1樓：
唉，單身的孤獨感原來男女都會有，我乙個男的，也是很孤單，乙個人在廣東，真的比較難於忍受。有跟我一樣感受的小姐姐？可以y起來哦！匿名保平安
2樓：辣椒醬
上了大學才真正了解寂寞的含義。
以為談戀愛會排解寂寞，就出於寂寞去處物件。換來的結果是，更寂寞。對我而言，我著實不喜歡那種心跟著別人走的感覺，就覺得自己不像自己了。
每天都在想著他怎麼還不回資訊，他到底喜不喜歡我。
出於寂寞而談戀愛是絕對沒有安全感的。（此處建議大家不要因為寂寞而談戀愛）。
單身的時候會覺得，自己有大把大把的愛，好想好想讓自己的思念有個寄託，想擁有乙個屬於自己的人，然後每天告訴他我好想你。（就像晚上睡覺前狠狠抱住身邊的玩偶。）
當衝動逐漸減少，慢慢地發現好像和對方也沒有什麼共同話題，慢慢地就變成了互相遷就。變成了想說點什麼又不知道說什麼的樣子。
我就很喜歡做手工，把自己會胡思亂想，心情低落的時間，融合在你織好的圍巾，捏好的石塑裡，讓他們變得具象。然後這種成就感就會塞滿你的心情，也就不再想到孤獨寂寞了。
3樓：杳然非人間
沒辦法！
工作兩年獨了兩年，每天回家開武林外傳製造熱鬧背景音。
今天單個出來旅遊，現在孤獨得要死
在錦溪古鎮，求偶遇！請你吃飯！
（隨便來個小哥哥小姐姐都可以，也得是單的）日哦！以前獨自外出遊玩也沒什麼，而且還是大一，在常州呆了一周。今天跟遊魂似的在古鎮蕩了一圈現在躺在床上懷疑人生
4樓：挽弦嘆流年
覺得孤單就把燈關掉，電視開啟，放一部鬼片，過一會你就會覺得廚房也有人，廁所也有人，床底也有人，到處都有人，反正不是你乙個人，再也不會無聊了
5樓：
不是具體的做什麼事，而是從思維方式上讓自己強起來。而且其實，你本來就可以做到的，相信我。面對困難和失敗就把注意力集中在怎麼解決問題上。以及，多讀書，一些思維和哲學類的書籍。
對於婚外戀這種極度不利於自身的行為，當斷則斷。
6樓：
我會做菜
會烘焙會畫畫
會插花會養花
會二外會寫小故事和夢
會寫詩會做手工
會自己設計製作小首飾
會做蝴蝶標本
我還養了乙隻很愛我的貓
養了兩隻破鳥
喜歡收集美好的東西
喜歡紀錄片，喜歡讀書，喜歡看鬼片然後嚇得吱吱叫，喜歡天空，喜歡夜晚，喜歡指出每一顆我認識的星星……
我絕不認為自己的生活單調無趣，我也有為數不多卻足夠可靠的朋友，不算完美但愛我的家人。我把我的生活塞得滿滿當當，我有足夠的事去做。但我仍然覺得孤獨，此時此刻。
7樓：
說實話是孤單的，比如這個中秋假期，乙個人呆著感覺啥都索然無味。並不是不能忍受孤單，只是抵不住長期的孤單。
渴望另乙個人，但按照這樣情形下去，有孤獨終老的趕腳。如果以後我能結婚，我想對他說，能不能快點來陪我啊，我好孤獨。我希望我們能一起去感受這個世界，一起看電影，一起鍛鍊，在一起一直在一起……
8樓：妮妮
我覺得我很懂你的感覺我也問過朋友孤單怎麼辦結果答案都是差不多要學會獨立要找到自己的興趣但我覺得最重要的還是你要去想想雖然你ㄧ個人但是在你心裡有你在乎的人事物多想想那些事情你就不會孤單了！
9樓：我是小寶貝兒
是真的因為單身才覺得孤單嗎？
我是真的覺得自己好孤單來到另乙個城市離開以前的朋友可能真的是因為現在的單身狀態才讓我感覺在異地感受孤單吧總是在想以前的事回味過去不願意想未來每天都在想以前的事情感嘆時間怎麼能這麼快？真的好想重新活一次或者說重新享受一次我以前的生活每天都是對曾經的懷念每天都想回到過去不喜歡現在只想回到以前怎麼辦？我現在真的好孤單
10樓：
如果沒能嫁給乙個靠譜的人，其實單身比結婚質量高。如果道德感低一些的話，那麼多夫妻異地，孤單寂寞了也可以去找別人老公做伴，前提是自己年紀足夠大心理足夠成熟。不幸運的婚姻，無非也就是男人把女人玩夠了娶回家生孩子料理家，然後自己在外面繼續尋找感覺，也沒那麼神聖的。
女人就算掌管男人的錢，做了主婦幾乎不會亂花錢的，花出去的幾乎也是為了男人和孩子，孩子也是男人的孩子。當然了，幸運又幸福的婚姻是永遠值得追求的，靠譜有責任有擔當的男人也是值得追求的。我只是說，沒必要為了擺脫寂寞就勉強結婚，自己道德感低的話，想找個伴很容易的，又不用盡妻子的義務。
如果覺得男人對外面的女人都是玩玩的，其實在很多婚姻裡對家裡的女人也是玩夠了娶回家剝削。
11樓：duo佳
在26歲的最後乙個月，參加了除我之外最後乙個舍友婚禮，在今天得知我們部門的96年小妹妹也告別了單身在以結婚為前提交往
在為她們開心的同時或多或少是會感到失落的，失落什麼呢，無非就是孤單了，我媽媽前幾年說過再過幾年你身邊的朋友乙個個結婚了，你會很孤單的，當時我不以為然，然而我想這天正在向我靠近。
哈哈，以上這些只是我短暫的感慨，奈何我是個天生的樂天派，或許我就是要經歷這段漫長且孤單的歲月，我才能真正和自己相處，單身的日子要做什麼呢，我告訴你，能做的太多了
1:早上起床背英語單詞
2:然後去上班
3:晚上回家吃飯跑步 ♀(從最初的500公尺跑不到，現在我已經可以跑12公里了)
4:回家備考cpa(因為我勵志要成為一名富婆)
5:還剩下點時間，找一本好書或者一部好的電影看看。（我喜歡懸疑題材的，最喜歡的就東野圭吾）
6:時間差不多了，好好的睡上一覺吧
總結一下，你要怎麼忍受呢，其實不用忍受，接受它，擁抱它，因為這是你必須經歷的，你所經歷的總能讓你成長的，做個內心世界富有的女生吧，當然，每個好姑娘總會有個合適的人在未來的某一天與你相遇，在這之前好好愛自己，認識自己。
12樓：龍太太來抓人了
總結一下，感到孤單是因為你太閒了。
如果你工作很忙，你會連坐下來好好吃飯的時間都沒有。如果你下班有其它活動，你可能不會跟他一起吃飯。太閒了。太閒了，沒有目標，沒事幹，才會覺得孤單。
可以享受一下自己對時間支配和掌握的那種感覺。我要在什麼時候做什麼，什麼時候做完，下乙個行程要做什麼。沒事找事幹，不要總想著放縱自己來消耗時間。
13樓：
看了很多回答都是初入職場的，
答主大學生，
剛入大學宿舍裡的單身小姐姐全都迅速脫單，
整個宿舍就我乙個單身，
其實我乙個人的時候和大多數回答裡一樣，
跑步健身練馬甲線，
學習或者準備一場辯論，
時而參加參加活動，
有的時候和好朋友出去吃吃逛逛，
但是一安靜下來就會覺得很孤單，
那種感覺好像從四面八方而來，
然後迅速的鑽進你身體裡，
瀰漫在你身體裡每個角落，
就會想我做這些的目的是什麼，
是為了證明我單身不會如何如何，
單身一樣可以過得很好，
但如果真的不孤單，
內心真的有所支撐，
又為什麼需要證明呢，
我把自己的時間安排的滿滿的，
真的是因為我作為乙個單身女生有了所謂的支撐，還是不過是自欺欺人的表現，
其實內心還是無所支撐的，對吧。
14樓：
兩種情況下我會感覺到孤單:
一、工作壓力很大
二、沒有朋友陪，無人傾訴
孤單不是常態，真正專注於做一件事時，其實不太能感覺到。但一旦出現以上兩種情況，突如其來的感覺會讓自己很難受，好像被全世界孤立。
支撐自己的，最大的動力是理想，無論多苦都想讓自己在職場上發展更快的決心。 但有時，當工作能力被否定，可能連這點動力都沒有了，只能靠自我鼓勵、打氣來堅持。
有了男朋友會不會不一樣呢？我想不是根本的解決辦法，畢竟，每個人都只對自己的情緒負責。所以，適應孤單，同時積極改變讓自己發展受限的現實因素，才是應該做的吧。
15樓：曙光少女
心疼你雖然有很多人罵你（但希望你明白他們罵你是抱著罵醒你的態度）但我知道其實你內心痛苦否則不會寫出來
抱抱你....如果你需要進一步單獨的安慰可以私聊我社會很浮躁的又或者每個人都有無可奈何的痛但願你純真依舊明辨是非盡早脫離祝幸福
16樓：jacky
最好在30前結婚，太大年紀生孩子對你和孩子對欠好！孤單者1.THE MISANTHROPE
2.The Solitary
3.Loner
17樓：王小樂
我覺得你只是被他成熟的內心所吸引，基本結婚了被老婆調教過，被生活磨礪過的男人大多都會變成成熟，理性，睿智，只能說遇到的時間不對，感情的事，無人能評判對不對，但是更遠一點更壞的影響是破壞別人的家庭就不對了，而且你是否能忍受漫長的夜晚或者忍受更多他需要你乙個人堅強面對的時候，舉個例子，生病了，他應該陪在你身邊或者溫暖問候，他基本做不到的時候，你是否堅持的下去，乙個人默默忍受。而且滾床單這種事，女生更能滾出感情，別以為自己能控制自己的內心，等愛上了，痛苦大多屬於你乙個人了。目前能放棄的時候就放棄，不知未來是否能遇到什麼更好的男人之類的，但是基本的自己沒有那麼痛苦沒有那麼糾結，愛而不得最苦，因為你改變不了。
18樓：三水吉
我好像已經單身了四五年？這兩年年歲漸長會焦慮，覺得單身肯定是我不好，總覺得自己沒情商，長得醜，還沒錢，怎麼辦？那就不停地焦慮，越焦慮越自卑。
不過那是前段時間了，最近我在箍牙，報了培訓班考證，賺得不多，花了好多嗚嗚嗚，但是我要從內而外地變好，整個人也淡定許多，如果你真的不知道單身寂寞空虛怎麼辦，很簡單呀，好好工作然後把錢都砸自己身上，努力點，至少生活還是有盼頭的。
19樓：
怎麼都會孤單，別想了。
我嘗試過辦健身卡，學游泳，看書，嘗試著讓自己的單身生活更充實。但其實孤獨感一點沒少。
二十多歲的年紀，確實不能沒有戀愛。
20樓：就不告訴你
大半夜躺床上沒睡著，跑到知乎來找答案。也像大家說的瑜伽，練字，看書，但好像都是逼自己做的，我還沒有找到自己真正感興趣的。不過看了那麼多答案，發現自己還是太閒，事情不夠多不夠累，才會有時間矯情。
是時候定個目標了，改改自己的拖延症，在沒有愛情還天天被別人虐狗的時代裡，我是該真的努力賺錢了，努力找事情做。
21樓：取乙個低調的名字
前面都提了很多建議，主要是從培養興趣愛好來講的，我覺得這些你都可以嘗試。
下面寫一點我個人的感受和你分享：
我也是單身妹子，大學畢業以後好朋友都各奔天邊，所以after a long tiring day 沒有人可以一起散步聊天，遇到想看的電影、想去的餐館，找不到人同行的時候，難免會感到寂寞。
我之前看了乙個大學心理學的公開課，裡面講到人對親密感的需求時，講過，普通朋友的泛泛之交和戀人之間的那種親密關係，這兩種關係，對每乙個人都是不可或缺的。換句話說，即使你結婚了仍然需要幾個朋友；當然你就算有幾個推心置腹的朋友，從根本上他們也不等代替你對一段深入的
親密的感情的需求。所以我想表達的意思是，同城交友、興趣圈交友都可以緩解你的孤單，但不能從根本上解決這一問題。
心理學上有關於「鏈結」、「依戀」的概念，我不清楚是哪個流派的理論，或者這已經是學界內普遍的共識。在我的理解中，人是需要「鏈結」感的；這不是說人後天被培養出來的需要，而是人生而如此，是我們共同的出廠設定。
從進化心理學的角度也是講得通的。這種孤獨感的浮現，是人類共有的潛意識在提醒你，你需要社會關係來確保你的感情與身體安全。畢竟在遠古時代，單獨的乙個人是無法應對饑荒、野獸和嚴寒的。
我曾在《三聯生活週刊》上看到一則統計顯示，長期獨居的人死亡率比有親密關係的人高出了很多。所以這也從實證上說明了親密關係的缺乏。對我們是有害的。
有一句俗語叫「少來夫妻老來伴」，你會發現很多老夫老妻一起經歷了一輩子的風風雨雨以後，即使他們互相嫌棄、爭吵、看不慣，但他們都離不開對方了。即使是不開心、不滿意的關係，但是因為已經是彼此生命的見證，雙方關係之深已經脫離功利主義的標尺的範疇，他們雙方是如此地深深依戀對方。
「鏈結」的反面是什麼呢？孤獨。
但不幸的事，活在這世間，不是所有的欲求都能被滿足。有很多很多人，他們缺乏「鏈結」感，他們和你我一樣感受到深刻的孤獨。或許當你忙碌時它會暫時隱匿，但在很多瞬間，它會從暗處浮現，你無處可躲。
通過愛情獲得鏈結這件事，不像健身就會獲得肌肉，努力就會有收穫那麼簡單。很多緣分的事情，是努力不來的。何況兩人在一起之後，還要經受時間、金錢、第三者、還有生活的考驗。
更毋論，有多少卑鄙的私慾假以愛情與婚姻的糖衣呢？再毋論，深愛的人，終有離開世界的那一天。
所以才會有很多書寫道：「人生而是孤獨的」。
愛離別、怨憎會、求不得、五陰盛苦。
上面心理學的東西，加上個人的理解，講了一大堆，其實是想告訴你，你的孤獨是合理的，如果前面的回答中有人指責你的這種感受是無病呻吟，那他就是不懂科學。
但是在我們能建立起一段深厚的感情之前，並通過這段感情獲得鏈結感之前。我們也有能力讓自己過得快樂充實一些，畢竟培養帶給自己快樂的能力，也是人生修養的一門課題。上面講的已經很詳細我就不贅述。
這裡我說乙個上面沒講過的，那就是正念禪修。正念我剛入門，練習也不是很頻繁。但是我明顯感受到它可以讓你靜下來，使你對一些感受，例如孤獨、焦慮、煩躁、痛苦、憤怒等等，都有很好的承受力。
正念能讓你變成乙個旁觀者，更包容這些感受，而不是被無竭苦念牽著鼻子走。
希望慢慢你會過得平和快樂。
也希望我。
祝好。：）
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