自身情緒達到了極點是一種什麼樣的體驗？

1樓：

會炸。真的。與我而言是憋到了極點，鬱悶到不行，看什麼都不舒服，換個鞋沒換好也會氣自己怎麼那麼沒用，只能發呆好久。

過一會兒也許會好，也許會想找人說說，可是越說越鬱悶。但是最近我發現只要不在房間裡憋著出去走走，去到人群裡就會好一些。回去瑜伽房放鬆一下。

2樓：心理諮詢師孫琦

情緒產生包含四個元素：生理喚起、認知解釋、主觀體驗以及行為反應。這裡提到的是情緒達到極點，從現象上看和生理喚起、主觀體驗關係更明顯。

而對於這個情緒的解釋或者付諸行動，可以看成是為了控制情緒而採取的措施。事實上，如果不是病理性的情緒狀態，並且引發這個情緒的應激過了，情緒都是會慢慢平復的，情緒也會像潮水那樣慢慢退去。至於那個漲到頂點的狀態，可能會伴隨著一些解釋，如：

海神發怒或者潮汐。也可能讓一些記憶浮出水面，好像衝到岸邊的貝殼

3樓：齊次線性方程組

我到了大學好像情緒還都算是很平穩的，一般真的有點生氣我也會強忍住，事後想一想就過去了，但是有一種情緒擺脫不掉，那就是週期性冷漠，我把它的出現歸結於情緒積壓過久的一種宣洩方式。

就在前幾天我剛剛經歷過週期性冷漠，那個就是屬於如果看某樣東西受到了很大的感觸，那麼就會自閉，誰也不想理，話也不想說，就想要乙個人靜靜地呆著，腦子裡混亂的一批，什麼都想做但是有什麼都不想做，十分矛盾，而且周邊的很多人都看得出來我不高興的表情。

再具體一些就可以說是心裡十分的平靜，但是處於一種非常低的水平位，也就是整個人都陷入了低谷期，明顯的可以感覺到每天就是一味地做自己應該做的事情，沒有其他的動作，然後就是反省自己之前，也可以說是一種總結吧。