如何看待同時做多件事的習慣

時間 2021-05-29 23:29:37

1樓:deadline

多線思維和單線思維,就和個體不同的性格一樣,是很正常存在的思維模式,很大一部分人天生就更適應複雜且多變的環境,有些人則正好相反。

比如榮格八維理論中高ne\se的人,就會更擅長多線同步的行為

拿我自己舉例,高Ne類人群所體現的特徵就是:思維容易分散,比起一條事情推導到另一條事情,表現得就更像是『從一件事情聯想到另一件事情』,最後由多個資訊點組合成新的意識從而獲得新的收穫

而高Se的人群,據我觀察則是喜歡沉浸在當下所做不同事物的體驗感中,因此可能只做一件事情不足以滿足他們對於這種體驗感的需求程度,就會尋求更多角度的同步行為達成飽和狀態

聽題主的說法我感覺更偏向於後者,就是覺得當下的體驗感不夠充足無法滿足『所空餘的時間』,但是我們需要意識到乙個人本身就不能夠做到完全的效率化。

適當的留給反應和記憶一段時間,其實更能夠節省你課後下來自己再反覆溫習確認的時間。

這個在我看來就是課堂很多時候,老師反覆講一些淺顯的內容或者放慢速度下來的原因之一。

至於前者,有感受到『我在接收資訊的時候經常容易聯想到其他層面,導致大腦過於活躍漸漸開小差了都沒意識到』——這就是答主這種Ne人的狀態。。算是一種很難控制的現象,鑑於題目中說的包括這種情況所以一起講一下

和上面所說到的過度沉浸在現實充實的體驗中完全相反,Ne人的特性是無法讓自己通過感官上的直接輸入而體驗每一段當下;我的解決方法就是靠自己的方式認知到一些關鍵資訊,然後靠這種聯想的能力達成承接關係,從而不斷構建出自己的知識庫。

具體例子我一時也不知道怎麼形容好(具象能力比較差),大致就是一種不斷地找關係進行異同點的理解,最後把知識點融進自己的認知體系中的狀態吧,構建好整體再通過一件一件關係的聯絡慢慢細化整理這樣子

總之不管是哪兩種型別的人格,認知到乙個人有效集中精神的時長,以及進行合理的規劃都是很必要的。

無論是多線作戰還是單刀直入,都沒有錯誤的方法,只有錯誤的使用方式

感謝看到這裡

2樓:初遊俠

工作時事情多了確實會發生同時做多事的時候,我感覺效率會很差,而且會很累,其實就是時間管理理念不到位;有專門的社科研究,一般人的專注力會保持20多分鐘,所以把時間分拆成小段,事情一件件的去處理,會更有效果。

3樓:六芒15

同時做多件事是可以的,之所以想充分利用時間,卻總會導致做事效率低下,是因為輕重緩急分不清,哪些事是需要急著做完的,哪些事是重要的,哪些事又是可以慢慢做的……

做事前,先在腦子裡分層,急的放最上面一層,重要的(急、重誰放第一層,看具體情況),比較重要的,一般的,影響不大的。如果實在分不清,那就拿紙寫下來,然後連線做關係圖。

就像你說:走路時覺得如果這段時間只用來走路,會有點浪費。那你可以思考啊,思考到目的地後要做的事,怎麼去做才是最好,然後到了那裡,自然就能更效率的做了。

還有吃飯時同理這句話,吃飯用的嘴不是腦。

有效的思考永遠可以填補而絕不浪費你那些碎片化的時間!

習慣這個東西形成後是很難改的,不如先想怎麼用它才是最合理,最正確的,而不是先想著怎麼改變它~

4樓:池筱

我認為,每個習慣都是有利有弊的。一味的想要拋棄現有的習慣,而去追求另乙個極端的習慣,可能並不是最好的選擇。如果可以的話,我更推薦改善。

我曾經是乙個特別極端的多線條工作者,學習時不聽歌就學不下去。後來通過冥想,以及不聽歌的跑步這兩件事把自己掰成了乙個單線條工作者。那段時間,習慣完全被修改,但是我發現,其實這種方式也有問題,比如,我可以控制自己的動作,卻無法控制自己的腦子,我還是無法完全集中注意力於某件事,但是我卻無法同時幹兩件事,會忘記另一件事,等等。

最關鍵的是,這個習慣不是我的,儘管我極力形成,卻用不順手。後來我就淡然了,隨著身體自由發展,只要是好的,與我的目標相一致的習慣,我就不會去過分在意它,現在可能好多了。

如果你還是很想改變,或者改善的話,那我推薦冥想。每天5-10分鐘,閉眼,姿勢無所謂,哪怕你躺在床上也ok,最好是靜坐的姿勢,數呼吸。呼氣的時候,默念「呼」;吸氣的時候,默念「呼」。

不要想其他東西,如果你思維跑偏了,那也無所謂,只要你意識到自己想了其他東西,趕快繼續默念呼吸就好。

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