跑步是否真的讓我們變成了更好的人？

1樓：愛與感恩

其實我自己覺得遇到不開心的事情去操場跑幾圈特別痛快就好像那些喜歡喝酒的人喝的大醉淋漓一樣一圈一圈能很好的釋放。而且能跑步中發洩了自己的不開心，更何況跑步是對我們有益的

2樓：蘇大七

竟然是nike廣告，說實話nike的短褲t恤我還是挺喜歡的。鞋子基本是阿迪和asics。

跑步有好有壞。

經常跑步鍛鍊身體肯定相對比較健康，就是長跑太消耗時間了。跑步也僅僅是體能訓練的一種。具體是否會讓人變的更好，看個人的定義了。

3樓：絢絢絢絢二貨

我是個大學生，我覺得跑步能讓我們變得更好，每次我心情不好的時候跑步總能讓我心情放鬆起來，能夠冷靜的思考很多問題，而且，也能夠健身，保持身材。我特別喜歡跑步，我現在覺得已經不是一種運動了，而是我生活中的一部分，沒有什麼是跑步解決不了的事情！

4樓：薯仔

每次不想跑的時候，總會告訴自己：身體就是一座神殿，而跑步就是我在供奉其中的神明。慢慢的，跑步就有了一種宗教儀式的莊重感。人到中年，很感謝跑步。

5樓：劉婷

跑步傳送給我的積極的影響就是我很少去醫院了，以前我身體很差，所以才開始不斷的運動，現在感冒都很少得了，強身健體嘛。而且睡眠更好了，也更懂了珍惜的含義，珍惜自己的身體時間。

6樓：未知的未來

我覺得會陶冶情操啊，這個是我們長期跑步帶給我們人體的乙個潛移默化的影響。可以鍛鍊人的勤勞，刻苦，樂觀還有對自己的事業啊等等的勇於追求和自強不息的這種心理。我覺得這個就是很積極的影響了。

7樓：平凡人生

跑步對我來說還是改變了很多的，第一就是我的形體方面，給了我很大的驚喜，以前真的挺胖的，現在瘦了很多。然後感覺自己的耐心也變強了。每天跑那麼久一定是要有耐心的，不然根本跑不下來。

8樓：戀愛妖精

一直覺得跑步是一種規律性的運動，跑步可以帶給我們心性上的磨鍊，跑步的會越來越溫和，也越來越沉得住氣，越來越專注於工作學習上的目標，現代生活裡長期伏案工作帶來的力倦神疲，可以通過這樣的方式有效排解，從而以蓬勃而朝氣的精神面對生活。

9樓：青山見我應如是

每天堅持慢跑可以讓我們更加有活力，慢跑對我們的心腦血管都有一定的增強，物理上也會讓整個人變得更加的強壯，跑步的時候，我們還可以思考人生，想想昨天的錯誤，今天的機會，或多或少都會使得你的一天效率提高。

10樓：風中的雲

堅持了有半年了，我也覺得跑步是最簡單的減壓方式，當然成本也低，每天吃過飯休息一下跑個三公里，跑完後會感覺身體非常舒爽，也可以改變我們的心境，能夠讓人獲得平靜，平靜就是一種力量，促使我們更好的前進

11樓：陳琛icon

跑步是乙個簡單的身體重複運動，基本上大家都可以一邊跑步，一邊腦子裡天馬行空的想很多事，跑步的過程中雖然很累，但思維卻非常的活躍，可以使我們更好的思考生活中或工作裡的事情，找到答案。