面對家暴，女生該如何有效地保護自己？

1樓：程桂霞

面對家暴，不應該沉默，我不知道有效的方法，就看看網友的說法：

@包女士25歲

我覺得女人在遭遇家暴時要靠法律的手段來保護自己，家暴和出軌一樣只能零容忍。夫妻之間的矛盾無法避免，可是丈夫如果因為矛盾動手打妻子，那麼這個丈夫連男人都算不上。女人在娘家的時候是公主，憑什麼嫁人後要遭遇家暴。

如果不幸遭遇家暴時，想都不用想直接報警。有人說出軌會上癮，我覺得家暴也一樣會上癮。所以女人遇到家暴的時候不要容忍，一定要最大限度的保護自己。

現在的女性是新時代的女性，所以在婚姻裡一定要有原則，家暴這種事情不該在女性身上發生。

@尚先生35歲

我作為乙個男人也特別厭惡打女人的男人，打女人不是男人有本事。從踏入結婚殿堂那一刻開始，就意味著要疼愛妻子，如果讓女人遭遇家暴的話，那麼結婚還有什麼意義。有本事的男人只會努力工作給妻子更好的生活，沒本事的男人只會打妻子洩憤。

所以女人在找靈魂伴侶的時候，一定要擦亮眼睛不要找會家暴的渣男。如果還是不幸遭遇了家暴，那麼就毫不猶豫的離婚。動手打你的男人，一定不會是你最後的避風港。

@杜女士40歲

我這個人沒有念過什麼書，剛開始結婚的時候對「家暴」這個詞也沒有什麼概念。我的丈夫脾氣比較爆，不過他也不是是非不分。他比較喜歡喝酒，喝完酒之後我嘮叨他幾句，他就會動手打我。

剛開始我為了保全家庭只能選擇隱忍，我覺得只要他不是經常打我，那我就睜乙隻眼閉乙隻眼的過下去吧。每次打完我後，他都會和我道歉承認他自己的失控。可是後來他打我的次數越來越大，並且下手也越來越狠。

有一次我實在是忍不了就報警了，從那之後他再也沒有打過我，反而還比較尊重我。所有的家暴都是蓄勢待發的，所以女人千萬不要自己承受所有的委屈。不要等自己被折磨的體無完膚的時候，才想起要用法律的手段保護自己。

@金先生45歲

我曾經也打過妻子一次，情緒失控之後打了妻子乙個耳光，而這一幕剛好被8歲的兒子看到了。妻子哭著跑出了家門，兒子對我說:「爸爸你現在打媽媽，等我長大就打你。

」兒子的這句話就像針一樣的扎在我心裡，我突然間明白了什麼叫輪迴。情緒失控不該成為男人家暴的女人，出軌和家暴一樣罪不可赦。找回老婆之後我和她道歉，她也原諒了我。

我現在每次情緒失控的時候都會想起兒子的話，我覺得也是這句話改變了我的思想。既然選擇了結婚生子，那麼就應該給老婆孩子安全感。不要因為一時逞能讓妻子承受家暴，當婚姻走到盡頭的時候，你才會知道自己當初的行為有多可恥。

所以男人不應該家暴女人，女人在遭遇家暴的時候不要容忍，家暴已經觸碰了婚姻的底線。

網友的說法都是面對家暴不要沉默！

家暴這個行為，看似只是一時衝動，其實背後有著複雜的心理機制。會動用家暴的人通常擁有多個人格特質，是這些特質組合在一起，才讓家暴這個行為得以發生。

1.情緒掌控力差，時常怒不可遏。

有些人對自我情緒的管控力較差，神經敏感脆弱，或許還愛走極端。別人做的事情特別容易「刺傷」他們，讓他們怒氣上頭，而且無法自我壓制，只能任由怒氣衝破自己的理智防線。

這樣的人可能以前收到過傷害，使其心裡有一套過激的應激反應模式。也可能是天生就很暴躁，從小就愛打人，打習慣了，也沒吃過什麼虧，長大後妥妥的暴躁老鐵。

2.平時有破壞衝動和暴力傾向。

怒氣上頭之後，發洩的方式是多種多樣的，有的人會哭鬧，有的人會暴食，有的人會沉默，有的人會罵街，也有的人會打人，以破壞事物或他人的行動來發洩怒火。

如果乙個人平時一生氣就喜歡砸東西，踹牆，撕紙等等，那很可能他的衝動發洩方式就是毀壞外物，急了打人也是很有可能的。

3.想到就做到，急性子。

怒氣和暴力衝動都是有時效性的，如果沒有馬上去打人，怒火一消基本就會恢復理智，暴力行為就很難做出來了。

衝動、急性子在平時不一定是個缺點，這樣的人行動力都很強，想到了就馬上去做。但如果是乙個有家暴傾向的人，急性子容易把家暴衝動轉化成行為。在興起家暴念頭那一刻，身體就做出了反應，事後自己都懊悔。

4.自控能力弱。

家暴不止是傷感情而已，而是會帶來各種各樣切切實實的麻煩，可以說對施暴者也很不利。如果乙個人真的完全為自己考慮的話，在當代社會中絕對不會選擇以家暴的形式對付伴侶，就算有這種想法也會忍下來。

但有的人自控能力差，也不愛多想，他們憑著衝動和熱血做事情，想做啥就去做。相對來說，愛長遠計畫、遇事想得又深又遠的人不容易做出這種不理智行為。