1樓：公尺俠
首先不要去想方設法的去怎麼報復別人，如果你遇到事情都在想怎麼報復別人，那你哪有精力想到提公升自己呢只有把更多的精力去花在提公升自己上面才最有用
2樓：karring
多看看書，看看電影電視，選一些積極樂觀的。
你這個很有可能是心裡疾病吧，應該是有什麼心結，嘗試著去開啟。
這個世界不是只有你死我活，大國之間都可以為了利益各種斡旋呢，何況凡人。
3樓：曳尾泥塗
我們先來看一座山。
山峰和山腳，是一種怎樣的關係？
山峰是高度，山腳是寬度。山腳的面積越大，山峰越高。
山峰，是人的最終成就；山腳，是人的格局和心胸。
衡量別人的觀念標準如果單一，格局和心胸就狹隘。
這個世界，從來就不是非黑即白的世界。
什麼樣的觀念標準，是單一狹隘的？就是事事以「我」為標準。我的感受決定一切。
當我們過度關注自我感受時，挑剔苛責，甚至嫉妒仇恨，睚眥必報，油然而生。這是因為長期以來，讓注意力釘在狹隘的「自我點」上的結果。
這是一種很低階思維模式。同樣的，把注意力定在感官感受上，也會出現問題，比如貪吃貪色。如果你能明白這些話，也就順便解決了你的另乙個問題。
把分散在那些無謂事情上的注意力收回來，放到該放的事情上，比如如何提公升自己水平能力，或者專研某一項技能，並專注的做好這些事情，慢慢就會忘掉自己那些狹隘的標準和感官感受，你的人生天地將為之一寬！
4樓：王愛平
這是你思維的誤區，具體說就是你非常喜歡用黑白分明的方式在做事。
這樣你的選擇就是兩個極端，比如和人吵架了，要麼打人，要麼忍氣吞聲。但是這兩個選擇都是有極大地弊端，要麼你傷害別人，要麼你自己吞苦果。
黑白之間還有灰色地帶，比如我是不是可以當面把我的想法說出來，我是不是可以也冷嘲熱諷一下，我是不是可以找別人去評理，我是不是可以既發洩自己的攻擊性，又不太傷害別人。
其實不傷害別人，也是保全你自己。
所以你需要提公升自我處理衝突的手段，技巧。目的還是幫助你發洩情緒，但是要保證安全。
5樓：於海洋
缺錢的情況下，大家都一樣啊。只不過想對方死，也就想想就忘記了。
你真想對方死，你又不敢下手，你沒遇到過你恨乙個人，趕巧這個人倒霉的麼？
一旦這人的霉運超過你的預期，那你是不是又會可憐對方？
那就是你心中善的一面，仔細觀察這一面和感覺。這樣下次你就不太會記恨了
6樓：竹鹽 李秉晏
瀉藥人為什麼會憤怒因為在原始社會憤怒會讓侵害你的生物害怕被反擊於是退開這個基因就被傳下來了
所以合理發洩不要認為是不正常的大家都一樣噠
7樓：沉迷學習無法自拔
你要是實在看某些人不爽，那就早睡早起，合理飲食，積極鍛鍊，注意保養，培養健康的生活方式。你就靜靜地看著他們裝比，幾十年甚至上百年後，看著他們生各種病痛，看著他們最終都比你先離開這個世界，而你健康長壽，n代同堂，幸福美滿。
恨乙個人，那就提公升自己的生機，活得比他長。
8樓：
其實你的問題很簡單，你只是不會如何正確的表達自己的憤怒。
你可以從身邊的人開始學習。找一些你比較信任也愛你的人，當他們真正惹到你的時候，你就可以學習直接釋放自己的攻擊性，你可以罵他們，發脾氣。
不用擔心，他會接得住的，也可能對你的行為去毒化，給你乙個好的回應。
你是如何面對衝突管理的
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