為什麼在好多人的眼裡心理諮詢就等於雞湯文的傳播?

時間 2021-05-30 05:13:15

1樓:Neverland

它們的區別在於雞湯只會片面誇大個人潛能,不管你所處的環境多麼惡劣,資源多麼匱乏,告訴你只要你努力,什麼都可以改變。

而專業的心理諮詢會幫你釐定現實和願景之間的距離,以及採取何種思維和行動才能更大程度的達到目標。畢竟大多數人終其一生也還只是普通人。

就比如說你站在岔路口,迷茫不知方向,雞湯會告訴你:「走吧,每一條路都會成功,都能通到你想到的地方,前方一片光明」。

但心理諮詢的方式是幫你分析你現在所擁有的資源有哪些,走每一條路會有哪些優勢和劣勢,在你充分發揮主觀能動性和結合客觀實際之後你能到達哪個位置,然後讓你自己選擇你要怎麼做。充分尊重你的自決性,並不會刻意引導或者暗示你的步伐,同時在整個過程中讓諮詢者認為是通過自己的能力改變而不是心理諮詢的力量(實際上有可能只是是諮詢師的賦能)。也就是說在整個諮詢結束,你會感覺到

誒~~ 我自己居然這麼棒能做出這麼大的改變 ( 'ω' ) (當然,這是假設這個心理諮詢取得了正向結果)

哈哈當然這只是我自己的理解

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