1樓：
去做自己想做的事情，讓自己忙起來，畫畫，買花，旅遊，好好工作，努力賺錢！實在難過就找個人傾訴，回答的有些晚，希望你已經度過那段時光，以後會有很多很多溫暖等你的，加油呀！
2樓：糖炒毛李子
不要擔心，你現在崩潰只是因為沒有習慣。等你過上幾個月就會發現現在的自己多麼可笑。分開了就代表他配不上你，你是優秀的。不用為他人傷感。加油
3樓：
找另外一些自己感興趣的事情做，轉移自己的注意力，或許培養一些新的愛好，或者和家人朋友出去玩什麼的，努力讓一些新的事情佔滿自己的生活，讓自己不再有時間想過去的事情，讓自己慢慢忘記，感情慢慢變淡就好了
4樓：瘦十斤
這個不知道怎麼回答，雖然也談過戀愛，但是沒有讓我分手崩潰的，可能是雖然分手了，正好我也不愛了，我也不會超級難過，也不會崩潰，我希望在以後的時間能遇見分手能讓我崩潰的那個人。
5樓：
我都想她兩年了，我怎麼知道你怎麼辦？
我只知道這兩年我還活著，並且也沒知乎問過陌生人分手了我要怎麼辦。我想她也是這樣。
希望你從今以後都是個快樂的人，灑脫自信，共勉。
6樓：叮噹的小二
我現在也特別崩潰，躺床上好幾個小時了，也睡不著，特別難受，也哭不出來，不知道該怎麼辦，都說會好的，我也知道會好的，只是此時此刻，太難受了，感覺自己心慌氣短
7樓：糾結大歐
救贖你自己，作為成年人雙方認可的分手就是你們以後沒有關係了！該難過難過，該發洩發洩，該崩潰崩潰！等到沒力氣就自己起來洗把臉清醒一點！
8樓：生活
既然事已成定局，再去想只會給自己增添痛苦，何必想想自己加入單身行後如何成為行裡的貴族呢？又或者你奔潰的最大原因就是你自己都不相信你自己的人生，你只想寄生在對方的身上，所以離開了對方，你覺得你沒本事讓自己活得好，所以你奔潰。失戀最好的方法是想想單身的我都有哪些好處，好好享受自己不好嗎？
9樓：謝必安
我也今天分手了，雖然很難過但是知道我們可能不適合，不知道你現在怎麼樣了。不過我還是想說，如果堅定自己對他的感情，彼此都很喜歡，而且合適的話，請一定要找機會好好溝通。我不知道錯過他會不會再遇到自己喜歡也喜歡我的人了哈哈。
艱難的時光都會過去的。我們要努力變好！
10樓：逗比逗比亮晶晶
你好，分手後你沒必要為不值得人傷心，為不值得人掉眼淚，你要嘗試著忘記，你一定要想想那個人的不足，你要堅信總有一天你會遇到屬於你的那個他（她），月亮在慢慢變圓糟糕的事情也會慢慢變好。總有人帶著熱衷和堅信擁抱你，真正愛你的人排除萬難也會跟你在一起.加油，你要相信你自己，你雖然可能不是各方面最優秀的，但你是獨一無二的，可能是他一輩子錯過了，就遇不到的。
我們一起加油吧，陌生人
來自一位正在努力的抑鬱症患者
11樓：靈魂生活家
你要想著是上天自有安排，可能這是你們緣分未到的乙個驗證，注定的可能只是過客。往後也許會有更好的等待你，所以你要盡快是自己轉移注意力，提公升好自己，等你優秀了你會發現有很多東西很多人，不需要你多做什麼事就全出現在你身邊，願你不要糾結於此，不要傷害自己，給自己安全感，給你的未來很多原則。祝安好。
12樓：不做故事裡的人
哭過了，醉過了，頹廢過了，就找點事情做，縱然過往刻骨銘心，但是不要太過於某些執念，不要去聽慢歌情歌，不要乙個人待著，和父母親人多待在一起，慢慢放下執念，加油可以的，親愛的
13樓：小松鼠
我也是上個月分手了，也很痛苦悲傷，這段時間才慢慢平復下來，其實想開了，沒什麼大不了，與其苦苦掙扎想辦法去挽回，還不如徹底的放手，這份緣聚緣散，都不是彼此不夠好，沒有誰對誰錯，誰贏誰輸，更沒有誰離開了就不能活的地步，不能遺忘，那就埋藏在心底，那份刻骨銘心的愛過。
14樓：阿鯨
分手這件事，說大不大，說小不小。
它「大」是因為在這個時間節點，你的情緒無法癒合，而作為人這個生物，感性的情緒實際上佔據了精神世界的很大一部分。
因為失戀，所以另一半存在過的生活出現了很大一部分的缺失，比如早晨起床，沒有人跟你道早安了；生病的時候，沒有人對你噓寒問暖了；每個情侶該過的節日，都沒有禮物和驚喜了。
那些日積月累養成的兩個人的習慣，突然退回到要自己乙個人去適應和經歷，哪怕你對對方已然沒有感情，但是想到這些，還是會控制不住的難過。
而它「小」在眼見風雲千檣，這次失戀，也只是你人生中很小的一件事。或許在此刻你覺得它大過天，覺得沒有那個人的生活就如同天塌了一般。可當傷口癒合，新歡走入，受過傷的記憶結了痂，溫吞在內心的深處，不去觸碰，就總歸會逐漸麻木。
如果你問我怎麼辦，你大可逃避一時，去買醉尋歡，去旅遊度假，但是放縱後還是要直面沒有那個人的生活，他/她就是離開了。
個人建議是讓自己忙起來，這樣就不會瞎想了～
15樓：Wonderful
順著自己的心意，矯情也好，平靜也罷，不要刻意壓抑自己，喜歡哭就大聲哭出來，想找他就去找，愛想以前也事情就一遍一遍想，這樣過這麼幾天，你就會發現沒那麼痛了，想以前也越來越少，那個人還在你心裡，沒關係，時間真的會沖淡一切，想墮落就墮落一下，不想上學上班ok放縱一下，真的一段時間以後就好了，愛而不得是常態。
16樓：小王愛吃奶蓋
其實在分手那一刻開始，你們就已經是兩條路上的人了，你可以傷心可以哭，哭完了之後好好工作把自己變得精緻，後來你會發現讓自己變得精緻會讓自己很開心再回頭看看也許會很可惜但是你絕對會因為自己變優秀而開心，加油吧陌生人
17樓：「已登出」
有一句話說，放棄一棵大樹，還有整片森林，等著你，不要太悲傷，試著改變自己的注意力，做一些事情，忙起來，時間長了傷感也就淡了，沒人能替你傷心難過，只有你自己能改變自己的狀態。
18樓：
不要把自己憋在家裡，盡量多和好朋友在一起，人多就熱鬧，就會很開心。晚上早點睡覺，要是經常習慣看手機就把手機關機。好好化妝，穿漂亮衣服，去認識新的朋友，新的異性！
過了幾個月就好了，不會像現在這樣撕心裂肺的難受。
19樓：橘枝
很心碎吧，但是沒辦法，還想握著他的手，還想開著平常的玩笑，但是，卻沒有勇氣。可能是冷酷，但沒辦法，你必須要做回自己，你要相信，自己可以的。
20樓：憶往昔
天涯何處無芳草，何必單戀一枝花。
不要把過客當成常客
人生路還很長，以後還會遇到很多人
小樹發過芽，未必會開花
相信自己你很棒，以後還會遇到珍惜你的，也會遇到更好的好好愛自己，努力從失戀的陰影中走出來
加油！加油！！加油！！！
21樓：豆腐書生
找個沒人的地方哭一場吧，或者找個比較大一點的公仔玩具哭訴，把你們在一起的時候他（她）的所有的不好全都說出來。所有的分開都是因為不夠愛，所以你以後該學會，愛乙個人別愛太滿，愛他（她）七分，愛自己三分！世界還是美好的，你還有很多事做很多歌聽，加油吧，希望你能慢慢走出來！
22樓：禪道健康風之歌
過去的已經過去了，沒有什麼過不去的坎，也就是時間的問題。
好好打扮自己，收拾好房間，約上好朋友該吃吃，該玩玩，明天的太陽照常公升起，地球不會因為乙個人停轉！
23樓：依公尺噠
我也剛剛分手，算了一下，離我提分手過去五天了。最開始的時候，看著他留下的衣物挺難受的，房間裡還有他的味道，我不停的翻看手機，試圖想找到任何還關於他的訊息。但是分別就是分別，有些人注定只能成為你生命中的過客，擁有的時候且行且珍惜，到了告別的時候，也別強求，認認真真的說句再見就足夠了，你能有深愛著他的能力，也就有離開時的灑脫。
試著轉移注意力，找知心朋友傾訴一下，去散散心，想想你還有更重要的事情，例如掙錢！
24樓：Penelope
該哭就好好哭一下，哭個乙個月都不過分。哭到提到他/她都留不下一滴眼淚就差不多了。
傷心玩了就吃好，喝好，玩好， 對自己好一點。
每天找1到5件自己覺得開心快樂的事情並記下來，遇見不開心的也別多項， 盡量往積極方面看。
加油，陌生人， 世界上沒了誰都依舊可以轉
Life is short and please enjoy it.
25樓：我敢
給幾條建議：
你很好，會慢慢好起來的。
崩潰腦子想不了別的事情的時候就去跑步，或者在家走也行刷電影，刷書。特別是刷電影電視劇集，相信我，看了就想不了別的事，最重要的是，基本上你想要的答案在書裡都會有。
最後，安利乙個好用的方法。如果心裡有怨氣，拿一張紙，把你想罵的最難聽的話寫下來，一刻也不要停，無話可寫為止。然後養成寫日記的習慣，以後有類似的經歷回來看，你會覺得，現在也不算什麼事。祝好！
26樓：樂馨寶
1、做盡讓自己開心的事情。
2、做運動，或者跑步，邊跑邊總結過去的問題，下一段感情會更好3、好好愛自己，愛家人
4、熬不住就看書，冷靜自己，或者培養乙個新技能5、接收這份失去可能是另外一種擁有
6、我知道你很痛，但是你要明白，不愛你的人，爛掉就扔掉。
7、真的沒有怎麼辦，問題是你要放下過去，
27樓：Maria
每一段分手都可能崩潰，可以允許自己崩潰一晚上，但是靜下心來要想一想兩個人繼續不下去的原因是什麼，如果這個原因確實客觀存在，無法改變，那就理性一點，分開有時候未必是壞事，你遇到這個人之前也活的好好的，為什麼現在分開了就活不下去了呢？
28樓：嗯嗯嗯
如果你真的愛他，只是小事分手那就可以挽留，如果已經是有一方厭倦了，就瀟灑一點吧，拿得起放得下，生活繼續，乙個人它也香，以後還會有人來陪你走下去
29樓：Midori
不知道是何原因，要走出來的話只能說多和朋友聊天，玩玩網路遊戲，打掃衛生，為自己挑選想買的東西，或者趁機會努力學習和工作。
如果你不捨，就努力讓自己變得更好，證明她/他的存在對你是有益的，人總是會記得難過的事忘記好的事。
30樓：Kellin
看看愛不愛這個人，是不是很愛，是不是唯一。雙方都很愛，那就先冷靜一下，看看有沒有解決辦法，不要情緒化，努力找解決辦法。 凡事都留個出路，日後好相見。
如果只有一方很愛，那麼就愛自己吧，他已經不愛了，實在不行，給個期限等他，給他機會也是給自己機會。遇到相愛的人，太難了，不要輕易分開，好好維護。
31樓：牛皮紙盒
分手後的兩個人，往往用情最深的那個人最痛苦。明明已經很用心的付出了，卻最終還是失去了。失去後覺得自己的心是空的，甚至痛苦到麻木，分手時覺得自己是個很堅強的人，可真正分手後才知道，原來在失去你這件事上，我連接受的勇氣都沒有。
可能世界上最悲傷的事就是，我還在，你卻離開了。
32樓：
建議想哭就哭，想吃就吃，想玩就玩，想喝酒就喝酒，想打遊戲就打，只要不犯法，想幹什麼就去，難受為什麼要憋著，偶爾的放縱又不能怎麼樣，去吧。去做自己想做的，包括找對方，心死的徹底了也就不復燃了。
情緒要崩潰了，陌生人，我該怎麼辦？
愛睡覺的櫻田妮妮 別擔心，你現在所經歷的都只不過是滄海一粟，你要知道人這一生這一輩子沒你想的那麼長，你還有很多事情得做。你得在有限的生命裡去愛值得你愛的人，去照顧值得你照顧的人。 使用者喵喵 先去看看醫生，如果是抑鬱症就聽醫生的建議！如果是短暫的情緒不好，先不想這些煩心事，出去旅遊 運動或是找朋友或...
陌生人，我剛剛高中畢業，生活總是難受和不滿，怎麼才能活得通透而清醒呢？
mmmmmmmmm 哈哈很正常的，我也剛畢業，自己有點經驗，從前我也是對自己不滿，對別人不滿，時常陷入痛苦，也不知道為啥，這時候你要多往內心思考，就是冥想，看看書，就是有點 大道理 的書，自己邊看邊思考，真的有用，我每次放假回學校的那段時間是對自己狀態最滿意的時候了哈哈。還有，不要把別人總看的那麼重...
陌生人，我沒有好朋友，學習快崩潰了，有點迷茫，送我一句鼓勵，好嗎
weilin 不想分析你的情況，只送你一句話，我自己心裡真實的想法。世界不乏孤獨的人，也不乏迷茫的人，缺乏的是可以忍受孤獨和迷茫的人。 岩漿裡的冰 加油，我不是很會安慰人，但是如果不開心的話可以和我說，也許會更好。不要壓力太大，做好自己，做好每一件事，盡力了就可以啦。最難過之時也是離成功最近的時候，...