1樓：中二少年扯犢子
你在泳池或者岸上多聯絡，形成肌肉本能，下水後不要緊張，取下面鏡之前，給自己大腦暗示用嘴呼吸，刻意呼吸幾次後，就自然會只通過嘴巴呼吸了。
總的來說就是多練多練多練，水肺很多技巧都是可以通過反覆練習來獲取的。
2樓：藍點旅行家
分享乙個小技巧，可以不帶面鏡用手捏著鼻子咬著調節器在水下呼吸練習，反覆練習習慣用嘴巴呼吸的狀態，然後慢慢把捏鼻子的手鬆開，你會發現大不同哦。
然後就是戴上面鏡水下宅面鏡，動作還是要慢，讓水慢慢的漫進麵鏡裡，在水下練習的每乙個步驟都要慢，先想清楚要做什麼，然後再行動，就嘎
3樓：Joechan45
有練mask skill的覺悟非常好！水下被踢掉面鏡和面鏡出問題的情況很常見。可以試試面鏡裡放一點水不要排出，習慣下鼻子泡在水裡的感覺。
習慣了就放半滿的水。再習慣了就可以摘面鏡啦。最重要是不要緊張，be comfortable without mask。
有教練或者靠譜的人一起練最好。有條件帶個備用面鏡，沒事無聊在水底下換著玩。
4樓：偉二爺
說實話。可以訓練下用嘴吸氣。像口裡有一根吸管一樣。刻意的練習。
不過還是要用手捏住鼻子。都會被水壓壓進水。單純都用鼻子的肌肉來堵住不進水都不太可能。水壓的力量還是很強大的。可以刻意的用鼻子呼出氣體。就不會進水了。
5樓：愛學習的好青年
摘下面鏡時鼻子勢必會進水，這個時候不要慌，慌了就會用鼻子呼吸，陸地上練習可以用嘴巴呼吸，然後捂住鼻子看看捂住鼻子後呼吸是否正常。
另一種就是洗臉或者游泳時體驗一下鼻子裡灌了水的感覺海浬的時候還可以捏住鼻子，給自己乙個接受的緩衝時間個人經驗，僅供參考啦~
6樓：泥芋洋
舌頭稍稍往喉嚨深處縮，找找感覺。
其實鼻腔深處和喉嚨連線的地方是可以閉起來的。也就是上顎深處和舌頭根部，上下靠攏的感覺。不知道我是不是形容的不嚴謹。希望可以幫到你。
我想問一下，近視眼的你們吃飯摘眼鏡嗎？
雁南飛 摘掉。吃飯有熱氣，不摘掉眼鏡，眼鏡會有哈氣。而且，吃飯的時候不用戴眼鏡也能吃吧，又不是看不見，是吧。其實，不光吃飯的時候可以去掉眼鏡，度數不高的人，在家裡完全沒有必要戴眼鏡，你又不看遠處，我的眼睛300度左右，我在家裡都是不戴眼鏡的，都是看的遠處，看不清的時候才戴眼鏡。如果長時間戴眼鏡，再一...
然後我想問一下，你們當時考教資的時候都是怎麼準備的，準備了多長時間？
Joey在路上 關於教資備考到底需要多久的備考時間，Joey的建議是 準備筆試，提前兩個月左右，準備面試，提前乙個月左右。當然呢，這個時間只是乙個大方向的建議，並不是完全絕對的，你可以根據自己本身的具體情況來對備考時間做一些適當的調整，比如說你還是在校生，每天可支配的學習時間比較多，那你就可以晚點準...
各位知乎大神，你們好，我想問一下專科生活該怎樣度過才算不虛度年華？
aroe 虛度年華，我覺得過得開心就挺好，上專科的時候結交了很好的朋友，現在還一直再聯絡，經常假期幾個人一起去旅遊，考了計算機考了英語，當個學習委員班助，經常被輔導員叫過去一起玩，然後加了學生會，一年幹事一年副主席，拿了三好學生優秀學生幹部還有畢業設計的獎，還算滿滿當當。你要是問我最喜歡的部分，我最...