越來越不會發脾氣,忍成了一種習慣,有些事內心是憤怒的但沒有及時把內心的感受釋放出來,過後就越想越氣?

時間 2021-06-01 05:50:55

1樓:杏仁露

面對同一件事情,有的人會暴跳如雷,有的人則雲淡風輕。

脾氣不是靠忍,而是靠你對造成你生氣的事情的不同解讀去化解。

因為同樣的事情,在不同的人內心裡呈現的世界是不一樣的。你把它解讀為好,它就是好,你把它解讀為差,它就是差。

如果實在是沒辦法,怎麼解讀都是差,那麼就用對方能理解和接受的語言或行動去表達自己的「脾氣」。

2樓:

先找個人傾訴一下,然後轉移注意力,身邊要是有個對自己不錯的損友,找對方多練練口才,慢慢你就會懟,不用忍了,嘴皮子,都是練出來的

3樓:陌問

雖然我很崇尚事事講道理,但世界上總有人不會聽你講道理或者很難聽進你說的話,這種時候發脾氣就是一種必要的手段了,但是你要控制好分寸,哪怕發脾氣也不能做出不可挽回的事情來

4樓:花信風

生氣的時候,也可以不發脾氣的,我從來不發脾氣,因為不想傷害對方,而且我很慫,怕起衝突。

你下次可以試試在生氣的時候鎮定的把自己的感受跟對方表達出來。(; ̄ェ ̄)只要能交流,了解了對方的想法,他要是是個渣渣,那就不克制了,直接罵死他,如果他的想法也能理解,那就沒什麼好生氣的了。

5樓:安魚予

我會但是我不是忍是壓住

胡亂地發出脾氣會讓你失去理智,失去言論時的邏輯思想,只想爆發出那個點,是的我也會

但是我更傾向於在發怒的時候壓住冷靜

然後尋找邏輯思維,從點入麵由淺入深的一層層攻破別人,在思想上壓制;尋找事情的邏輯配合場合就行辨證。表達自己,充分的表達想法

如果單純的事暴怒而打架的話,朝死了打,沒辦法把你打服氣,至少能把你打怕

6樓:周海

忍受只是給我留下更多的思考和覺悟的時間,不要想著忍受就解決問題了,我要做的是思考問題,想辦法解決問題。這樣才是我們忍受的初衷與意義!

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