1樓：
頹廢的時候，不要讓自己沉溺在這種感覺中，要麼就給自己限定的時間，時間到了，心裡告訴自己：好了，充滿力量的我回來了！你的意志會影響你的生理。
這種情況我也經歷過很多次，每次都會懷疑人生，懷疑自己什麼都做不好，後來為了避免這種情況再發生，總結了奏效的方法：
1.寫下你的煩惱，一定要寫，不是在大腦裡想；
2.算算你的餘額；
4.找朋友聊天，分享自己的感受和近況；
6.關注行業大牛的動向，將讓你警醒：比你厲害的人還比你努力，你有什麼理由當鹹魚呢，同時你會發覺自己知得太少，花時間在求知上；
7.當然，你可以就此好好享受什麼負擔都沒有的時光，而不要出現焦躁的心情要尋求幫助，畢竟慢慢來也會走到你的目標，不用著急；
8.想清楚自己要成為怎樣的人，未來是如何的，你現在的每一步都是走在未來的路上，每個人都有感興趣的事情，你這種漫無目的的狀態只是還沒找到自己，包括自己擅長做的和自己有潛力做的
9.制定小小的目標，這樣容易獲得成就感，即使是看完一部電影，都能讓你這種喪的心情得到改善
一句總結，就是找點事情做。如果還是覺得這些事情很無聊，去學習，因為每當你想投入學習，總會有什麼更有趣的事情引起你的注意！
一定要自己控制情緒，不要讓black dog 操控著你，希望幫助到你哦
2樓：張小花
如果實在喪的記不起的話就去健身吧
3樓：二緣
想想自己小時候有沒有什麼夢想，有沒有什麼愛好。尤其是很有興趣卻因為一些原因放棄了的。夢想誰都有，比如活著。
不然你也不會還在這問問題了。現在大部分人都是為了活著而奮鬥，真正為夢想而奮鬥的，除了有良好的基礎條件，基本到三十來歲也都放棄了，這就是社會。
4樓：鹿鹿小將
什麼都不做，允許自己開個小差，去乙個環境優美的鄉下發發呆，身體又不是永動機，怎麼可能一直鬥志昂揚，該放鬆時就放鬆，對自己好點。
對一切都失去了興趣，覺得一切都沒有意義，對一切都充滿了敵意和恐懼，怎麼辦？
喵喵 我曾經也這樣，後來慢慢的懂了一些，關鍵是自己要參與社會活動中。建議你去體味下生命的誕生全過程，到醫院產科去，看看那些生孩子的情況，如果有親人要生孩子，去陪同參與進去，在產房外守候寶寶出生，很美妙的感覺，有些事兒或許就茅塞頓開了，沒有為什麼，就是自己悟透了。 自由的蘇菲 先把自己身體照顧好，吃好...
找不到快樂，覺得對一切都失去了興趣咋辦？
mmm 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 哈哈哈哈哈哈哈哈 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈你看知乎多有意思 沒事的時候就多看...
當對一切都失去了興趣，這個世界對我來說還有意義嗎？
竹觴 去尋找吧，總有你未知的感興趣的，我以前也覺得對什麼都失去了興趣，但後來遇到了幾位有故事有人生閱歷的 朋友 與他們光是聊天我就能知道我的人生還缺乏更多更多，只是我沒有探頭出去看看罷了，我現在有許許多多想要嘗試的東西，想要做到的事情，和想要去尋找到那個願意陪伴我的女孩，我想為她的生活帶去歡樂與驚喜...