1樓：華生有愛心理諮詢
內心煎熬，一定是當時的自己遇到了難越的困難，這個時候會激發自己的潛能，會動腦子想辦法是解決這種煎熬，這個時候去體察這種煎熬，可以與他人傾訴，可以看看別人有什麼解決的方案，再結合自己的實際情況，自己嘗試著度過。
一段時間後，會發現這段煎熬的日子，反而啟用了自己很多的潛能。
2樓：守拙
不想死，怎麼過都得過，而做些有意義的事讀書，跑步，幫助家人朋友，做好該做的事，要比一味的想著那點爛事那些爛人，渲染放大自己的情緒強很多。
3樓：非非想
兩個方面齊頭並進，乙個方面要正視這種煎熬，體會經驗這個煎熬，把自己放在這種情緒情感痛苦之中，向下挖掘它的產生的根源，不斷的一次次的去反覆的經驗，這種感受，那麼它會慢慢的減輕，最好不要逃避，不要逃避，就算現在逃掉了，那麼之後類似的事情還是會重複的發生，直至你真正的解決這種問題。當然，如果你現在的力量能量不足以應對這種痛苦，那麼想辦法逃離，積蓄力量，為下一次做個準備也可以。第二個方面就是，時刻關注自己的呼吸，這是我自己新學的方法，時刻有一部分的注意力在自己的呼吸上時，你身體的大部分的能量就會聚集在自己身上，就會有能力去應對一切難以搞定的事情。
如何度過那些難熬的日子呀
像我這樣的人 哪有什麼歲月靜好，每個人都是負重前行 莫名其妙就過來了 自己盡最大努力就好了 心態擺正 努力之後才是隨波逐流 那些哭的事情總有一天會笑著說出來，親身體會過的 Wing 一樣，正在渡，19年從實驗室離職後。去了朋友手下工作，說是學習電商，可是每天基本沒什麼事做，於是今年開始自己嘗試，真的...
怎麼度過難熬的日子
Mr.liu 怎麼度過難熬的日子？兩個字，堅持，慢慢熬！這並不是說沒有其他辦法，而且，能問 怎麼度過難熬的日子？證明目前生活過的並不好，人在這個時候是最迷茫的，就像我昨天刷抖音，乙個女人，創業失敗，關閉了最後一家店，欠債50w，準備做高鐵，到上海，說那邊的大師，說他今年一定能翻身 甭管上面這個故事真...
人生中那些最難熬的日子你們是怎麼度過的？
莫北北是小韭菜 我人生中最難熬的日子應該就是現在了吧，30未立，一事無成，沒錢沒房沒車沒存款沒物件，腐宅零社交，這個月有投了兩家公司去面試，人家第一句就問30了啊，結婚了沒？有物件沒？瞬間想甩他一巴掌，老娘30沒物件沒結婚就不行？沒物件沒結婚還不能工作？ 無雨無晴 和家人在一起，雖然不說什麼，但是至...