1樓：被偏偏遺忘的人
心理學裡有研究意識的，說起來可能很抽象，而且意識這個詞到現在都沒有確定的含義。
但是講意識這一章，還會講什麼是注意。
注意是對事物的指向和集中，注意是一種狀態，比如聽課的時候。
當然聽課這種注意是一種隨意注意，還有不隨意注意，比如，突然飛進來乙個足球砸破了玻璃，你一定會被吸引，還有一種叫隨意後注意，比如，思考問題特別集中，別人叫都聽不見，傳說愛因斯坦想問題經常這樣。
而根據題所描述，這種精神狀態不屬於以上任何一種，當然心理學裡定義了狀態不只上面三種，只是注意是研究不同狀態最基本的概念。
有一種狀態，叫白日夢，不是平常所說的白日夢，這是個正經的心理學名詞。
現在先澄清乙個事情，白日夢沒有任何褒義和貶義，大藝術家也會通過白日夢獲得靈感呢。
但是有一點可以確定的是，通過白日夢的狀態，是沒辦法完成這個階段手頭做的事情的，這只是一種不需要意志力維持，沒有特定的目的，注意力不指向外部而是自己內部的記憶和表象的一種精神恍惚。
嘿，醒醒
2樓：「已登出」
我有過這個經歷。從你寫的這些經歷中我看到兩點值得提一下。
第乙個，想明白了，不去做。其實不是這樣的，你後面還寫了乙個第二天繼續想。看到了，你不是不做，你一直在做，一直在努力，努力思考。
做思考這件事，把時間佔了，這麼努力的思考，你一定很焦慮，這個焦慮情緒是你應該注意的事情。
第二個，你說你注意力集中，我沒有看到，後面你寫的，沉浸在一件事裡聽不到別人的話。在我看來這不叫注意力集中。注意力的這個能力，不是說你盯著乙個東西不動，那叫痴呆，注意力是動態的調節能力。
比如現在你在做自己的事情，很專注，突然你老師叫你給她遞個東西，這時你聽到了，給老師遞過去了，然後你能很快速地把注意力調整回到你現在做的事情上來，繼續專注。注意力集中，你有能力調整自己的注意力才是，重點是調整能力。如果你被打斷了以後，回不到之前的事情上，或者是需要很長時間的調整，比如半天甚至需要好幾天，那表現出的就肯定是沒後勁兒，就是三分鐘熱度了。
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