1樓：周琳
如果是第一次接觸，不給訓練動作計畫，有這種顧慮，是很正常的。
但矛盾點在於，你說都跟了很久的教練，要的是以前的訓練動作。
這個教練如果很久的指導，都無法確定你能正確的完成以前的動作，那你們是在幹什麼哪？真的是在一起訓練嗎？
說明你沒少花錢，但花了不少錢，卻連乙個以前用了很久的訓練計畫都不給，這肯定是很不合理的。
其實這種以前的訓練計畫，就相當於這位教練帶你的訓練記錄，教學記錄。把你自己的訓練專案，動作，組數，次數，重量，每週的安排，都給你，應該說是你花錢買的。
除非他沒有做任何記錄，教學沒有任何計畫，自己都不清楚工作內容，不確定教過什麼？教會了什麼？怎麼給你？
花錢找教練，不如買本書，如果你自己也沒有用心學習，還不知道每週該怎麼練，練什麼，錢算是全白花了……
具體情況是他不教，還是你沒學，我不知道。
但教學很久，應該是有記錄的，不應該被學員問住，應該隨時可以拿出你的訓練計畫來，是早就寫好的，不用現想。
2樓：travellerpp
這兩個事情沒有什麼關係吧…大框架的訓練計畫拿到手了也還是需要教練指導去訓練……我的教練是根據訓練目標以及每次上課情況調整下次訓練計畫的，倒是也不需要發給我。
3樓：gravessky
跟了很久動作不標準這兩個詞怎麼會出現在一起到底是誰的問題
力量訓練沒那麼神秘一般有個一年規律訓練經驗再有個稍靠譜點的教練訓練動作絕對不是問題
4樓：新的甲子年
我從來不怕發計畫，因為發了會員也不會練。同樣的動作，有教練輔助和沒教練就是天差地別。會員就知道教練的必要性。
你再找他要計畫。如果只要有計畫，有沒有教練就變得沒差別的話，這個教練技術也就那樣，請不請都無所謂。
5樓：健身圈商業研究院
私教會員購買私教服務，應擁有的權利包括私教訓練計畫內容私教訓練課程服務私教訓練技術服務！訓練計畫本身學員就應該知曉和明確！還有就是訓練計畫是每天做的，不是一次性做出來的。
訓練計畫，週期性訓練計畫這個是目標計畫！
課程計畫，是每天計畫，不同概念哈！不要混淆，私教會員有權利知道並收到訓練計畫內容！
不合理。
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