我的人生為什麼這麼難?

時間 2021-06-02 20:27:10

1樓:莫逸

上面有幾位老師分析的非常專業到位,尤其贊同@劉昭心理諮詢師的觀點我完全、絕對、肯定劉老師的分析,或許也能理解為什麼她說「本不想回答」。專業方面我也沒資格班門弄斧。

只說點自己的感悟和些許建議。

看了你的描述,我們有些情況很「類似」,我在中學階段也曾「沉溺」於自己的世界裡,花了整整兩年多的時間去思考「人活著的意義」等系列問題,其他幾乎什麼事都沒有興趣。最後還丟了保送名額,並且還去復讀了一年,中間也發生了很多的事,這些一連串的事件,最終讓我確立(確信)了自己的三觀。(關於這個經歷,我還寫了一篇回答,感興趣的話,我可以抽空找出來給你看)

人如果在從小的懵懵懂懂到有穩定的價值觀這段期間,有人引導建立健康三觀的話,會很平穩的過度或者快速成長。如果沒有人指引,再加上自己愛多想,就很容易走偏,就好像「走火入魔」。

對你來說,我認為:

破局之道,在於你需要找到乙個頓悟的契機這個契機的開端就是你能夠正視自己的一切,包括以往的好與不好。正視自己代表你將不在自卑,知道並且能夠平靜平等的和自己的內心對話。

持此態度,你將會慢慢悅納自己,不會去過分在意外界對自己的評價!

有句話說得好,不必太把自己當回事!言下之意就是說,實際上沒有那麼多人去在意你的一舉一動,更多的時候是我們自己覺得別人在意,這種感覺適度的話,可以作為自己努力的動機之一,但是過度就會成為壓力。

還有我自己說的一句話,不要太不把自己當回事!這句話有多重理解方式。我只說其一:

如果你自己不能接受自己,那將是莫大的困苦,你會「覺得」很多人異常對待你,還會覺得很累、很難。所以要學會悅納自己,對自己好一些,減少無謂的內耗,讓自己有更多的精力去變得更優秀。

你可以嘗試去運動、去學習、去社交,也可以把自己的思維碎片寫下來,這樣做可以在思想上減負,同時也能把一些有益的東西留下來,我自己平時也是這麼做的。

在正視或悅納自己的狀態下,尋找、確立自己的目標,制定計畫並適當修正,儘管去堅持執行,這樣才能解放現在的自己,讓將來的自己變得更好。

我覺得很多心理問題的本質,歸根結底是「自己的」思維邏輯(思考方式)的問題。所以別人(不管是多麼專業的心理諮詢師,還是各種「大師」)起到的作用最多是啟發、輔助,,最終還是要靠自己想通,去自我解放,因為自己才是自己的最終「解鈴人」。我說到這,突然想到一首不喜歡聽的歌叫《沒那麼簡單》,以前是純粹的不喜歡,後來注意有幾句歌詞寫的特別好,但還是不怎麼喜歡那個曲。

至於思考方式,現有的思考方式多是出於習慣,但習慣是可以改的,思考方式也是可以學習的。平時可以多看看書,總結規律,並分析別人思考問題的方式,以此來校正完善自己的思維方式。

要解放思想,開拓思維,這樣才可能持續發展。可以向偉人學習,看看那些偉人是怎麼為人處世,待人接物的,當站在一定高度時,再回頭看,你可能會覺得當時有很多想法是多餘的,但實際上對你個人來說,又是哪一步都跑不掉的。有句話說,該你經歷的一步都不會少,這就是你的人生經歷,你得承認,並且還要從其中汲取養分,而不是吸收「廢物、毒素」。

我一直認為,生活即是修行,積累到一定程度時,乙個頓悟,或許就可以讓你活的比多數人通透。

我也曾在心理困苦階段想過尋求宗教幫助,於是也思考了什麼是神?什麼是道?什麼是佛?

沒想到我的理解竟跟《天道》是完全一致的:神即道,道法自然,如來。他們其實本質上是一樣的,即自然規律。

對你來說,這是乙個坎,邁過去,你就會比沒有過類似心理經歷的同齡人更成熟;邁不過去,你就繼續在泥沼裡掙扎,至於上來還是不上來,主要就看你自己了!

2樓:xxx

說說我的

我最近悟到了

我的人生這麼難

因為有這些家人的存在

這些時刻管制你,到你困難的時候又不給你幫助,要你自己走,勸你不要麻煩別人的家人

3樓:湯青武

其實,填報志願,有理性的東西在,但很多時候,卻是運氣的因素起決定作用,因為,你永遠不知道別人會怎麼填報。

第二,這個事情糾纏你的時間太長了,任何人都只能助力你,但發力的只能是你自己。你還願意讓它糾纏你到什麼時候呢?

希望你能走出來!

4樓:心理學工作者李勇

一直活在受害者的角色裡走不出來,同時渴望從外界中獲得力量,建議你去體驗一次80公里徒步,這種比較有創造性的想法也許就我可以給到你,不要太迷信心理學,更不要太迷戀理論和流派專家給你的所謂的指導,包括我本人給你的建議,你聽聽就好,我建議你系統了解下自己的成長過程,以及自己的生活中慣用的心智模式,這樣或許能看到你講的這些事實背後更深層的一些心理動力。

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