1樓：秋水春茶
剛剛在想，所以來搜了。
可能說服別人比說服自己更容易吧，我先理性地談一談道理。
首先，我願意相信自己沒做壞事，但是我又告訴自己「相信自己沒做壞事」這種想法太狡猾了，不公正，是一種逃避，逃避就說明我內心深處相信自己做了壞事。這就是問題所在，對於自己有力的證據或記憶會變成一種辯解，而我由於要譴責自己，所以不相信這個辯解。
所以，根本上來說，我只是想譴責自己，主要是譴責自己當時有壞的想法，或者在事後的壞的想法。如果這時候拿事實出來做擋箭牌，那就會連事實一起譴責，小事變大事，中性事變，然後就變成「做了壞事」，以至於我現在寫這篇東西都認為是在為自己辯解。
那麼我能不能消除自己有那些不好的想法呢？顯然不能，根據種種觀點，想法是難以消除的，比如「不要想乙隻粉紅色的大象」，再加上我有叛逆性思維，啥對不想啥，什麼讓自己痛苦就想什麼，那就更難以消除了。
但最好的最直接的辦法還是：相信自己沒做壞事，並且不要認為這是一種辯解。就算我有再多壞的想法，我也不是乙個記憶錯亂的白痴。
2樓：
我他媽也是，小時候不懂事曾經偷拿過別人的文具之類的。現在長大了，再也沒偷過東西，可是當有人東西不見時我老會懷疑是自己拿的，然而我根本就沒拿，所以老會產生激烈的思想鬥爭，質問自己誣陷自己但是知道自己根本就沒做壞事。感覺很不信任自己，我覺得這就是不愛自己或者是一種強迫型思維的體現。
有沒有哪個瞬間 突然有點懷疑自己過去做過的決定呢
不解痴人語 有，剛畢業工作，後悔自己為什當初不好好讀書 分手，後悔自己當初為什麼不把握好她 過去可能沒有做對過選擇，但是我們都在仰望星空，腳踏實地，起點不一定好，但是我們要把他走成好的 linzhenzhu 不太糾結於過去的決定，以前沒上大學之前，很多人都會給我講他們的經歷，告訴我要怎麼做，後來做的...
有沒有什麼事讓你懷疑自己是否善良？
孫大聖哦 人都會有那個時候吧，對我來說很多很多 當自己背叛了乙個朋友選擇其他人的時候，當自己又無意間與父母頂撞的時候，當自己沒有遵循內心的原則的時候，人都會犯錯，我想，能意識到這種錯誤，遲早我們會改變。 記得我剛跟男朋友在一起的時候，我們是彼此初戀，沒有任何感情經驗。男朋友比我優秀很多，因為自卑，我...
你有沒有一刻懷疑人生懷疑自己做的每一件事？
在最艱難的時刻懷疑過吧。失戀又遇上覆讀失利，加上前任馬上又有新歡。那個時候就在想，愛情到底是什麼，靠什麼維持。在一起為了什麼。以後遇見的人又該如何面對。乾脆不要面對了吧，不要遇見新人了吧。覺得以後和男和女在一起都一樣吧。復讀一年又有什麼結果，又為了什麼呢，這一切到底是上天安排的還是自己沒有把握機會啊...