1樓：亞斯
由愛故生憂，由愛故生怖，若離於愛者，無憂亦無怖」。因為有了愛，所以有了牽掛，所以就有了憂慮和恐慌。心中沒有愛時，便赤條條來去無牽掛，就沒有憂慮和恐慌了。
之所以無法忘記，還是心理有愛有憂慮
2樓：哈哈哈
當時三四個月都沒有忘記，以為找個新男朋友會好一些，但是這個新男朋友沒有他優秀，還是忘不了他。
後來有乙個比他好一些的男朋友，心裡就不那麼難受了。偶爾還是會想起他，但是呢，想起的也只是一段回憶而已
還是應該去認識一些比他優秀的人，瞬間就可以把他當做回憶。繼續自己的幸福之路
3樓：晴天
既然是渣男就更容易忘記了呀，第一步列出他的缺點，有哪些超越了你底線。建立第一道防線。第二可以去找一下自己其他感興趣的事來做，轉移自己注意力，比如追追劇，學些對自己有用的課程，手工藝都可以呀。
4樓：苒葉子
姑娘，把關注點放在自己身上。
把這段經歷當成一門課，重要的是這段經歷於你的意義，而非這個人。
去做自己真正喜歡做的事情，讓自己充實起來。讓自己變優秀，等你真正充實起來了，渣男是哪位你也就顧不上想了。加油！
5樓：「已登出」
時間可以沖淡一切的，要相信這句話！
一天不聯絡，乙個星期不聯絡乙個月不聯絡，慢慢就淡了。
明知道他是渣男，還念念不忘。是因為你曾經動過心，多想想他的不好他的渣，而不是一遍一遍的懷念他那一丁點的好！
想懷念就懷念，不要太壓抑自己的感情。不然整個人會很難受的，慢慢的那份壓抑會好一點。
我不知道該如何勸解你，因為我現在在經歷和你一樣的事。反正感覺挺痛苦的，情緒會起伏不定，突然的悲傷一下子過來了。有時會在想如果當初我不那樣，是不是結局不同了。
會在想難道真的是我的錯嗎？
其實我心裡知道，都是因為他我才這樣。他的冷暴力不負責任，讓我最終把孩子打掉了。從懷孕的時候吵架莫名不回訊息，到墮胎的冷暴力失蹤。沒有負過一丁點的責任，真的蠻痛苦的。
就慢慢抗吧，一天兩天後面的乙個兩個月總會淡忘的。遇到渣男還是早點脫離苦海吧，不然只是重蹈覆轍！
6樓：無所謂咯
不管多難受，對方都感受不到；一切也都會過去，交給時間和緣分。其實，所有的情感也好生活也好，最重要的還是自己，當自己足夠強大的時候，無所畏懼。
7樓：方大大
忘記渣男 ，不是時間就是新歡，可是我覺得還是交給時間吧，如果沒有忘記一段感情就開始選擇下一階段是對自己以及他人不負責任的一種吧。時間是個很神奇的東西，再難忘的東西都會變得模糊。
8樓：「已登出」
長期：渣男的錯，不是你的錯，不要變成渣女
變得比渣男想象中的你好一萬倍
找乙個各方面都碾壓他的男人
短期：忙
渣男不應該是被報復嗎。。。你何必還要忘記，記恨不香嘛
怎麼樣忘記乙個渣男前男友
逝水忘川 1 不是忘記，而是放下吧？如果你們真愛過或者在一起時間久了，這一生可能都無法忘記。2 放下就是，你從內心裡覺得他和你無關了，無論得到他的任何資訊，你都會內心平靜，不會糾結和痛苦。完全放下也很難，得到他的資訊會內心會有短暫的感觸，並不影響正常的工作生活，即為放下。3 如果你感覺特別痛苦，就算...
怎麼才能忘記渣男？
Bourne 別啊，幹嘛要忘記他。樓主雖然字少，但資訊量不少。把他定義為渣男，所以很可能被傷害過，但你們應是已結束了，所以你想忘記他。我明白你在經歷糟糕的事後會很難受，會迫切的找方法去逃避，忘記是很好的方法，但很遺憾的是，要實現忘記很可能不僅帶走你糟糕的事，也會帶走你快樂的事，更可能會傷害你的身子，...
怎麼樣才可以忘記前男友帶來的傷害？
親友 若是很輕的傷害自然容易放下。若是較嚴重的傷害就不必忘記，痛定思痛，把受過的傷害當做人生教訓。若是特別嚴重的傷害，建議求助心裡諮詢師，尋求專業的幫助。 無聲寂寥 如果他傷害了你，你就告訴自己，該報復就報復，該面對就去面對，如果能力還不夠，那就有實力再去報復，等你有實力後再去看這個問題，你會覺得，...