1樓：
1、不相信雞湯文！
2、具體情況具體考慮，幫助過你的很有很多種，你幫助過的也是，有良心好的，也有良心壞的。
3、我上月剛好旁聽了一節心理學的課程，那位老師剛好講了這個問題，答案是：
心理學上來講，同等條件下（兩個人你都信任），並且只能跟乙個人求助，要選曾經多次無償幫助過你的人。
這位老師給的理由是：
1）乙個人已經付出很多在你身上，不在乎再多付出一點；而且如果不再付出了，那以前付出的也收不回來了（沒幫你，你掛掉的話）。
2）這個人已經對你付出過，證明，他是願意幫助你，願意付出的。而你幫助過的人，你沒有通過事實證明他是願意幫助你的（雖然你幫助過他）。
我不是學心理學的，只是聽過季教授一次課程，我不清楚這個是他個人的理論，還是心理學公認的理論；還請心理學專業人士詳解。
2樓：蘇莉安
別相信雞湯文的作者，他們為了證明自己的結論什麼故事都編得出來。
回到問題裡來，「對自己有恩」和「自己對他有恩」這兩句話資訊量太少，在實際情況下根本不足以作為判斷依據。
同意@莫離的答案。
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