有什麼辦法忘記難過的事情？

1樓：須臾

沒有任何辦法能馬上真的忘記，不管做什麼都只能短暫的不去想。交給時間吧，好好吃飯睡覺，有天你會突然發現這件事變的無關痛癢，可以輕鬆的和別人分享，然後再也不是你的軟肋。

2樓：「已登出」

那些特別不願意想起來卻還記憶深刻的事，都是痛心的事，或是對自己刺激很大的事！所以，才總是浮現在腦海中！這個真沒有特別有效的辦法去忘記！

唯獨用時間來沖淡！但其實淡忘的或許是那些傷痛而已，對於那些刻骨銘心的事情經過，還是會記憶猶新的！

我自己的感受是，我從來沒有忘記過，那些發生在自己身上的一些慘痛經歷！只不過隨著時間的推移，那種痛感在逐漸減輕和變弱，甚至有的已經沒有感受了！但整個過程，我還歷歷在目的！

曾經我不認可時間的作用！但幾十年走過去之後，我承認了時間是可以改變一切的途徑！有些事情，就是通過時間的打磨和錘煉之後，才開始讓自己醒悟的！忘不掉心裡的那些苦時，說明火候還沒到！

別把那些不願想起的事看得太重！若干年後，任何當初看起來不可能改變的東西，都會變的！包括自己的感受！把一切都交給時間吧！

3樓：glyzm

越想忘掉越忘不掉，忘不掉就放在心裡的乙個小角落，心裡存放著快樂，悲傷和種種，允許各種情緒存在，可以做些喜歡感興趣的事過個朋友度過，通過難過的回憶提醒你應該珍惜，遠離，警惕些什麼。以後可能隨著時間的流逝和經歷一些別的事情後，當時覺得重要的事之後看是比較小的事。純屬個人看法

4樓：魑魅魍魎我啊

好像時間足夠長了，我就忘了。可能我這人神經比較大條吧，就算當時特別難過，過段時間也會淡化，或許是因為總有新的煩惱要處理吧。

5樓：香香公主

我一般是寫下來，然後扔掉，嘻嘻嘻嘻，你會不會感覺有點脫褲子放屁的感覺啊，但我感覺這樣真的不錯。哦！別忘了在扔之前要把事情大喊出來啊！加油，不要不開心啊

樂觀的小美女

6樓：小梅子

太簡單了……吃飯，喝酒，玩，訴說，看書，旅遊，看直播…這個情緒主要是找方式發洩；每次發洩一些隨著時間的變化就會淡掉的，最怕藏在心裡不去發洩就會累積一直變成可怕的執著。人家說：時間是最好的良藥。

這句話絕對在理，為什麼有些人看不開因為一直埋藏心裡自己越想越走不出圈子，一定要走出來。

7樓：奧利奧泡咖啡

我覺得最好的辦法就是要讓自己忙碌起來無論是工作還是娛樂。之所以會很難過就是因為你一直在大量的想，人到深夜無所事事就會進入這種狀態。我建議你白天多去做點事情充實時間，這樣晚上會比較疲憊，早些入睡過陣子讓時間把難過的事情沖淡就好了。加油

8樓：十月孤島

忘不了，就別忘了，放不下，就別放了，反正日子一樣的過，可能過去很久之後，你會忽然發現，那些從前讓你難過的，你也不痛不癢了。