1樓：戀愛班主任W
想辦法解決，不然，越來越焦慮。
1，我認為先分析自己的條件，找準自己的定位，畢竟沒有那麼多灰姑娘和白馬王子的故事，當今社會，競爭殘酷，想要找到合適的結婚物件，應該主動一點，如果太佛系，可能單身到40歲也沒人在意，除了家人的著急，就是自己的焦慮，還有朋友的提醒。
焦慮往往都是沒有辦法，想不辦法，解決不了問題。此時的你定位好自己，根據實際情況，給自己乙個大概的方向，比如對方比需要滿足的一兩點（人無完人，不要要求太多，想想你自己最在乎哪一點）。是經濟條件，外形，性格，工作，家庭條件等等。
擇偶的時候，看感覺再加2個必要條件，其餘的看情況選擇吧（白富美忽略）
2，想好了要找啥樣（實際點的哈），就開始行動啦，多多出去參加活動聚餐聚會，讓朋友們幫你留意留意，或者發展自己的愛好，多去加一些活動群，盡量的不要排外，哪怕是相親，去見一下，萬一有驚喜呢。最怕的就是公司家裡兩頭跑，就算你是個白富美也沒人知道啊。
3，保持平常心，也不要特別著急，做好充足準備，有了機會就直接上，不要害羞。錯過了就是別人的。面子不值錢，喜歡就去追。
同時，也要根據自己的經驗防止被騙，畢竟動機不純的人還是很多，多問問朋友，問問家裡，綜合一下，畢竟結婚不是小事。
4，實在沒有合適的資源，就問問自己，是堅持遇到真愛，還是降低擇偶標準。畢竟優質男是有限的，大家都在搶，慢了就真沒有了。現在不是你選擇誰結婚，而是有沒有人願意給你選。
5，努力提公升自己，只有自己有吸引的點，遇到優質男才能抓住。
2樓：
如果你還想進入家庭，積極行動起來尋找物件是真的。不過千萬避開在這種題下藉機腦補個靶子發洩的那種男人，自私且極端，有危險性。
學校裡男生從小歧視、刻薄地對待醜女，給女生貨色評級都快成政治正確了，輪到別人看不上自己就跳成這鳥樣，真難看
說到底一輩子不結婚最多死了沒人發現，讓孩子有個這種爹簡直是造孽，還要讓乙個新的生命痛苦。而這些男人大概是不會反省自己能給後代什麼的
3樓：
最近就在焦慮工作上的問題，每年都需要考試，最近又要來一場大考試。平時上班，考題，一天寫沒一根筆芯，物件方面前一段時間也有些著急了。讓工作上的事一整，又不著急了……沒辦法，沒工作什麼都沒有，就算結婚了，工作不好家庭地位也會急轉直下。
為了避免像我同學那種在家全職帶孩子，老婆婆不讓出去工作，天天圍著孩子，家務活，手裡錢越來越少……還是好好學習努力考試吧。
4樓：菜鳥律助的日常
32歲，為什麼就是剩女了呢，是從何角度而言認為自己是「剩」的呢。
婚姻目的和終點嗎?未和別人同時到達目的和終點就是剩下、就要焦慮嗎?
沒有人規定32歲的人生應該怎麼樣，那麼享受當下就好。
5樓：小薯仔
首先你要分析自己焦慮是因為什麼？1、如果因為擔憂未來經濟沒有保障，那你結了婚也一樣會因為經濟擔憂，那時候有娃家庭開銷也要增加，如果男方再不爭氣，你更加苦上加苦。還不如努力奮鬥，女人不用靠男人也一樣可以養活自己；2、如果因為感情空虛，那你就去談戀愛，或者養寵物、培養興趣愛好廣交朋友。
說實話，結婚了也不保證你的情感需求就能得到滿足，跟乙個錯誤的人在一起，比孤獨更可怕；3、如果因為承受不了社會對你的非議，那只能修煉內心了。要知道，無論你怎麼樣，總會被人議論，如果你過分在意別人的眼光，無論你結婚還是不結婚，要孩子還是不要孩子，要二胎還是不要二胎等等，你永遠不能讓所有人滿意，既然如此，又何必在意他人的看法，畢竟人生是你自己的人生。至於那些陳詞濫調：
老了怎麼辦、生病了怎麼辦，我覺得也是謬論。說句不好聽的，誰能保證自己結了婚的伴侶能活到跟自己一樣的歲數？誰又能保證當你久臥病榻時你的伴侶能服侍床前？
何必為了不確定事情糾結呢？真到了那一天，養老和醫療行業會給你保障的。總結起來就一句話：
努力奮鬥好好賺錢，你的未來才有更多選擇，否則你只是被動接受命運的人。
6樓：iexon
選擇一，解決這個焦慮，嫁出去。想一切可能，不管是相親，還是自己去認識，給自己乙個時間段，比如半年，從這半年裡選擇乙個你認為最好的男人組織家庭。
不管你的眼光有多高，現在的你，就值這樣的男人。
選擇三，繼續作。也沒有魄力轉移焦慮（需要付出提公升自己的大把時間和精力），更捨不得降價將自己嫁出去。每天生活在焦慮裡，慢慢老去。
變成乙個憤世的老女人（參考滅絕師太）。這是最慘的。
你要知道，你的焦慮的背後，還有乙個付出了很多努力的大齡剩男，他焦慮自己無論多麼努力，都入不了你這樣的大齡剩女的眼。那是何等的絕望。
實際上，焦慮到了一定程度，就變成了失望，他會完全把你這型別的大齡剩女打入黑名單。你會連後悔的機會都沒有。
7樓：
做菜，拍照，修圖倆小時。
旅遊，拍照，修圖倆小時。
做手工，拍照，修圖倆小時。
跳舞，拍照，修圖倆小時。
做瑜伽，拍照，修圖倆小時。
健身，拍照，修圖倆小時。
讀書，拍照，修圖倆小時。
學英語，拍照，修圖倆小時。
認識新的人，拍照，修圖倆小時。
喝咖啡，拍照，修圖倆小時。
化妝，拍照，修圖倆小時。
買買買，拍照，修圖倆小時。
種花，拍照，修圖倆小時。
如此，焦慮可緩。
8樓：未言成風
乙個是賺錢，乙個是培養乙個可以輸出成果的興趣愛好。
這些都很難。
那麼就先「殺死」自己。
過去的自己和現在的自己。
過去的你做不到，現在的你，可以。
9樓：乙隻只只只螃蟹
焦慮什麼呢？如果是為父母年老而自己還沒有能力贍養他們而焦慮，那就讓自己變得優秀，找到收入更高的工作。如果是為自己還是乙個人，沒有人娶自己而焦慮，那就放下身段，去相親，去交友，去擴大交際圈，去結識異性。
如果是害怕今後的生活不如意而焦慮，怕什麼，明天還沒到呢，先把今天過好再說。
10樓：nyann nyann
現在這社會誰還沒個焦慮了？結了婚一樣，焦慮老公會不會出軌，焦慮帶孩子沒自由孩子生病，孩子長大焦慮教育，過了35又焦慮自己變老阿姨了……怪誰？都是社會對女性要求變高導致的，舊社會多「好」女子無才便是德，大家都只要吃飽穿暖生孩子養娃就夠，不管生活質量也不追求個人素質，就沒焦慮。
11樓：
最近在學手鞠球，DIY材料買了10個左右，打算做了送朋友抖音也是個可以種草的地方，比如種了金屬拼插玩具的毒鳳冠剛做完，花轎也買了，還沒時間開始做，除了這些平時還有樂高，數字油畫什麼的打發時間，最近計畫學水彩畫
有時候不想玩這些了，就看書，不過這個就看自己喜歡什麼型別的書了，像我一般看科幻類，盜墓類的，現在基本3個多小時能看一本，看書的時候給自己備上茶水糕點，一下午就這麼晃過去，腦子裡不想其他事，自然也不焦慮了
嗯，我焦慮的時候還特別想吃東西，所以自己學著做飯，現在廚藝還行或者練練字，修心養性一下，對我來說都挺緩解焦慮的其實說了半天，什麼緩解不緩解的，焦慮不焦慮的，就是太閒，閒下來會胡思亂想，別想太多，多培養愛好，多學東西，提公升自己，我覺得就不怎麼會焦慮了，因為沒時間
12樓：storm91100
做乙個有意義的人，有乙個有趣的靈魂，去擁抱生活，熱愛生活。坦蕩面對，不逃避。怎麼實現，多看書，多想想前人的艱苦奮鬥，我們的福。
13樓：Sofia gao
看了一本書，叫非暴力溝通。跟爸媽溝通的時候用上了，暫時解決了這個焦慮。其他時間努力提高個人賺錢能力，也不排斥相親，就當多認識個朋友
14樓：大臉貓
1.讀書，讀書可以使整個人平靜下來，推薦《簡愛》
2.找點自己喜歡的事情做，那怕是投入工作
3.直面現實，你就想如果真的一輩子不結婚，你難道不要生活了麼，乙個人生活難道就不能精彩嗎？好好把握現在，認真面對困境，一切都會水到渠成
32歲的大齡剩女遇到乙個很喜歡自己可自己對他沒感覺的靠譜好男人到底要不要將就？
華仔打醬油 我建議你還是努力下吧，這個年紀無論是你還是你的家人都有不少壓力，如果不討厭而且對方還可以的情況下努力維持下去吧，這個年紀不管你承認不承認在選擇方面已經走下坡路了，生活中沒有那麼多電視劇集情節，也不會有人一次又一次的追求，珍惜下吧。 那就這樣把哈哈哈 試著處處看，哪有那麼多一見鐘情。如果三...
32歲大齡剩女，這輩子是不是注定孤獨終老？
氷氷 首先自己要自信，大齡剩女大部分是挑剩下的，但是還有小部分啊。不要把自己往裡面套，過得開心，找個喜歡你的人能一直下去就好啊 番茄 問過醫生，他說想給我開點助眠的藥。我說吃這玩意會上癮吧。他回答，少吃點它沒事。沒聽醫囑我生硬的扛了幾年。知乎說，剩男剩下來，窮是主因，性格缺陷是次因，我大概算是他們眼...
32歲大齡剩女感覺找物件的事情遙遙無期，感覺眼前能抓住的事情就是買車買房這種狀態是要準備一直單身嗎？
明騷易躲暗賤難防 30單身男一枚，這問題怎麼說呢 千頭萬緒又不知道說啥，就不說結婚就說兩個人相處不是孤獨解決生理需求這麼簡單，又想找去找到嚮往的美好，又怕三觀不合到頭來心口插刀傷痕累累。又著急歲數又知道急不來。矛盾，想想挺好笑的。拉倒吧！我只做好準備，做最好的自己。遇上了也不慌張，沒遇上也為自己活過...