1樓：[已重置]
你自己能意識到做這些是不對的，說明你其實沒有那麼壞，也可以說骨子裡不壞，只是因為失戀啊還有別的一些煩心事導致你去做了自己覺得很渣的事。既然知道這樣做不對那就以後去改掉就行了，以後這些事不再做了。反而可以去多做善事好事去彌補以前做的這些覺得不好的事情，這樣心裡也會好受一點，自己也會過得很開心，從而得到精神的滿足和人格的昇華。
2樓：
我昨天做了一件我自己以前很討厭別人對我做的事。
就是拿別人東西不和我講
我昨天竟然做了同一件事，還被別人發現了
我就覺得自己好像小偷
偷偷摸摸的。
太難受了
昨天還夢到我妹妹拿我東西被孤立，感覺其實夢裡妹妹就是我自己的影子吧不知道怎麼彌補，能讓我自己好受一些
3樓：
一年過去不知道，題主現在怎麼樣了。
我前段時間也是這個樣子，
或許是自己哪方面的需求沒被滿足，
或許是受到了挫折，
多多充實自己吧。 多看書，多聽一些有用的講座，與人接觸，就會改善
4樓：
給自己一段時間，這段時間，就去釋放你的情緒，再說了，其實這些有多壞呢，只因為我們對自己設定的標準比較高，不太允許自己去做這些事，如果你真的夠壞，根本就不會去反思這些事。當然並不是說你做的事情對，只是學會原諒自己，接受自己是一生的課題呀。
有時候，我們壓抑體內的一種情緒，就以為那種情緒是你的真面目，然後就否定外人看到的一切，好像平時的自己都是乙個偽裝者，雖然我是個女生，但我也時常有你以上的那些想法，咱倆的境況有相當一部分還挺相近的，只是，如果我做了90件好事，10件壞事，姑且也可以叫我好姑娘吧，畢竟，別對我們太苛刻。
設定乙個時間，一周，乙個月，甚至一年，就當是讓體內的狂野小孩任性一下，之後，抱抱他，然後好好生活，切莫沉淪。
為什麼私底下感覺自己高音唱的上去，且嗓子很舒服，但是跟著老師上課的時候感覺高音上不去，且嗓子很壓的慌？
你把你自己私底下唱的，和跟老師上課時唱的，同一首歌，同乙個KEY，錄下來，放上來。其實我估計都不用我們評價，你自己就知道問題了。PS，知乎的這種問題真是 問麼都要問的，你不放錄音上來，誰特麼知道你到底唱成啥樣了？ Chester 是因為本身方法不明確，發聲習慣是錯的，唱歌前，放下來！放下來，放下來！...
我學播音的，私底下自己練，感覺很棒，可是一上台，就完全緊張到不行，請問如何克服緊張，或者說如何不怯場？
張帥氣 給你講幾個小技巧啊 第乙個，上台之前，說話之前深呼吸一次，這樣的一次深呼吸會迅速平緩你的心情。第二，就是心情盡量愉悅，把台下的人當作朋友，還有噢，腦海裡想的是你熱愛舞台，而不是舞台給你的緊張 第三，千萬不要害怕出錯，學生時代最寶貴的東西就是你可以盡情的犯錯，然後被人原諒，所以你的錯根本沒有什...
有些事自己沒有做過，但總會懷疑自己做了壞事，有時會反覆回憶某件事的過程，甚至會懷疑自己的記憶？
秋水春茶 剛剛在想，所以來搜了。可能說服別人比說服自己更容易吧，我先理性地談一談道理。首先，我願意相信自己沒做壞事，但是我又告訴自己 相信自己沒做壞事 這種想法太狡猾了，不公正，是一種逃避，逃避就說明我內心深處相信自己做了壞事。這就是問題所在，對於自己有力的證據或記憶會變成一種辯解，而我由於要譴責自...