誰知道為什麼20多年的體質可以在兩年內由陽虛變為陰虛？

1樓：iEyuyu

題主不用擔心體質的問題，腎陰虛腎陽虛都是腎虛，題主只是腎虛腎虧了。

既然知道是腎虛腎虧了，那麼就該著手補腎。

補腎最好的方法是運動，吃中藥吃食物只是補了一段時間，過了之後腎還是會虧虛。@化龍需點睛老師說過

想補虧虛的腎，只能從補腎氣上下功夫，我之前就說過，補虧虛的腎，藥補食補都是有效的，所以，你肯定可以通過以上兩個方式來補，前提是你遇到厲害的中醫

乙個人天天補藥吃著，且不說是不是對症，光這麼大的藥力在身體吸收不了，就會出現其他身體問題。正是所謂虛不受補，身子撐不住這麼折騰。

如何補腎？

腎虛挺複雜的，分陰虛陽虛，分熱寒分精氣。人體自帶上藥三品，對於補腎來說，通過藥補對症下藥，更應該求助於開發自身藥庫。@化龍需點睛老師說過

藥補食補肯定都是有效的，但是有個前提，就是要辯證，同樣的腎虧，你吃了有用，換個人吃，不一定會有用，因為腎虧其實挺複雜的，分陰陽，分精氣不說，還分寒熱，搞不對症，就沒有用，還可能是有害的，所以如果你用藥補或者食補，一定要找專業人士開方子，有針對性的來弄

怎樣補腎，男人做什麼運動可以補腎？

另外，補腎之先在於堵漏，戒除傳統手藝至關重要。

手淫導致的腎虧不好補，是所有腎虧裡面最難補回來的其中一種，比縱慾造成的腎虧難補很多，和長期服用壯陽藥造成的腎虧有的比。

所謂，孤陰不生，孤陽不長，沒有陰陽的相互流通交合，萬事萬物都是無法生無法化的

男生因過度手淫導致的腎虛該怎樣補呢?

2樓：脈診秘傳

不要以為感覺怕冷就是陽虛，也不要以為吃了生地感覺眼睛舒服就是陰虛，中醫雖然很生活，但是並不簡單。你年輕時的所謂陽虛，有可能是氣機公升降出入不暢，熱郁於裡而不能透發到表，陽陷於裡則灼陰，時間久了陰不斷損傷，有原來的陽陷陰不虛，變成了陰虛陽陷。你再不找正經中醫調理，下一步就是陰陽俱損了。

3樓：聆聽世音

陽虛變為陰虛。陽為氣，為人身之動力，能量，陰為物，為人身之精血津液。

陽虛久了會造成陰虛，應該是陰陽兩虛，動力不足，無法生化物質精血津液，所以時間長了，陰也就不足了。

陰陽的變化過程是相對的，陽不足是相對於陰而言，你不能認為陽虛的人陰就一定盛，陰虛的人陽就一定多。

陰陽是相輔相成的，人體陽不足了，陰也會隨之不足，這個陰指的是精血津液。