1樓：催眠師教練依一
首先說明你的個人感知能力很強，有些人可能都覺察不到身體給的反應，第二說明這件事情對你來說真的產生了很大的痛苦，不然身體不會那麼記得住，那麼感受無力。
回想下你小時候，是不是有些很小的事情但是對你意義重大，因為那些事情多少勾起了你傷心或者開心的感覺，人的身體好比是乙個感覺的反應器，開心會感覺更開啟，難過或者痛苦會感覺收縮，因此你可以去感覺下在你無力時候是什麼感覺，你一定不太喜歡。
所以話說回來，如果不想要這種感覺，想讓自己活的更開啟或者說更快樂的話，對於這種突然時間我們需要心理干預去釋放點那個時間的情緒，不管是什麼情緒，他一定對你造成了傷害所以如果即使釋放掉的話，她也許會是乙個你人生中的重大禮物。這個道理很感動，去想一想你人生中的挫折之後，是不是都讓自己變得更智慧型或者更懂得保護自己了。
2樓：大郎
解決的方法是找到你生命的意義是什麼！如果在你的三觀中沒有超越自我的為了人類可持續發展的目標和理想，你就很難擺脫世俗化的所謂「痛苦」。
你是在那一瞬間發現自己變成了自己最討厭的樣子？
當我看到別人過得好，心裡不舒服的時候，我才意識到，我終於還是變成了最討厭的那種見不得別人好的人。而這一切，我清楚地知道是因為我自己太差勁了，一直以來的不好運讓我對別人的好運產生不滿，一直以來的被輕視不屑，被一踩一捧，讓我疑心病重，格局變得很小。而表面上還要維持那種老好人大方的形象。最讓我討厭的是，我...
如何看待，你的善良只有自己最懂 又有那一瞬間你感概良多？
獨孤666 就比如和同學明明只隔了乙個小區，她之前導航來過我家，我也導航過幫她送錶去，可是到你需要她幫忙帶一次去學校的時候，她說她看不懂導航，不能戴耳機。所以之前每次出去都是她導航的那個人是鬼嗎？ 感慨良多的瞬間，是發現其實大部分人都一樣，善良的人彼此提防，結果形成了乙個冷漠的世界。曾經，自認為我的...
為什麼人最後往往都會成為自己最討厭的那一類人？
白鳶英 保持自我 得不到錢 發現討厭的人可以得到錢，但是錢未必是自己想要的，只是覺得別人有的東西自己也得有 變成自己討厭的人 自我厭惡 林俊傑的姨太太 為什麼我們最終會成為自己討厭的那種人 很大程度上，我們所討厭的那種人，並不是真正的討厭，而是摻雜著嫉妒，嫉妒他們有手段去獲得想要的一切，而我們只能默...