為什麼我會覺得心理諮詢沒有用,結束後感覺問題並沒有解決?

時間 2021-05-30 11:47:31

1樓:Michelle-M

高考失利是乙個需要接受的事實背景,在這個背景下父母強迫你選了專業。

也可以說在當時的情況下你衡量了各方情況,包括你父母的壓力,在資訊不完全的情況下(對當前專業不了解)做出了選擇。

而現在你的資訊更加完全了,在此影響下對曾經的影響因素——父母壓力也有了不同看法。感覺自己對自己的人生缺乏掌控,有無助無望的感覺。

也有另一種可能的影響因素,你對自己迫於壓力選擇當前專業的行為感到羞恥,厭惡這樣的自己,由此產生了消極情緒,而這些消極情緒影響了你對專業以及學校的看法。

首先你的人生還在自己手裡,如果你想換專業有很多途徑,在本校內爭取換專業、復讀高考、考證、考研等等,頂多我們多花兩年和百年人生相比沒有什麼,及時止損,以後抓緊時間麼。

但是如果脫離現實、受過多情緒影響而做出不理性的選擇必然會帶來未來的痛苦。所以首先要讓你盡量想開一些、通過放鬆訓練等方法克服消極情緒,真正公正的去體驗現在的專業,父母強迫這個專業很可能了解較多方便安排工作等,你也要考慮到就業後的情況。其實對於很多人來說能找到乙份工作的社會意義,做的出色獲得成就感就可以帶來幸福,職業專業一般受先天條件影響較小。

2樓:劉劍隼

乙個諮詢師的水平,不能去概論乙個行業是否有用,如果此諮詢師不適合自己,可以找乙個適合的諮詢師,再做諮詢就好,同時諮詢的本質也是乙個高度信任的職業,信者專業,不信無用。

3樓:飛花浣劍

關於「心理諮詢的本質」這一問題,諮詢的三大流派(精神分析、人本主義、認知行為)都有各自不同的解釋,但都承認根本目標是要協助求助者認識自我、探索自我、重建自我,使求助者成長,並調動求助者的能動性,積極行動,學會自己解決問題。內心衝突和環境不適應的緩解,只是心理諮詢的短期目標。(個人理解,如有不當之處,請各位前輩老師、專家指點)

~~~~~~~~傻傻的分割線~~

其實題主真正的感覺是「那位諮詢師給我的諮詢,我覺得並沒有什麼用。」

「有沒有用」涉及到的是諮詢效果的評價。某個諮詢過程到底有沒有效果,其評價是有相應標準的。這裡列出來供題主參考:

一,求助者對效果的自我評估。

二,求助者社會功能(上班上學、人際交往、學習效率等)恢復的情況。

三,求助者周圍人士對求助者的評價。

四,求助者諮詢前後心理測量結果的比較。

五,諮詢師的觀察與評定。

六,求助者某些內心糾結、衝突或者外在行為表現的改善程度。

以上六個角度,一般多一點綜合考慮,相對會更準確地反應某個諮詢過程到底有沒用。

題主對於諮詢過程簡單幾句話的描述,我無法確定這個諮詢師怎樣。不過,假如你從多角度判斷這個諮詢真的沒有用,也並不能得出「心理諮詢沒有用」的結論,不然就有點「以偏概全」了。當然,還有可能是題主並不是要否定所有的心理諮詢,只是言語上未能完全表達清楚,畢竟題主現在心理狀態不佳,間接影響到言詞表達也是可以理解的。

其實,對某個諮詢師的理念或者方式不接受的話,你可以考慮找個你能接受的諮詢師。

4樓:目百

重點在於你知道你自己不喜歡,為什麼不去追求自己喜歡的?

有乙個可能是你不敢。

需要解決的是,你的內心恐懼和忽視渴望,最後只能靠別人(類似心理諮詢師)的無助感

建議,你不要單參加學生會活動。這樣,你接觸的,就是只有學生。

去到更大的地方,去上興趣愛好活動(類似培訓類的)。這樣,你接觸的人才會廣,廣了之後,你想要的東西才會慢慢在心裡出現~

5樓:

啊哈我也是!我每週固定的心理諮詢,不知道為什麼有的時候我想問想解決的問題都還沒能說出來還沒解決,反而是我聽對方講的時間更多,有的時候甚至不想聽

6樓:暖心

你做了幾次呢?

心理諮詢需要乙個過程。

心理諮詢管不管用和來訪的改變動機強不強也有很大關係。

來訪自己不想改變,諮詢師再努力也是白搭。

況且來訪個人如果安全感很低,開啟的慢,需要的時間更長。

還有的諮詢關係都沒建立好呢,來訪就承受不住經濟壓力走人了。

況且最關鍵的是,諮詢師也不是給你解決問題的人,解決問題仍然需要你自己。諮詢師只是陪伴你成長起來,能自己解決問題。

7樓:卡茲卡卡

「我這有個椰子,想喝椰子汁。」

「把椰子殼敲開就能喝了。」

「不該問的,問了也喝不到。」

都沒試試你怎麼就覺得喝不到

心理諮詢確實沒有用,諮詢師只能給你提供思路,解決問題的思路和方式方法,提供了你不接受、不去實踐、不去改變自然沒用,所以在下定決心改變之前不要去搞心理諮詢,聽了你又不改,自然沒用。

8樓:nicetosee

忘了是哪個明星講過, 大家都沒有一百分的父母。。。。

父母想必也是多方考慮和打聽後,方才替你選了專業,

心情一直鬱悶,1,是不是個人選擇的,多少有些被強迫性的,心理有些不舒服。

2,可能學起來,也不是那麼容易, 或許多少有些要花時間和精力。

3。室友關係一般可能導致感覺到朋友也少,或是知心朋友少。

這樣的 1 2 3 , 在現實中, 不僅僅是題主會遇到這樣的問題, 相當一部分都會遇到類似問題。 這些問題不是什麼大問題, 導致心情鬱悶這事,這個要調整和改變下思維

譬如說, 當年上中專的時候, 中專實際衰敗了, 從前兩三屆大概已經不包分配工作了。畢業以後需要自己去找工作。

於是同學之中, 就有的感嘆, 上中專真是划不來。。。

有個室友說: 上中專後悔三年,不上中專後悔一輩子。

學習還是要好好學,認真學, 不能因為是不喜歡,就破碗破摔, 這樣就不好。

雖然說畢業了將來從事的工作,或許和專業相關聯,或不相關聯, 學歷在大城市還是一塊敲門磚。。。

你的父母,如果條件比較好,或許還會干涉你畢業後的工作,

要是你的父母條件一般, 或許等你畢業以後,你就自由了, 因為他們想幫你也幫不上了。

漸漸地,父母有天會變老, 有一天,終是要你扛起家裡的大旗!

現在電視劇集,不是流行先婚後愛嗎? 加油! 好好學習吧, 過去的,讓它翻篇吧!

9樓:

是這樣的,大多數心理諮詢對於大多數人來說並沒有什麼用。

大部分心理諮詢師由於種種原因並不能給你什麼幫助,最好的是自己去讀書,去實踐,去成長。

很多事你自己成長起來了,問題就迎刃而解了。

我舉乙個簡單的例子,就拿你自己關於進入大學後種種不滿意來說。你的不開心有很多原因,但主要問題不是乙個純粹的「心理學問題」,這不是心理諮詢師能幫你解決的,你面對的問題是乙個非常大的問題,甚至不能稱作是乙個問題,而是你人生的乙個階段,你想寄希望通過心理諮詢來徹底解決這個階段中不好的情緒是不現實的。

如果我幫你分析,我會這樣給你建議。

第一點,你被動選擇了你不感興趣的專業,這是許多人都會面臨的問題,作為普通人,你只有這麼幾個選擇,1自己努力學習,努力轉專業2如果不能轉專業,只有硬著頭皮去把這門學科學的不差,畢竟以後你要考慮考研或工作。唯一的建議是你不能逃避

第二點,你進入了大學生三觀重建的乙個階段,這是乙個很複雜的問題,只有靠時間靠你自己的成長一點一點度過。就像過去,中學生只需要考試考好就能獲得成就感,在你的大環境裡,所有人都認可這個東西,只要學習了就有好成績,有好成績就能快樂,沒有經濟壓力,若家境尚可也不會因為錢而自卑和焦慮,週末有足球,電影,遊戲等等這些小確幸,並不時幻想模糊卻美好的未來。過去的這種生活當然是美好的。

到了大學,很多事變複雜了,成績不是唯一的衡量標準,越長大,就會有越來越多的人(幾乎所有人)將財富設為第一衡量標準,包括間接的財富,或者潛在的財富(乙個人的能力,獎學金,保研,實習,未來物件的家境)。而你想活出你自己的意義,這是你人生中的乙個大問題 ,誰也不能幫你解決,只能靠你自己多讀書,多實踐,多總結

第三,我覺得你倒沒必要非要交朋友,至少有乙個能說說心裡話的朋友就夠了,而且網友也可以的喔。我上大學之後,都沒和班上的同學一起玩過,通常都是乙個人去上課,乙個人吃飯,室友關係還不錯,我很少有孤獨感。我一直認為大學的這段時間,應該是我人生中最放鬆最美好的一段時光之一了。

身邊的人(包括以前的中學同學)在一點點改變,但大多數人畢竟沒有被社會毒打,資本對學生的異化還是較少的,同學們的關注點很少在錢,大多數人刻苦學習也只是一種模糊的感覺學習有好的未來,但沒幾個人是那種發自內心地感覺現實血淋淋,說我要改變命運之類的…在大學,感覺很容易就能交到真心朋友,你只要找到一位你真正欣賞認可的朋友,且有機會經常在一起,你就會很開心了。若你不想找朋友,你也可以去泡妞啊,你不喜歡學習,那建議你一定大學多泡妞,這個階段的大多數女生都很好騙的(因為關注點不在錢),你現在不泡以後會後悔的。根據這學期學的馬斯洛的需求理論,現在的學生安全需求,生理需求都是能得到充分滿足的,以後進了社會幾乎所有人都差錢,沒錢哪來安全感,就沒心思去追求戀愛了。

且從生理上來講,18歲到25歲是人的「發情期」,以後人生的階段不一樣,想泡妞阻力會更大。所以建議你多泡妞,不如讓女生來撫慰我們這位男同學惆悵的心靈

10樓:蘇州夢幻心理諮詢

心理諮詢主要是引導諮詢者認清自己,清楚自己的優點和缺點,自己對自己的未來負責。這個案例中可能是心理諮詢師對你的真正需求沒有理解到位,可以考慮換乙個心理諮詢師試試。有時候找乙個契合自己的心理諮詢師也是不容易的。

11樓:李亞子

心理諮詢的本質是通過與心理諮詢師的會談,恢復心理的建設性作用,幫助你自己能夠解決人生中的問題。

至於過程怎麼體現出來,得需要具體人物具體對待。與方法流派都有關係,但可以肯定的是不是每乙個方法都可以行的通,不是每乙個人都可能遇到合適的諮詢師,不是乙個短期或者隨便找乙個諮詢師就可以解決的。

12樓:Omni催眠師永歡

心理諮詢本身是乙個較長解決問題的過程,催眠會直接去找到引起你問題的原因。

也許你覺得是高考的問題引起的,但可能還在更早之前,還有其他的因素。

諮詢師建議你積極樂觀是很好的,但是在這之前要你解決問題了才可以,不然你本身是排斥的,或者沒有準備好。

心理諮詢有用嗎?為什麼我覺得沒什麼用?

藍療心理諮詢 不知道你做了幾次諮詢呢?給我的感覺就是,你和諮詢師之間還沒有完全建立起信任關係。你有些話欲言還休,不願傾述。而諮詢師也 可能 因為你講的情不夠多,而無法準確了解你的心理狀況。其實從諮詢師角度來講的話,如果乙個諮詢師足夠敏銳,那麼他幾乎可以通過一些細微之處就能發現來訪者的問題,這樣就不需...

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