1樓：跑步基
這有什麼不好意思呢？又不是殺人放火違法亂紀，我就經常夜跑，沒有人對我指指點點，相反有幾次跑步聽見過遛彎的大爺大媽他們會說年輕人身體真好，或者兩口子散步，看見我跑步女的問男的你說跑步比健走會不會效果更好，有時候會有人問我關於跑步的問題，比如你這個水壺哪兒買的，你這個鞋什麼牌子的，你每天跑多久之類的，甚至遇到其他跑友同路的話還能一起交流一下，絕大多數人是無感的，有極少數人會關注你一下，有交流也是善意的，從沒遇見過會讓我不好意思的人，因為我跑步並不妨礙其他人的權益，所以放心大膽的跑
2樓：GXING
講真，每次看到胖子在夜跑，從來不會嘲笑，還會覺得他/她很棒
如果真的遇到有人嘲笑，忽略就好。你跑或不跑，這些人都會在某個時候嘲笑你
最後，每個胖子瘦下來之後都是俊男靚女
3樓：Lucifer-huawei
首先，夜跑最重要的是安全，所以你不能去那些比較偏僻的路段或場所，盡量去光線較好的地方，比如人多的公園、廣場、學校…其次，假如你真的不好意思的話，你可以穿衛衣之類的衣服，戴著帽子，自己先定乙個較容易達到的目標，完成後再慢慢加大難度，最後，如果還是不好意思的話，可以找乙個可靠的人帶你一起夜跑……相信你能夠很快克服困難的，有啥問題還可以問我，我對這個比較在行！
4樓：姑蘇城外寒山寺
我也不好意思夜跑
可是更不好意思胖
剛開始是這樣的，我剛開始還帶眼睛跑，後來眼鏡一摘，就搖身一變成了匹六親不認的快樂狗子，推薦再加個藍芽耳機和臂帶，雙手也解放了，更快樂了
祭出我心愛的泡泡茶杯
5樓：沒事放放牛
哈哈，感覺沒什麼的，普通人提出不起路人興趣，更不會盯著你看。而如果你膚白貌美大長腿又會成路人一道風景。其實不用在意別人的眼光，你健康快樂才是你最大收益。
6樓：樂可樂的樂
我跑了四年，都是夜跑，遇到過各種奇葩的路人，有幫我喊1、2、1的，有盯著我看然後說笑的，還有問我一些奇怪問題的，啥人都有，但是我都沒在意，做自己的事就好了，只要不要影響其他人！
7樓：林林
為什麼不好意思！其實無論你做什麼關注你的人沒幾個或者說沒誰會關注你幹了什麼，你是跑是坐根本沒有人在乎！可是跑步對自己的身心都有幫助……以前我也有過擔心，不過現在已經鍛鍊身體好久了、給我帶來的快樂和好處都沒辦法言說！
8樓：丁聰
夜跑和晨跑，下午跑步，健身房裡跑步相比，已經算最不引人注意的了
晚上跑步覺得不好意思，你就先快走，然後慢慢邁開步子，跑起來，跑累了就停下來，你應該是剛開始跑，不用先制定計畫要跑一公里還是5公里，能跑多少跑多少，盡量堅持，做不了每天堅持那就隔一天就跑
9樓：黃菡
任何的不好意思都源於某種不自信（包括意識到的和沒意識到的），其實大可不必如此，因為想要變得更好去夜跑，這已經是一種自信。
10樓：永遠有多遠
我也一開始不好意思，但是晚上人家散步的散步，走路的走路，根本關注不到自己。自己做好自己就行，夜跑的注意力要集中，得關注自己的呼吸，路上的車輛，行人，安全等，而不是在意別人看自己的眼神。別人不會把自己怎麼樣的，不要想太多。
11樓：知之為知之
其實擔心的就只有你自己，跑起來沒有人會嘲笑的，有人笑並不是嘲笑，是你放大了，別不好意思，跑起來，跑出去的時候是擔心，跑回來就是滿滿的自信，試一次就知道，加油！
12樓：叫獸在此
正因為胖所以要跑 。萬事開頭簡單，堅持下去總是很難，不過正如「基本訓練，總是刻板，所有基礎，沒有一樣是有趣的。等到你成熟時，就會起變化。
——蔡瀾《我決定活得有趣》」
堅持堅持，乙個月，半年，一年，兩年……總會看見乙個不一樣的自己。
13樓：一顆牙子
簡單說一下，如果確實因為很胖，前期可以簡單學習一些運動動作及身體保護、拉伸等技巧；然後在經過前期的簡單運動後，可以去嘗試參加一些跑團什麼的。跑友對於新隊員是很友善的。害怕夜跑，不過是不自信而已。
那就一群人一起跑，那就肆無忌憚了。（為什麼建議前期簡單運動一段時間呢？是因為如果您的身體接受不了一定的運動強度。
參加跑團很容易受傷的，因為別人都是經常跑步的人，所說不會個個都是運動健將，但你還是需要有一定的身體基礎去踐行）
14樓：ZhangJun
加油哦，夜跑別人不會關注你。如果你還是覺得自己的體型會吸引眼球，那麼在相對人少的小區裡公園裡馬路上跑，注意安全也沒問題。其實真正關注你的，也只有你自己。
15樓：王某某
晨跑啊！其實晨跑比夜跑的效率會更高的！我們人類之所以白天工作夜晚睡覺，是因為這樣適合我們的生長，適應陰陽，所以晚上好好休息，早上跑跑吧！
16樓：
坦白說，如果我看到乙個胖子跑步，全身和臉上的肉都在顫抖，我也會偷偷笑一下，不過更多的是佩服吧！胖過就知道，要減掉20斤以上是需要相當大的毅力和堅持的，大部分人胖到一定程度就索性破罐破摔了，所以能堅持跑步的胖子還是挺不容易的，加油！
17樓：楠西
如果比較在乎，那就改為晨跑，早晨人比較少且安靜。其實方法多種多樣，主要在於，跑起來，堅持，生活往往會欺騙你，但運動不會，你的每滴汗水都是明證。挑戰昨天的自己成就今天的你，做你自己的救世主。加油！
18樓：林波微步
曾經我也有一點這樣想法，後來看到大多跑者都是這樣也就習慣了，我也是習慣夜跑，大部分時間都是乙個人跑，不必在意別人怎麼看你
自己總是不好意思開口怎麼辦？
Sophie 一樣不知道怎麼開口，每次事後才覺得後悔，但是下次遇到吃虧的事情又慫了，真的很討厭這樣的自己。就覺得特別不好意思，總覺得自己給人添麻煩，但是事後想想又覺得本來就不是我的錯的啊，我為什麼不好好表達說出自己的不滿呢？不知道怎麼辦了.煩！ 葉璇本名葉辰楓 哪種不好意思開口？是愛情，還是求人辦事...
想辭職但是不好意思說怎麼辦？
廿五畫 臨睡看到推送，正好自己這幾天準備辭職，我的經歷表明很多時候都是我們自己想的太多，或者太把自己當回事。我領導人很好，無論工作還是生活，照顧有加，還一直替我抗壓。這樣的領導本捨不得走，但因為找到了待遇更好的下家，偏偏公司現在又是缺人的時候，領導壓力巨大，我幾次準備說辭職的話到嘴邊又噎回來了。最後...
想辭職，不好意思開口該怎麼辦？
如果真的想離職，就沒有什麼不好開口的。不過要想清楚，離開這家公司以後自己是否後悔？首先，題主說自己學歷低，轉正都是特批的。那麼第乙個需要考慮的問題是以自己現在的學歷，工作經歷，各方面條件，在市場上是否能找到乙份各方面待遇薪資優於現在的工作？如果題主有信心，可以找到，那麼盡快離職，別再浪費時間，耽誤前...