊引介其他人幫忙！
記著「助人者人恆助之」，拒絕之前想想自己一輩子都不會要人幫助就行？
行，想看就看；不行，閉上眼睛關上耳朵，打個盹，就過了下一場，再不濟，跑兩趟衛生間又見了劇終謝幕，下出戲上了。
結論是怎麼拒絕都不好說，只可以借哭笑嘻鬧說出來，試個鏡就知道值不值得助人一把，不試就永遠沒答案，瞎煩惱
2樓：baobei
告訴他們自己的事自己做，別耽誤你的時間和前程。如果他們嘲笑你或冷落你變本加厲為難你，那麼他們是在巧使喚人，不是朋友，而是一群封建殘餘。
3樓：諾亞與風語
可以說自己目前有什麼任務需要完成，目前沒有精力幫助他（她）。
理解題主的感覺。
我曾經也是這樣。
又怕得罪了誰
永遠不要怕得罪誰。
首先，得罪人並不會怎麼樣，自己的利益最重要，自己的利益也只有自己才能維護，別人不會考慮你的利益。
其次，得罪與否不取決於你，而在於對方。
有的人就是貪得無厭，欲壑難填。
這樣的人是合作不來的。
可以在繪畫方面給我一些建議嗎？
題主的色感和造型上還是很有天賦的，基礎知識上還是要找專業書和相關教程來學習，分享在網上看到的一些繪畫書單。認識色彩從這幾本書開始吧！mp.weixin.qq.com人體到底該怎麼練？繪畫萌新們必看的書單mp.weixin.qq.com 快告訴我，創造漫畫的秘訣是什麼！mp.weixin.qq.com...
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朕負天下 別人怎麼看的你管不著，那你只有自己看開點，很多小問題反應乙個人的性格，你自己去判斷解釋和不解釋的區別了。很多東西對與錯很難劃分，看你說的語氣就知道你很在意別人的看法，但又不想改變自己的想法，那就別管好了。 John Bowman 有的事明明是別人的錯 你說了不算 但你又不想去和別人解釋其中...