當生活的一切都感覺到絕望的時候,當自己一無所有的時候。該如何撐下去,如何拯救自己?

時間 2021-06-01 09:36:05

1樓:師陽明

如果你期望這個回答的結果是童話般的結局——「從此過上了幸福快樂的生活」。那你會失望的。

很多人能活著就已經竭盡全力了。所以,先好好活著。也許哪一天時來運轉就好了。

嘗試把心態從「還剩半瓶水」調整到「還有半瓶水」。放低自己的期望,意識到自己的收穫。

如果是還有什麼的話,就是珍惜身邊人,父母,親人,朋友,戀人。學著扛起乙份責任,那會讓你在走不動的時候,給自己打一針雞血。

2樓:快樂地想

聽起來,題主的情緒很抑鬱和消沉。

想來生活中是遇到了一些不順心的事,

所幸題主會在知乎上尋求幫助。

離題主首次發問半個多月了,

不知道你情緒好些了沒有。

大家的回答有沒有能夠幫到你一二?

如果我簡單告訴你「明天會變好」這樣的話也許不是你期待的,讓自己從情緒的黑洞裡出來不是容易的事,

但凡走出來的都是勇者,人生的贏家。

給每個人帶來痛苦的源泉是不盡相同的,

為原生家庭傷害的,被心愛的人背叛的,事業發展受挫的。。。

凡此種種,不一而足。

簡單地想,如果造成這些痛苦的源頭不存在了,問題消失了,不就皆大歡喜了,人生就圓滿了?

可實際上,這樣圓滿的時候在漫長的人生中鮮有出現。

是的,這就是生活,大多數人的大多數日常中都充斥著各種各樣的問題,然後如同病入膏肓的慢性病者我們學會了「帶病生存」。

那麼,這樣的人生意義何在?

我不知道別人的答案,對於我,

這是我的生活,我想過好它,按照我想要的方式。那些讓人不爽的人生片段,教會了我什麼是我想要的,我學會了了解自己是怎樣的人,知道什麼會帶給我快樂/痛苦,最終我學會了取悅自己,學會了寬容傷害過我的父母,學會了看著痛苦,對它說「你好,又來了。「

3樓:

只要身體還健康

其他的慢慢來一點點的來總會有的

但如果你連健康都沒有了那麼我會勸你信仰宗教行持善法若是該去了那也為來生積累個善根福德有個好去處

若是不該去至少你也會重新對世界,生活充滿希望

4樓:GE MA

可是,活著又不是乙個人的事……

人活著的意義是什麼?其中的乙個答案我覺得挺好的,就是為了互相取暖。至於怎麼取暖和誰取暖,是自己的事兒了。

不要和別人比慘,每個人的生活境遇不同。堅強,積極,主動……

5樓:刺蝟

我的境遇很悲慘,經常想不通,想自殺的心都有了,但是放不下家人,我走了,他們更難過吧,所以再難我都要堅持,我不能讓他們活在失去我的痛苦當中,所以加油吧,少年,一切都會好起來的。嗯。加油。

6樓:風間琉璃

我的方法是把這一切客觀化,當做乙個問題來分類,分析,解決,當因為主觀情感的波動無法度過難關時,就用最冷靜直白的方法解決問題,然後蒙著被子哭上一夜,睡上一天,一切都會好起來的。

7樓:肚子跟腦子

在夜黑了重要的不是創造乙個太陽,而是先尋找一點光,然後等待太陽再次公升起。

人際關係是最重要的支援力量,聯絡他們,他們也許不能幫助你解決實際的問題,但是記住他們會給你內心得力量,讓你累了可以休息一下,讓世界塌了你還可以感受到沒關係還是有人在身邊。他們會告訴你,你的重要無關成就,你的身份本身就是一種價值。

人際得力量中心是家人,接著是親密的朋友,同學,活動中認識的朋友甚至是網友,甚至是社會中的一些慈善機構。

拿出筆回憶自己從小時候到現在所得到的成就,也許是乙個小紅花,也可以是賺的第乙份工資,甚至是第乙個女朋友,你得到的是你本事,是你的價值。

尋找之前類似經歷的時候自己所努力度過的成功體驗,那些是也許可以幫助你再次度過困難,那些是你留給自己的寶藏。

找乙個靠譜的心理諮詢師,當你實在無法做到無能為力的時候,給別人乙個機會,讓他去挖掘你的光芒。

8樓:無我

生不帶來,死不帶去,有何絕望的,空傷自身。別想太多,做好當下,積累自己喜歡做的事情,不要去想什麼壓力,後果等等,當你度過,你就會發現,人生就是在堅守中,在平淡中,昇華生命的精彩。相信你,沒問題。

當對身邊的一切都絕望時,如何可以支撐自己繼續下去

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