1樓：段帥
因為雙相休學，但不是因為沒有目標導致的雙相，有時候心理疾病沒有那麼多原因，也不是矯情。
我很幸運，媽媽第一時間幫助我一起尋找方法，雖然剛開始病急亂投醫，不知道怎麼辦，但是後面穩定下來就慢慢接受了。休學期間時間很漫長，別人在學習，自己在睡覺……一開始整天整天地睡，吃飯，發呆，不知道幹什麼。後來慢慢開始看各種課外書、也試著預習學校的課本。
到了夏天還學會了游泳（之前因為游泳一直學不會，在學校上游泳課真的好焦慮）
後來復學了，因為休學期間看的大量課外書，答主的語文成績莫名的好。還有學校的游泳課終於不用擔心了！
其實計畫不重要，休學並不是為了要完成什麼使命，而是讓自己更好地調整狀態，怎麼舒服怎麼來。當然，如果要準備復學了，一定要提前適應學校的生物鐘。
2樓：慕野
你好呀，陌生人
我就是因為沒有目標加上抑鬱症加重而休學的，我來跟你聊聊我在家裡都幹了些啥吧！
其實剛休學的時候，我內心很愧疚，我總覺得是我太脆弱了，本來就沒有做好學業，現在還休學了，天天在家裡做個閒人，剛開始我的那種自我否定情緒很強烈，幾乎是到了魔怔的地步，那乙個月裡我除了自我否定加上情緒低落啥也沒乾成。
後來，我的父母和朋友就說找點事做做，每天在家裡我能把地拖乾淨就說明我還能做好一件事，然後慢慢給自己找事做，先是洗碗，然後做飯，再然後決心把駕照考了，畢竟那麼長的時間裡，找點事做總比胡思亂想的要好。我學車學的很快，在學車的時候我總是最快學會的，那時候我也慢慢好一些了，想著我也不是一無是處吧，總歸有一樣是做的好的。
駕照拿到以後，我想著既然考駕照我都沒問題，要不然找個兼職做做，那時候正好到暑假時期，有很多找暑假工的，我就去了。一天八個多小時，真的是有夠累的，一整天都在不停的走(因為在那種兒童樂園裡面上班，要看著那些小孩子)，我人生中的第一次進派出所也是在這時候，因為有小孩子在裡面玩的時候磕著碰著了，就藉此名義找老闆訛錢，我有幸成為目擊證人，也一併被帶了過去。那時候我真心覺得掙錢真的是太不容易了，每天累死累活還可能會出現各種意外，好在都解決了。
其實我也就幹了這些事情，我有乙個明顯的變化就是我在最開始的時候睡眠不是很好，經常失眠，我覺得是太閒了，後面練車和兼職基本上天天都在忙著，回到家床上一躺就睡得很香了，所以就算是休學了，你也可以趁此機會多找點事情做做，正好把時間都利用上，這樣我覺得也不算是浪費了一年吧！
3樓：二靈鵝子
做以前想做卻沒做的事，我大一休學了，我的心臟有問題，首先就是養好病，再者我去學了日語，西班牙語，準備英語四級，學習板繪，早上起來打網球。沒什麼特別的，但是感覺真的挺好的，比在學校不斷地壓抑自己，為什麼不給自己乙個緩衝的時間，看看自己到底適合什麼，想要什麼。你的人生就這樣的長或短，你不支援自己，還會有誰懂你?
4樓：xxx
真人真事，本人是因為不願去學校，厭學，老師給我辦的休學手續，因為教育局要嚴查退學生，班主任就給我辦了休學手續，整天在家漫無目的的待著，我可以很明確的告訴各位，完全沒有學校裡的一點樂趣，勸各位好好學習，天天向上
5樓：典子
打王者。
是的我沒有開玩笑，打王者。
我漸漸把自己強迫的東西壓到心裡。
去花錢，去浪。
但當我再次嘗試努力時，他又會回來。
我在習慣。
6樓：
真心建議你沒錢就看書，有錢就旅遊
也可以學習樂器啥的
休學期間不建議跟學校一樣學習，一天學習兩三個小時或者不學都行休學就是休學，千萬別跟我似的死磕學習，最後學習也沒學好，心情也不好加油
7樓：阿登夫哥德-VIC
能幹什麼。。。我是個中度鬱抑症患者，至少是之前，現在已經好了，休學了1年，基本都在家裡，無所事事，沒有很想去的地方，更沒有很想做的事，因為沒什麼事好讓我快樂，甚至之前我覺得很不錯的遊戲也是，最一開始每天都玩很久，到後面可能乙個星期也不會碰一次，現在還在休著，也不準備幹什麼大事情。
8樓：桃金孃
我覺得題主這個問題問的就有問題啊，什麼叫「沒有目標」，什麼叫「一點抑鬱」，你是想得出什麼答案呢？想要看到休學的人繼續混混沌沌的在家混日子然後從中得到你的安慰或者優越感？每個人休學的原因都不一樣，但絕對不是簡單的因為「一點抑鬱」或者「沒有目標」 ，選擇休學也一定是因為確實沒有其他別的解決辦法。
如果題主就真的這樣簡單膚淺揣測，我覺得是對那些本來已經經歷過痛苦掙扎、不得不選擇休學的人的不尊重，不管題主是出於什麼原因站在什麼角度來問這個問題，我都覺得你很無知，換換思維，好好做個人吧。
9樓：小c
上天原本就不會給定我們所謂的意義或者目標，如果非要有乙個生命的目標，那我們每個人的終極目標可能都是走向死亡，時間長度不重要，過程中不確定也不重要，重要的是每分每秒我們都為自己倒計時式的生命努力的快樂就好。
10樓：
我覺得你首先要找出讓你休學的根源，然後在休學期間從根本上解決這個你休學前的根本性問題，就比如說我，我大一11月9日休學，讓我休學的根源是在認識一堆人之後不會維持人際關係，那我就在這一年裡專門上乙個人際關係培訓班，同時還要找乙份可以經常說話的工作，通過和同事的交流來檢驗自己到底有沒有把人際關係培訓班上的內容消化下來，當然如果有機會的話人際關係培訓班上的人也可以嘗試交流，交朋友。學習如何維持人際關係是我這一年著重要學會的東西，當然，有時間還要自學大學上課的內容，除此之外，如果還有時間的話，我還想學唱歌吉他計算機英語口語銷售駕照等
11樓：夏天結束了
躺了陣子，出去旅遊了。
後來突然就慢慢好起來了。
當時去的地方是長沙，兩年前，而現在，我在長沙上大學。
這或許就是緣分吧
就怎麼說呢，別躺著了，我知道你很累，但是出去吧。出去走走，有些事情，是上天安排，你走的路，遇到的人，都是安排。
12樓：
呆在家裡。
我是因為抑鬱所以呆在家裡的，吃了很長時間的藥，然後住了院，後來又回了家。
我是屬於不能有壓力的人。
可能是以前壓力太重導致的。
我是很敏感的型別，容易捕風捉影的那種，一句話會做個閱讀理解的那種。
當然，心裡做了閱讀理解之後也不會讓人家知道的那種。
然後我在家的情況就變成了：
乙個人在家——開心！
父母在家——額……
弟弟在家——額……
哥哥在家——額……
有親戚在家——down……
嗯。就是這樣子。
我弟在暑假的時候會回老家，然後南京的家裡就是我乙個人。
這個時候我就是處於乙個格外穩定並且情緒比較高昂的階段。
醫生說的什麼你找點感興趣的東西分散注意力。在這個情況下完全OK。
畫畫啊，做手工啊什麼的都可以。
然後就是有親近的人在家裡的情況。
就不太穩定。
如果有親戚來，就是人前正常人後落淚的那種。
完全是一種敏感炸。
如果是乙個人的話是堅決不出門的。
出門買菜自己乙個人做飯的話，買菜都是卡著超市開門的時間去的。
13樓：山前山後風
心情好了想出去走走就出去轉轉，突然想去哪個地方，就去，突然想瘋狂花錢了，就去購物。
心情不好了就癱在家裡，一癱一整天，什麼都不幹。或者亂吃東西，擼貓。
正常狀態就好好休息，看看電視劇集。
狀態不對了就晝伏夜出，白天睡一白天，晚上坐在床台旁邊一晚上不睡想跳出去去路燈底下玩。
就，想做什麼就做什麼，不去思考這樣好不好，也不去思考別的東西，也不想為什麼。比如，我有一天很晚了騎共享單車回家，路上突然興起，然後我就在家背後那條空蕩蕩的大馬路上來來回回地騎了三四個小時的自行車，凍得手都僵了。還有一次晚上回家路上突然想一直在黑夜裡走，所以步行繞了很遠很遠的路回家。
不問為什麼，也不看代價。因為有願望的那一刻，很難得。
14樓：萬萬
因病被迫休學的我，覺得自己可以自由選擇休不休學都是一種幸福……可是再怎麼難過又有什麼辦法呢？我的人生還那麼長 ，總不能因為這幾個月就徹底頹了吧。既然命運使然，那就好好休息一段時間，做做自己喜歡的事情，烘焙，攝影，利用這些時間學習自己一直想要學的技能……和原來的同學比，可能我的生活是錯軌了那麼一段時間，但是不能就此覺得自己落後了，好好充實自己，回學校後才能更快調整回來……剛剛休學，在家裡呆了一周，目前還沒玩夠……等再歇一段時間 ，各種活動就安排起來～等天氣暖和了， 就要出去拍拍拍，每天出去散步，去鄉里走走逛逛呀。
總之 ，去看這個世界吧，千萬不要只活在自己的認知和想象裡。生病之後覺得自己變得特別敏感，生活中的苦，痛，甜都在放大，但是我還是想要好好的活對未來依舊有幻想、有期待……
～希望冬天快點過去，春天快點到來～～
15樓：Fino東明草堂
沉寂了一段時間，做什麼都堅持不下去。
可不是一點抑鬱，是更危險的雙相。
有沒有目標並不妨礙人積極地生活下去，如果僅僅是「立心」的問題，沒有目標，不知道該做什麼了，那叫空虛，不叫抑鬱，對抗空虛似乎屬於哲學範疇。
16樓：
這僅僅是我個人的感受，我有很嚴重的抑鬱，甚至出現幻聽和妄想，休學在家我啥事也不想做，我知道有規律的作息和適當的運動對自己是有一定好處的，但我卻沒有任何力氣去踐行，正所謂是有心無力。每天在家，被父母罵渾渾噩噩，無所事事。我自殘成癮，然後父母覺得我是矯情，是為了達成某種目的，裝裝樣子吧，說真的，自從抑鬱後，我作息極度不規律，要不不吃飯，要吃就一下子吃好多，我不知道自己怎麼會變成這個鬼樣，真的真的，那種深深的罪惡感已經充斥著我的內心。
因為疫情，我爸公司已經停了好久（因為是和國外合作的）前段時間又被朋友借去了1000多萬，家裡只剩我媽還在醫院工作，他們一直說我沒用，就只知道花錢，可我只是想好好活下去，算了，其實我也不想掙扎了，就該咋地咋滴吧，隨他去了。縱使這世間有許多美好，但我下輩子不想再來了
17樓：乙隻仰楊睜眼睡
我是重度抑鬱被迫休學，現在在學影視化妝，在減藥了，感覺挺好的。
挺鬱悶的我既不是因為沒有目標也不是因為一點抑鬱，我是非常抑鬱
18樓：周長生
這咋說，休學的原因很多。
沒目標?別說現在的學生沒目標，三四十歲沒目標的一大幫。
抑鬱?這個詞對我很陌生。什麼人這麼閒都能有時間有精力抑鬱。
那是2023年的事，沒上學跟休學不是一回事。
我沒上學的原因就是認為自己高考也考不上啥好學校，而且我是江蘇的，當年有個小高考，我估計幾門都考過C的可能不大，那就連江蘇高考考場都進不了，那不是既浪費時間又丟人，就給班主任寫了張字條，回家了。
前面說了43天沒上學，那這段時間咋過的呢？
首先，爹媽把班主任請家一趟，做思想工作。
其次，各種親戚，要好同學來輪番轟炸一圈。
然後，奶奶過來問我「要啥」?這個讓我很傷心，我只是認為自己水平有限，主動放棄學業，被他們理解成我想要以學業為要挾換取物品。
最後，我爹讓我別整天躺著，不學習那就學手藝，跟著做泥瓦匠，先從攪拌水泥，搬磚，推工地塗料。
挨了半拉月，挺累的。老爹瞅我還是沒念學的想法，就把老家的房子推了，蓋新的，樓上樓下三間大房。說是不念學就做泥瓦匠，房子給我早些蓋，然後過個三五年就結婚生小孩。
被安排的明明白白。
抑鬱休學期間可以做什麼？
冷融寒 當然是好好療癒了，積極吃藥！早睡早起 如果可以的話，去旅行吧！出去玩一玩，散散心，用大自然幫助自己療癒不想出去的話也不要勉強，可以在家看看書，推薦一本書 我的抑鬱症 伊莉莎白斯瓦多寫的，漫畫形式讀起來無壓力，真實抑鬱症寫照！再有就是不要過多看手機，過多依賴某人，形成依賴再脫離依賴是很難受的過...
高中抑鬱休學期間可以談戀愛嗎？
不惑 建議保持聯絡，但是不要過多發展。異地 網戀 抑鬱症這三大條任選一條都要命，需要付出巨大的困難。甜的時候可以讓你有力量，但是依舊會加重情緒的不穩定性，虐的時候不用說了，正常人失個戀都要死要活。你生病承受不住。你現在每天控制不住的想些有的沒的其實對你的病情很不利。生病後，有其缺愛型抑鬱症，更不建議...
那些因抑鬱症休學的人最後都怎麼樣了？
長太朗 本人目前初二休學當中。馬上就要開學了，我要讀書了。對於我來說，我應該是屬於那種戰勝抑鬱症的人。當經歷過一種痛苦以後，你會發現活著是多麼的美好。我還有那麼多東西沒有吃過。我還有那麼多地方沒有去過。當面對了一些東西以後，你會發現真的沒有那麼困難。一定要有希望，因為你自己都覺得沒有希望了，上天也不...